第二天，两人早早起床，早饭后，就来到训练基地，
除了孩子们在吃早饭，其他人都已经在训练了。
池?领着花糯来到一间屋子里，带着她做了一些热身运动。
因为是第一天，只让她做了些简单的运动，
单双杠、仰卧起坐，蛙跳、 俯卧撑… ，
最后让她跟着半大的小孩慢跑了 1 小时，
就这样，到了中午时， 花糯也累得全身打颤，
脚都抬不起来，但她还是强撑着，没有抱怨。
池?看着脚步虚浮东倒西歪，走在前面的女孩，
一个跨步走近她，搂着她肩膀说：“糯糯，
你能坚持下来，太棒了，等下回去我 给你按摩下全身，
你会舒服很多，下午我们还要继续，加油哟！ ”
花糯累得都不想说话了，点了点头算是回应他。
两人来到老阿妈家，已经在等着他们吃饭了。
又热又累的，花糯没什么胃口，整个人恹恹的，
没有了往日的鲜活，老阿妈是知道他们的事情的，
可知道是一回事，看到花糯一个早上就无精打采，
饭都吃不下的样子，又心疼了： “阿?，
一定要糯糯实行什么特训吗？你看她才一上午…，
就一点精神都没，饭都吃不下，要不我们，
还是算了吧，到时候，累坏身体怎么办？”
池?看着坐在一旁正在数饭粒的花糯严肃的说：
“不行，她肯定要训练的，我会慢慢 来，
不让她那么累，但是不训练是不可能的。 ”
强制她和他在一起，有多危险，只有他明白，
如果现在因为辛苦和累，就心软的答应她终止训练，
那么，她将来很可能付出的代价就是生命，
而他也不想冒着将来可能会失去她的风险，
来换取她暂时的安逸，他要狠下心才行，
若不是因为老阿妈年纪大了，池?是想连她，
都要拉着一起训练的，花糯听了池?的话，
也明白训练对她有多重要，她安慰着老阿妈：
“没事的，老阿妈，我只是刚开始还不习惯，
有点累而已，过几天就好了，训练还是要的，
慢慢来，习惯后会好很多的，您别担心” 。
内心则在哀嚎：这哪是有点累啊，是累惨了，
她都想直接躺下休息了，也怨她自己平时锻炼少，
除了偶尔游游泳，其他运动是从来没有，
去哪都是车接车送的，这体能差怪谁呢？
唉，谁也怪不了，只能怪自己！累，她也要坚持。
听到花糯自己也愿意继续学，老阿妈也不说话了，
年轻人他们有自己的想法，就随他们吧。
都是有分寸的人，她能做的就是尽可能的，
多煮点好吃又有营养的饭菜给他们吃了，
回到家，池?去打好水，花糯洗了个澡，
舒服多了，但是她更想睡觉了，四仰八叉的，
躺在床上就不想动，池?早她一步收拾好，
已经在床上等着她了，看她躺着不想动，
他挪近她，给她按摩着手脚和全身的肌肉。
这时的花糯不知道是累得懒得制止了还是习惯了，
随池?去给她按摩，不过，他也真的是认真的，
给她全身放松，他师父教过他一点穴位的按法，
他知道怎么按身体就会放松下来，可以好好休息，
果然，师父教的就没错，不一会，花糯就睡着了，
感觉得到她身心都完全放松，呼吸轻缓而均匀。
接下来的日子，花糯调整好心态，让自己适应，
训练的内容也由简单到复杂，从少到多，
循序渐进，慢慢的，她的体能也上来了，
不再是一上午简单的训练，就脱力的样子了。
这点又着实让池?大大的夸奖了一番，说她乖，
进步快，有毅力，不轻言放弃，总之，就是一顿夸。
28 号那天，是花糯的生日，她满 19 了，
她没告诉池?，只在心里悄悄许了个愿：
希望早日见到她的爸爸妈妈，她很想他们！
想着再过几天就是她大二开学的日子了，
她，却被困在这小村寨，她很想离开回去上学，
可是她走不了，非常沮丧，沮丧也没用，
时间还是一天天的流逝，她只能选择接受，
然后利用辛苦的训练，磨去时刻想回家的火苗。
半个多月来，花糯每天累得是倒头就睡，
因为训练辛苦，她比以前还能吃，可是却，
一点没胖，看着反而瘦了些，体型神态更惹人眼了。
这天，池?望着那个混在跑步队伍中的身影，
目光一路追随着她，久久都不愿意挪开。
这天晚上，两人躺在床上，池?正按到她腰部，
花糯昏昏欲睡， 眼看下一秒就要会周公去了。
池?却有些心乱了，十几天来，她每天训练有多累，
他比她还清楚，所以他也强忍着，不去招她，
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