在经历了换尿布的“生死劫”、喂奶的“旁观焦虑”以及哄睡的“十八般武艺”轮番轰炸之后，顾沉舟这位新手奶爸虽然依旧是囧事频出、手忙脚乱，但也总算是在实践中摸索出了一点点门道。而与此同时，苏麦子也正式进入了产后恢复的关键时期——也就是这个年代极其重视，规矩也极其繁多的“坐月子”。
如果说照顾新生儿让顾沉舟体会到了前所未有的混乱和挫败，那么“伺候”苏麦子坐月子，则让他将“过度保护”和“钢铁直男式关怀”发挥到了淋漓尽致，也让苏麦子深刻体验了一把什么叫做“甜蜜的窒息”。
按照老辈人的说法和这个年代普遍的观念，女人坐月子是天大的事，有着数不清的禁忌和规矩，稍有不慎，就会落下“月子病”，影响一辈子。顾沉舟虽然是个大男人，对这些知之甚少，但他那颗紧张兮兮、唯恐苏麦子和孩子出半点差池的心，让他对从卫生所医生、李嫂子等有经验的嫂子以及那本破旧育儿书上看来的所有“月子注意事项”，都奉为圭臬，并且以军人的严格纪律，一丝不苟地强制执行。
于是，苏麦子的“坐牢式”月子生活，在顾沉舟这位“典狱长”兼“特级护理员”的严密看管下，正式拉开了帷幕。
禁忌一：卧床休息，严禁下地！
“不行！医生说了要卧床休息！不准下地！”这是顾沉舟每天对苏麦子说得最多的一句话。
苏麦子觉得自己身体恢复得还不错，除了喂奶和照顾孩子有些疲惫外，并没有什么大的不适。她想下床走动走动，活动一下筋骨，也透透气。可每次她刚一挪动身体，顾沉舟那警惕的雷达就会立刻响起，一个箭步冲到炕边，把她硬生生按回去。
“我就在屋里溜达两圈，老躺着腰酸背痛的！”苏麦子抗议。
“躺着！对伤口恢复好！对骨盆恢复好！”顾沉舟搬出不知道从哪里听来的理论，态度坚决。
“可书上不是也说要适当活动吗？促进血液循环！”苏麦子试图用“科学”说服他。
“那是出了月子以后！现在不行！给我老实躺着！”顾沉舟毫不退让。
苏麦子看着他那副如临大敌、坚决执行“命令”的样子，真是又好气又无奈。她感觉自己再躺下去，骨头都要生锈了！
禁忌二：门窗紧闭，严禁吹风！
为了防止所谓的“风邪入侵”，顾沉舟将屋子里的门窗关得严严实实，连条缝都不留。屋子里因为烧着炉火（即使是春天，他都怕苏麦子冷），又加上新生儿的各种气味和产妇的汗味，空气实在算不上清新。
苏麦子觉得闷得慌，想开窗透透气。
“不行！不能吹风！月子里吹风会头疼一辈子！”顾沉舟立刻否决。
“就开一小会儿，透透气马上关上！”
“一秒钟都不行！风是无孔不入的！”
苏麦子看着那紧闭的门窗，感觉自己像是在一个密不透风的罐头里。她甚至怀疑，再这么闷下去，没得月子病，也得先被憋出病来！
禁忌三：禁洗头洗澡，保持“原生态”！
这是最让苏麦子抓狂的一条禁忌。作为一个爱干净的现代女性，让她一个月不洗头不洗澡，简直比杀了她还难受！
生产后的汗水、恶露、再加上喂奶时的各种状况，让她觉得自己浑身都散发着一股难以忍受的味道。
“顾沉舟！我必须洗头！不然我宁可得月子病！”苏麦子忍无可忍，发出了最后通牒。
“胡闹！”顾沉舟的脸立刻板了起来，“不就是脏点吗？忍忍就过去了！身体重要！”
“我快被自己臭晕了！而且不卫生容易感染！”苏麦子据理力争。
“老祖宗传下来的规矩，肯定有道理！不准洗！”顾沉舟的态度异常强硬，仿佛洗头是什么弥天大罪。
两人为此爆发了月子期间最大的一次争吵。最后，还是苏麦子退了一步，提出用烧开的浓姜水快速擦洗头皮，然后立刻用干毛巾擦干，再戴上帽子捂严实。
即使是这样，顾沉舟还是全程黑着脸，在一旁紧张地监视着，嘴里不停地催促：“快点快点！小心着凉！赶紧擦干！”那副紧张兮兮的样子，仿佛苏麦子碰的不是姜水，而是什么剧毒物质。
至于洗澡，更是连擦洗都受到了严格限制。顾沉舟只允许她用滚烫的热水（还得兑上点他认为能“驱寒”的艾叶水）快速擦拭身体的关键部位，而且必须在密不透风、烧得暖烘烘的屋子里进行，擦完立刻穿衣盖被，严防死守，生怕一丝凉气钻了进来。
苏麦子感觉自己在这个月子里，活得简直像个重点保护的“文物”，还是个不能清洗的文物！
“营养餐”的折磨与甜蜜：
在“吃”这个问题上，顾沉舟更是将“准爸爸的焦虑”和“直男式关怀”发挥到了极致。他坚信，月子里必须大补特补，才能把亏空的身体补回来，才能有充足的奶水喂孩子。
于是，苏麦子的餐桌上，每天都充斥着各种他认为“最有营养”的食物：
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