陈老板眼睛一亮：“原来喝茶还有这么多讲究！那我这病，除了调整喝茶习惯，还得怎么治啊？”
“治病还是要以健脾祛湿、温补肾气为主，”岐大夫拿起毛笔，在处方笺上写下药方，“我给你开参苓白术散合肾气丸加减。参苓白术散健脾祛湿，之前你也吃过，是对症的；肾气丸是《金匮要略》里的经典方剂，‘虚劳腰痛，少腹拘急，小便不利者，八味肾气丸主之’，里面的附子、肉桂能温补肾阳，熟地、山茱萸能滋补肾阴，阴阳双补，帮你恢复肾气，增强蒸腾水湿的能力。再加上杜仲、牛膝补肝肾、强腰膝，缓解你的腰酸症状；陈皮、木香理气和胃，改善没胃口的问题。”
他把处方笺递给陈老板，又细细叮嘱：“吃药期间，除了调整喝茶习惯，还得注意饮食和运动。饮食上多吃点健脾温肾的食物，比如郊区农户种的小米、山药，城里菜市场买的羊肉、红枣，少吃生冷、油腻、甜腻的东西，这些食物都会加重水湿。运动方面，你每天在茶馆里坐着，缺乏活动，脾的运化功能会越来越弱，以后每天下午关店后，别忙着回家，去老街旁边的公园散散步，或者沿着城乡交界的绿道走一走，每天走半小时，既能促进脾胃运化，又能补充阳气，帮着排出体内的水湿。”
陈老板接过处方笺，紧紧攥在手里，连连点头：“岐大夫，您想得太周到了！我之前只想着吃药治病，却没注意调整生活习惯，难怪病情反复。这次我一定严格照着您说的做，不管是喝茶、饮食还是运动，都按您的叮嘱来！”
他拿着药方去抓药，临走时还特意问：“岐大夫，我多久来复诊一次啊？”
“半个月后来复诊，到时候我再根据你的情况调整药方，”岐大夫笑着说，“你放心，只要你坚持调理，水湿慢慢排出去了，脾胃和肾气恢复了，这毛病肯定能根治。”
陈老板感激地鞠了一躬：“谢谢您，岐大夫！您真是救星啊！”说完，便拿着药方匆匆离开了岐仁堂。
回去之后，陈老板果然严格按照岐大夫的叮嘱来做。他把茶馆里的龙井、生普收了起来，换成了红茶和熟普洱，每天只喝两小壶，喝茶时还特意加了两片生姜。饮食上，他不再吃生冷的海鲜和甜腻的点心，每天早上煮小米粥，中午吃点羊肉、山药，晚上简单吃点蔬菜和杂粮。每天下午关店后，他就沿着城乡交界的绿道散步，一开始走半小时就觉得累，慢慢的，体力越来越足，走一小时也不觉得乏力了。
半个月后，陈老板准时来到岐仁堂复诊。他一进门，小岐就发现他的变化很大，之前脸色暗沉、精神萎靡，现在脸色红润了不少，眼神也变得明亮，走路时腰杆也挺直了，不再像之前那样弯腰驼背、浑身乏力。
“岐大夫，您看我这变化是不是很大？”陈老板笑着走到诊桌前，语气里满是欣喜，“这半个月，我严格照着您说的做，没胃口的毛病好了很多，现在每天能吃一碗饭，也不觉得乏力了，腰酸的症状也缓解了不少，之前坐久了腰就疼得厉害，现在坐一下午也没事了！”
岐大夫让陈老板伸出舌头，舌苔变薄了，齿痕也淡了很多，再搭脉，脉弦滑的症状也减轻了，变得平缓有力。“不错不错，恢复得很好，”岐大夫欣慰地说，“你体内的水湿已经排出去不少了，脾胃运化功能和肾气也在慢慢恢复，继续坚持下去，用不了多久就能完全康复。”
他又给陈老板调整了药方，减少了祛湿的药量，增加了补气血的药材，“现在你水湿减轻了，得适当补补气血，帮身体更好地恢复。我给你加了当归、黄芪，当归补血，黄芪补气，气血充足了，身体的气化功能会更强，也能更好地抵御水湿。”
陈老板接过药方，感激地说：“岐大夫，谢谢您！要不是您，我还不知道要被这毛病折磨多久呢！现在我不仅身体好转了，还学会了正确的养生方法，真是一举两得！”
从那以后，陈老板每天都坚持调整后的生活习惯，身体也越来越健康。他还把岐大夫教给他的喝茶、养生知识分享给了茶馆里的客人，不少客人听了之后，也纷纷调整自己的喝水、喝茶习惯，有些有轻微水湿症状的客人，调整后症状也慢慢缓解了。
这天，陈老板带着茶馆里的一个老顾客刘先生来到岐仁堂。刘先生今年六十岁，平时也爱喝茶，每天喝好几壶生普，最近总觉得头晕目眩、心慌心悸，还伴有小便不利的症状，听陈老板说岐大夫医术高明，特意跟着来看看。
“岐大夫，我这头晕心慌的毛病快一个月了，”刘先生坐在诊桌前，揉了揉太阳穴，“有时候站起来头晕得厉害，还心慌得慌，夜里睡觉也不踏实，小便也不顺畅，您给我看看是怎么回事。”
岐大夫让刘先生伸出舌头，舌苔白滑，再搭脉，脉弦缓。“刘先生，你这是水湿内停、痰饮阻络，影响了心肺功能啊，”岐大夫说，“《金匮要略》里说‘心下有痰饮，胸胁支满，目眩，苓桂术甘汤主之’，你每天喝这么多生普，生普性凉，寒邪侵袭脾胃，脾运化水湿失常，水湿停在体内，形成痰饮，痰饮阻络，气血运行不畅，就会头晕目眩、心慌心悸；肾主水，水湿内停，肾气蒸腾失常，膀胱气化不利，就会小便不利。”
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！