春节期间，付林与刘一飞共同度过了三天的时光。他们几乎踏遍了京都的每一个着名景点。直到最后，刘一飞才依依不舍地和付林告别，前往影视基地，参加电视剧的拍摄工作。
正月初五的中午时分，付林在火车站迎接了久违的刘晴教练。数月未见，刘晴教练的气质愈发显得干练，她身穿着带有鲁东省体工队标志的黑色长款羽绒服，扎着马尾辫，手里拉着一个红色皮箱，站在火车站广场上显得格外醒目。
付林快步迎上前去，接过刘晴教练手中的皮箱，一边向出租车停车区走去，一边好奇地询问：“教练，您怎么突然来京都了呢？”
刘晴教练微笑着望向付林，回答道：“我是来参加全国短跑教练员培训的，从后天开始，在田协那边进行为期半个月的培训。”
付林点头表示理解，并提议道：“那您这两天就住在我这里吧，正好可以看看我的训练情况。”
刘晴教练莞尔一笑，回应道：“好啊，我听林宣说，你买车了，还分到了两室的公寓？”
“没错，”付林兴奋地说，“到时候您就住我那儿，开车去培训也方便。”
“好。”刘晴教练微笑着同意了。
不久，出租车便抵达了华清大学的门口。付林付了车费，提起刘晴教练的皮箱，向校园内的甲乙餐厅走去……
一个小时后，两人出现在付林的公寓楼下。刘晴教练看到挂着京A牌照的白色宝马5系，满意地点了点头：“嗯，不错，不错，培训的时候我就开它了。”
随后，两人上楼进入付林的公寓。刘晴教练环顾四周，赞叹道：“房间布置得真不错，比省体工队的条件好多了。”
付林将皮箱安置在次卧后，又拿出王宣留下的铺盖，为刘晴教练整理好床铺。接着，两人坐在沙发上，开始了轻松的交谈。
“去年省运会，你没回去，百米赛跑被我们队的刘强以10秒28的成绩夺得了冠军。你的师哥方绪以10秒29屈居第二，张浩以10秒30获得第三。
说实话，如果不是张浩起跑反应慢了，他应该能跑到10秒25左右。自从你离开后，他一直坚持训练，过年后，可能会被复旦大学录取。”刘晴教练喝了一口水，继续说，“这次我来参加培训，回去后可能就要开始独立带队了。”
“哦，看来今年大家的成绩都有所提高，特别是张浩，没想到他能坚持这么久。能去复旦读书也是个不错的选择，那也是个名校。”付林停顿了一下，又说，“这对你来说是好事，教练，以后可以按照自己的训练方法带队了。只可惜，我没法回去跟你训练了。”
“小家伙，还想跟我回去训练啊，你过几天就要参加比赛了，估计今年你该到国家1队报到了吧。”刘晴教练略带责备地说。
付林认真地点了点头：“是的，听李青教练说，我打完津门的比赛就要去国家队报到，然后一起出发去鹰国。”
“那就好好比，拿不拿牌不重要，关键是要锻炼自己。”刘晴教练严肃地说。
“嗯。”付林重重地点头表示同意。
两人又聊了一会儿，刘晴教练便陪同付林去参加下午的训练。
在室内田径场，李青教练、技术张教练和体能王教练都一一与刘晴教练打招呼并握手。随后，他们示意付林开始热身，准备进行60米和400米的测试，出发前最后一次测试，同时也向刘晴教练汇报付林成绩。
经过半个多小时的热身后，李青和其他几位教练准备好了检测设备。王教练担任发令员，手持发令枪等待付林的热身活动结束。
付林调整好起跑器后，又进行了一次加速跑。他向王教练示意准备就绪。
“准备！”王教练发出指令。
付林深吸一口气，看了一眼刘晴教练，然后一声嘶吼，缓缓走上起跑器，下蹲，弯曲身体，两手撑地，低头准备迎接发令枪的响起……
“砰！”随着发令枪响，付林像一头猎豹一样瞬间启动，快速有力地摆动双臂，两腿高速交替，全身的力量和速度完全爆发，迅速冲过终点，直奔防撞墙而去。
“多少？”李青教练急切地询问。
“哈哈，6秒65，平记录了？”技术教练张教练兴奋地大声宣布。
“哈哈，对，这小子进步挺大啊，看来一块奖牌是稳了。”李青教练高兴地对刘晴教练说。
刘晴教练边鼓掌边兴奋地喊道：“好，好，好。”
技术教练看到付林已经呼吸平稳，便说：“付林，再放松跑跑，休息一下，待会儿再测个400米。”
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