师生心理学江湖:对话手册

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第3章 课·当数据囚笼遇上主动摸鱼:一场跨越千年的认知突围

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刘佳佳突然站起来,马尾辫甩得老高:“我懂了!就像我室友,天天被‘考研必须考985’的口号逼得失眠,后来她每天抽2小时画插画,反而考上了——她说‘画画时觉得自己活着,不是为了考试的机器’。”

“还有道家的‘反者道之动’呢!”廖泽涛补充道,“巩义伟发现数据能随便编(领导让他P报表),突然看透了‘绩效至上’的荒诞——这时候摸鱼不是认怂,是不想陪玩这场虚假游戏。就像庄子说的‘举世誉之而不加劝,举世非之而不加沮’,不被外界数据绑架,才是真的清醒。”

屏幕上弹出巩义伟的日志片段:“今天帮张奶奶带了降压药,她夸我‘比她儿子还贴心’。这事儿没法写进KPI,但比改报表有意义多了——至少我知道自己是个活人,不是只会填数据的机器。”

“存在主义说,人是自己选择的总和。”林教授的声音软了些,“巩义伟选择用摸鱼时间写网文,给邻居搬猫粮,就是在用行动说:‘我的价值,不由数据定义。’这种反抗,比硬卷需要更大的勇气——毕竟,逆流而上前,得先敢停下脚步。”

三、虚实之间:在数据囚笼中寻找本真

“可一直摸鱼,会不会真的越来越废?”顾华还是担心,手指在桌上敲出焦虑的节奏,“我表哥说他们公司有个‘摆烂王’,上班就刷题考公,结果项目黄了被裁员,现在还在家待业。”

“这就是要划清的界限。”林教授在黑板画了个天平,左边是“数据异化”——把人变成“可量化的工具”;右边是“极端摆烂”——把自己变成“没目标的咸鱼”。“真正的智慧,是像巩义伟那样找平衡:拒绝无效内卷,但不放弃对生活的热乎气。”

他调出巩义伟的时间表:早上高效处理核心工作(不敷衍),下午摸鱼写网文(不放弃热爱),晚上帮小区做志愿者(不脱离真实生活)。“你看,他没躺平,只是把‘讨好数据’的精力,转去讨好自己了。”

廖泽涛突然想起什么:“海德格尔说的‘本真存在’,是不是就是这个意思?被数据困住时,你活在‘非本真状态’——为别人的眼光、数据的标准活;而主动摸鱼做自己的事,是在找回‘本真’——知道自己为什么活。”

“太对了!”林教授点赞,“就像有人被‘必须买房’的 data 逼疯,觉得‘没房就不配活’,这是‘非本真’;但如果他想‘先租房攒钱,35岁再创业’,哪怕不符合‘社会时间表’,也是自己选的‘本真’。巩义伟写网文,就是在数据囚笼里给自己凿了扇透气的窗。”

屏幕上弹出两个故事:一个是“摆烂后彻底躺平”——拒绝所有工作,靠父母接济,每天刷12小时手机,半年后觉得“活着没意思”;另一个是“主动摸鱼”——程序员小王每天用2小时研究副业,3年后辞职开了家手作店,说“现在每天累但开心,比盯着代码行数强”。

“区别就在‘有没有自己的方向’。”林教授总结道,“被数据逼到摆烂,是‘被动反抗’;用摆烂的时间铺路,是‘主动突围’。前者是被数据打败后的放弃,后者是看透数据后的策略——就像太极推手,不硬碰硬,但有自己的力道。”

四、突围之路:三个反数据绑架的实践

“说了这么多,到底该怎么跳出数据囚笼?”刘佳佳急了,笔在纸上戳出小坑,“我妈明天又要问我‘涨薪了没’,总不能一直躲吧?”

“给你们三个小实验,今晚就能做。”林教授笑着翻出手机备忘录:

第一个:写“反数据日记”

别记“今天完成了多少事”,记“今天有什么没被数据记录的开心”——比如“楼下的猫蹭了我的裤腿”“喝到了超甜的西瓜汁”。巩义伟就是靠这个发现:“原来不看数据,我的一天也挺有意思。”

第二个:给“非数据价值”打分

比如“今天耐心听同事吐槽,帮她缓过来了”,打10分;“读完半本喜欢的书”,打8分。慢慢你会发现,这些没被KPI、工资条记录的事,才是让你觉得“自己还行”的底气。

第三个:和“数据绑架者”软对抗

你妈问“涨薪了没”,别吵架,说“没涨,但我最近学会了做红烧肉,明天给你带点”——用“非数据的温暖”转移“数据的压力”。就像巩义伟跟催婚的父母说“我帮张奶奶搬家,她夸我比儿子还靠谱”,父母虽然还催,但语气软了很多。

小景云立刻掏出手机:“我现在就记!‘刚才听教授讲课,笑了5次’,这算第一条!”全班都笑了,教室里的空气好像松快了些。

五、虚实之间:道家智慧的现代启示

“最后,我们从道家智慧中寻找更深层的启示。”林教授在黑板上写下“致虚极,守静笃”,“道家强调在虚静中找回本真。在数据洪流中,我们可以通过实践‘虚静’来对抗数据绑架。”

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