必须改变。
立刻,马上!
隐月回到卧室,没有开灯,就着窗外透进来的微弱天光,坐在床边。
她需要一个新的计划,一个能将改善自身身体状况置于更高优先级的计划。
“741,”她在意识中呼唤:“重新评估载体健康状况,给出最低成本、最快见效的体能恢复方案。”
【评估中……原主龙慧,长期营养不良,严重缺乏蛋白质、维生素及必要微量元素。肌肉量不足,基础代谢率低。伴有慢性胃炎及轻度贫血。建议方案:一、立即增加高质量蛋白摄入(鸡蛋、豆制品、廉价鱼类);二、补充复合维生素;三、进行低强度、循序渐进的恢复性锻炼;四、保证每日最低六小时深度睡眠。】
隐月沉默地听着。
鸡蛋和豆制品可以纳入日常采购,廉价鱼类需要寻找稳定货源。
复合维生素是一笔额外开销。恢复性锻炼需要时间。
深度睡眠……在目前的精神压力和体力消耗下,几乎是奢望。
钱和时间,依旧是最大的障碍。
但身体是革命的本钱。
这个道理,在任何一个世界都通用。
隐月深吸一口气,压下喉咙口的腥甜感。
开源节流,必须双管齐下。
节流方面,日常开销已经压到最低,几乎没有空间。
那么,只能更激进地开源了。
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