科学！苏晚星的计划！真的在起作用！虽然缓慢，虽然痛苦，但它在一点一滴地改变这具身体！在夯实那名为“体能”和“核心”的地基！
“哔——！”
伯格教练吹响了暂停的哨音，脸色阴沉得可怕。他看也没看王超一眼，对着全体队员咆哮道：“对抗结束！所有人！力量房！上肢力量训练！立刻！马上！” 他需要离开这片让他感到失控和难堪的草皮。王超刚才的表现，像一记无声的耳光，狠狠抽在了他的脸上，也抽在了他“体能废柴”的定论上！
力量房里，气氛压抑。
王超被分配到的杠铃片重量，依旧是全场最轻的。周围投来的目光，除了恶意，更多了几分探究和忌惮。刚才对抗场上发生的一切，让这些德国少年不得不重新审视这个来自东方的“洗碗工”。
王超没有理会任何目光。他按照苏晚星反复强调的要点：核心收紧！脊柱中立！动作标准优先于重量！ 他摒弃了所有急于证明自己的冲动，将全部注意力集中在每一次推举、每一次划船的动作质量上。感受着目标肌肉的发力，控制着动作的节奏。重量很轻，但他做得一丝不苟。
【核心肌群参与度提升！力量训练效率微弱提升！】
【体能：15 → 14/100（重度疲劳）】消耗被严格控制！
训练结束。
王超拖着比昨天更加疲惫（精神高度集中导致），但状态却截然不同的身体，最后一个走出力量房。夕阳的余晖将他的影子拉得很长。
“王。”托马斯助理教练的声音从身后传来，带着一种前所未有的郑重。他快步走到王超身边，压低了声音，眼神复杂地看着王超，“下周……下周六下午，U19客场对阵美因茨二线队。联赛首轮。”
他顿了顿，似乎在斟酌措辞，最终看着王超那双虽然疲惫却燃烧着火焰的眼睛，低声道：“……伯格教练让我通知你，进入……大名单。”
大名单？！
U19联赛大名单？！
王超的脚步猛地顿住！心脏像是被重锤狠狠擂了一下，剧烈地跳动起来！血液瞬间涌上头顶！
虽然只是进入大名单，距离出场还有距离，但这意味着什么？这意味着伯格那堵坚冰般的偏见之墙，被他用三天的“地基”和“核心”，硬生生凿开了一道缝隙！这意味着，他距离【站稳脚跟】任务的目标——正式比赛出场，迈出了至关重要的一步！
狂喜如同岩浆般瞬间喷发！几乎要冲垮他的理智！但他死死地咬住了下唇，将那几乎要脱口而出的呐喊硬生生压了回去。他强迫自己冷静下来，只是对着托马斯，用力地点了点头，声音嘶哑却带着一种沉甸甸的分量：
“知道了，托马斯教练。谢谢。”
王超没有去看托马斯离开的背影，也没有理会周围或惊讶或嫉妒的目光。他转过身，朝着基地大门的方向，迈开了脚步。夕阳的金辉落在他挺直的脊背上，将那个瘦削却透着无比韧性的身影镀上了一层金边。
一周！只有一周！
大名单只是起点！
他要在这最后一周，将苏晚星计划的每一分效果榨取出来！将系统的潜能激发到极致！
他要踏上那片真正的赛场！用进球，用胜利，向所有人宣告——
他王超，来了！
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