苏晚星骑着自行车跟在侧后方,目光不时扫过手机屏幕上的实时数据。当看到王超的心率稳定得如同一条直线,配速误差控制在5秒以内,消耗率远低于预期时,她镜片后的目光微微闪动了一下,一丝极难察觉的讶异掠过眼底。这种进步速度……超出了她的生理学模型预测。但她没有多问,只是默默地将数据记录下来。
35分钟结束。动态拉伸。王超的动作更加标准,对肌肉牵拉感的体会更加深刻。他能清晰地感受到股四头肌的紧绷,腘绳肌的延展,髋屈肌的放松。每一个动作都带着明确的目的性。
“核心训练,下午三点,‘望乡楼’后院。”苏晚星收起设备,言简意赅,“下午的训练量会加大。做好心理准备。”
王超用力点头,眼神中没有丝毫畏惧,只有跃跃欲试的火焰:“明白!”
……
凯泽斯劳滕训练基地。
气氛如同暴风雨前的死寂。伯格教练没有像往常那样早早出现在场边咆哮,而是阴沉着脸,将自己关在办公室里。昨天比赛最后时刻的混乱和被美因茨压着打的狼狈,尤其是王超被换下后球队进攻彻底瘫痪的事实,如同一记记响亮的耳光,抽得他脸皮生疼。俱乐部青训主管赫尔曼已经找他谈过话,虽然话语含蓄,但那份不满几乎写在脸上。
训练场上,球员们噤若寒蝉,气氛压抑得让人喘不过气。红队那几个曾经最嚣张的家伙,眼神躲闪,训练时也显得有些心不在焉。王超昨天那粒精彩进球和随后被羞辱性换下的场景,像一根刺,扎在每个人的心里。尤其是当他们看到王超准时出现,脸色平静,眼神却锐利得如同出鞘的刀,自顾自地进行着热身时,一股无形的压力悄然弥漫开来。
伯格终于阴沉着脸出现在场边。他没有看王超,也没有像往常那样咆哮着布置“特殊照顾”。他只是用冰冷刻板的声音,下达了高强度的传接球压迫训练指令。但所有人都能感觉到,他那双阴鸷的眼睛,如同盘旋在头顶的秃鹫,时刻锁定着王超的一举一动,寻找着任何可以发难的破绽!
训练开始了。强度很高,节奏很快。红队的逼抢依旧凶狠,但那种刻意的、针对王超个人的恶意冲撞和废人动作,在伯格无形的注视下,收敛了不少。更多的是利用身体优势进行合理的挤压和战术犯规。
压力,从赤裸裸的暴力,转向了更隐蔽、更考验基本功和意志力的全方位压制!
王超心如明镜。他知道,伯格在等。等他失误,等他体能崩溃,等他露出破绽,然后名正言顺地将他打入深渊!
“来吧!”王超心中低吼,眼神冰冷。他不再像以前那样被动挨打,而是主动迎了上去!
一次边路二过一配合。王超作为接应点高速前插!红队一名防守中场如同坦克般横移过来,用强壮的身体狠狠撞向王超的肋部!试图将他挤出边线!
砰!
撞击结实!力量巨大!
但这一次,王超没有踉跄失控!【力量48】的提升和这几天核心训练的成果瞬间体现!他沉腰坐胯,腰腹臀背深层肌肉群如同紧密咬合的齿轮,瞬间绷紧!形成一个稳固的内核心支撑!同时,他顺着撞击的力道,身体巧妙地如同陀螺般旋转半圈!不仅卸掉了大半冲击力,反而利用旋转的离心力,将对方撞过来的力量化作了自己摆脱的助力!
一个极其流畅、充满韧性的“抗撞旋转摆脱”!
他稳稳地将球控制在脚下,甚至有余力抬头观察前方!【体能:40 → 38/100】消耗远低于预期!
王超在禁区弧顶背身拿球。两名红队后卫立刻如同铁闸般从身后和侧面挤压上来!四只强壮的手臂如同铁箍,试图锁死他的空间,让他无法转身!
巨大的压力从四面八方传来!如同陷入泥沼!换做以前,他要么被轻易断球,要么仓促回传。
但此刻!
王超如同脚下生根!【力量48】和核心稳定性的提升给了他硬扛的资本!他双膝微屈,降低重心,如同一块牢牢楔入地面的磐石!腰腹核心如同钢浇铁铸般稳定住躯干!同时,他敏锐地感知到侧面后卫脚下立足不稳的细微破绽!
就是现在!
他不再试图强行转身,而是用后背狠狠向后一靠!顶住身后中卫的同时,右脚脚后跟隐蔽而迅疾地向侧面一磕!
足球如同手术刀般,精准地从侧面后卫立足不稳时露出的缝隙中钻了过去!滚向无人防守的肋部空档!
一次充满想象力和对抗硬度的脚后跟妙传!
“漂亮!”场边响起托马斯助理教练压抑不住的赞叹!
可惜,接应的队友反应慢了半拍,被回防的后卫抢先一步解围。
但王超这次背身对抗下的处理球,再次让场边的伯格脸色铁青!这对抗强度,这护球能力,这瞬间的观察和传球……有点东西!
训练在一种诡异的高压和暗流涌动中结束。王超虽然依旧被重点“照顾”,几次凶狠的战术犯规让他身上又添了几处淤青,体能也消耗不小,但他全程没有一次狼狈倒地!没有一次失误是因为对抗不足!他用强硬的姿态和日渐提升的技术稳定性,硬生生在伯格的“高压注视”下,扛住了这轮无声的绞杀!
这章没有结束,请点击下一页继续阅读!