程旭垣的声音里带上了点崩溃的哭腔。
“运动量越来越大，要求越来越高！我现在每天不练够两三个小时就浑身不对劲，像有无数只蚂蚁在骨头里爬！又痒又麻，坐立难安！”
“我真挺不住了大师！再这么下去，肌肉还没练成金刚，我人先疯了！”
【哈哈哈哈对不起但是又惨又好笑】
【鬼：我为你付出了这么多你却只想着偷懒？】
【真实！肌肉诚可贵，美食价更高！】
【羡慕哭了，希望我也有这样一个鬼形自驱力外挂】
【主播，可以让这个鬼来找我吗？我急需！】
【不比这可怕？鬼哥至少还是为了你的身体好呢！】
【给我！我不怕疼！鬼先生选我！我躺平任练！练出腹肌算你的！】
【卷起来！让鬼看看谁才是更合格的卷王！】
【要肌肉还是要快乐，这是个问题】
【我选快乐！但如果是白送的肌肉……噫，我选择艰难！】
【成年人表示我全都要！（但显然不可能）】
【如果能让我正常吃零食喝奶茶，我倒是能接受鬼上身健身哎……】
池卓看着弹幕，嘴角忍不住弯了一下。
她目光重新落回一脸“快要猝死”的程旭垣身上，轻轻点了点头，开口问道。
她顿了顿，语气平和却带着一丝确认：“你确定要把他赶走吗？没有他的督促，你这身漂亮的肌肉可能会慢慢消失哦。很多人请私教都没法快速达到这种效果呢。”
“不要！不要！绝对不要！”程旭垣把头摇得像拨浪鼓，语气斩钉截铁。
“是我叶公好龙，我认了！肌肉我喜欢，这身线条我洗澡的时候都忍不住多看两眼！”
他语气急切，仿佛生怕说慢了池卓就不帮他了。
“但我对美食是热爱啊！是刻在灵魂里的热爱！大师，我想吃炸鸡！想吃红油滚滚的火锅！想吃臭香臭香的螺蛳粉！我都快馋疯了！再不能吃我会先馋死的！”
程旭垣哭丧着脸，说出了最惨痛的经历。
“大师您不知道，我连做梦都梦到自己在吃火锅，毛肚黄喉鸭肠堆成山，结果笑醒过来发现自己趴在瑜伽垫上做俯卧撑！口水滴了一垫子！那一刻我真的想死的心都有了！”
池卓看向一脸期盼的程旭垣，给出了解决方案。
“你当时对肌肉的渴望太强烈太真挚，甚至在健身房对着别人的身材流口水发的愿都被‘听见’了。所以吸引来的是一位‘健身狂魔魂’，一个死于过度健身的狂热爱好者的灵魂。他感知到你亚健康的身体和强烈的渴望，误以为你急需‘拯救’，所以好心‘帮’你一把。”
“解决方法也简单。”池卓语气轻松。
“你去买一桶品质好的蛋白粉，在家找个安静的地方，虔诚地烧给他，好好谢谢他这段时间的‘辛苦指导’，明确告诉他你非常满意现在的训练成果，并且以后会自己坚持，不需要他再劳心劳力了。这种执念单纯、只是热爱健身的魂体，得到了真诚的感谢和满足后，自然会安心离开。”
池卓顿了顿，带着一丝调侃补充道。
“不过建议你接下来几天还是保持一定的运动习惯，给人……呃，给魂一个缓冲期，也让你自己的身体有个平稳过渡，别前脚送走他，后脚你就炸鸡奶茶瘫回沙发，对身体也不好。”
程旭垣如蒙大赦，狠狠擦了一把额头上冒出的虚汗，连连点头。
“我肯定会的，大师！这身肌肉是我用……呃，用莫名其妙的方式换来的，肯定不会轻易荒废。该练我还练！”
他保证着，但眼神已经飘向了远方，充满了对美食的无限憧憬。
“但我真的只是想能正常吃点好吃的啊！就正常一点！”
【这方法过于科学，我一时分不清是玄学还是心理学】
【《人鬼情未了之我的私教不是人》】
【在线等一个健身鬼，急！价格好商量！】
【鬼哥看看我！我躺平了！你随意！练出腹肌算你的！】
【我身体借你！让我瘦！】
【选我选我！我绝对不反抗！保证顿顿蛋白粉供着！】
【鬼哥离职礼物是蛋白粉，莫名感人又好笑】
程旭垣千恩万谢地挂了连麦，几乎是秒速打开购物APP，下单了两桶最贵的蛋白粉。
“贵的总没错吧……送佛送到西，可别在这最后一步出了岔子。”
他喃喃自语，确认付款成功后才长长舒了口气。
收到货后，程旭垣严格按照池卓说的，虔诚地烧掉了蛋白粉。
他嘴里还碎碎念。
“哥们，谢了谢了，说真的，你这一个月……虽然方式吓人了点，但确实帮我省了私教费和健身房年卡。我这腹肌轮廓都快出来了，以前想都不敢想。”
火焰噼啪作响，他顿了顿，声音低了些，带着点后怕。
“就是过程太他妈吓人了，睁眼就俩小时没了，感觉自己像个租用自己身体的房客……但结果……嗯，还行吧。哥们，之后有缘再见，不不不，还是别见了，您老安心上路吧，投个好胎，或者去找个真的热爱健身的猛男，别惦记我了。”
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