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【1月1日】周四 | 打卡第67天
【晨间数据站】:
排小便后体重:56.57kg(第一称重的时间早了大概2小时,第二可能昨晚的饺子油水足储水了)
BMI:56.57/(1.62*1.62)≈21.56
| 腰围:69cm | 腹围:74cm | 臀围:93cm | 腰臀比:69/93≈0.74
| 左大腿围:52cm | 右大腿围:54cm| 左小腿围:33cm| 右小腿围:34cm
【睡眠】:终于发现问题了,因为脑袋冷,被子盖脑袋,顾头不顾尾,所以脚部着凉冷醒了
【心情】:还行吧,可能今天要去吃早茶,今天吃爽了,明天去爬山,嘿嘿嘿~
【人体水库蓄水量】:1500ml(今天一天都在外面,水量估计是不够的,晚上回家尽量补补)
【“粑粑”国移民数据】:今日出境公民无
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【今日三餐记】:进食时间:13:00—21:00《遵循16+8法则啦~》
每天起床后,喝一杯温热的白开水
早餐+午餐:【唐人轩,虾饺皇+蟹黄烧卖+云南野菌饺+豉汁凤爪+半只鸡+皮蛋瘦肉粥】(去早了,抢到大厅坐位了,嘿嘿嘿~)
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。各种拍拍拍之后,先吃的虾饺皇,基本把蒸点吃完了,再吃的鸡肉和瘦肉粥,最后清盘了!(虾饺皇大概有4-5只虾仁,我的天哪!太满足了~)
进食时间:13:00—14:00
插图 (如果正文插图的话,需要满足在读人数达标+等级满足,所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片!!!)
晚餐:【面馆堂食,凉拌酸辣小面】(是备选的另外一家)
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。喝了两口“五黑水”,才开始吃的面,先把油麦菜吃完,再吃面,又加了一些醋,最后清空!(经常想吃的黑山羊那家,每次要吃它必休息!)
进食时间:18:10—18:30(不再吃东西,20点不再喝水了)
插图(在下一章的最后评论区)
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动感瞬间:
今天的运动还可以!!!1月1日的广州虽然还会出太阳,但是并不温暖了,即使晒太阳也不觉得暖和。吃完午饭大概14点左右,一直到处逛,广东省中山图书馆到北京路到公元前,最后吃完面,大约晚上19点回到家,基本有氧够了,但是明天必涨秤,因为今天吃咸了,吃的也比昨天多,哈哈哈!不过明天安排去爬山,消耗消耗~
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【能量驿站】《沐笙异闻录》——沐笙星际直播还债奇遇
嘘——今天是星期四,是理智放假、脑洞上岗的日子。欢迎潜入《沐笙异闻录》,本栏目由 “上班好累”基金会 和 “减肥好难”研究中心 联合赞助播出。在这里,地球可能随时爆炸,老板可能是外星间谍,而我,可能是被选中的天选之女……别问逻辑,问就是‘我乐意’! 请系好安全带,本班次脑洞列车,即将发车!
沐笙站在米开朗琪罗主城街头,精神视界里的一切都像打了抽象滤镜:高楼是流动的色块,行人是一团团行走的能量光晕,连空气中飘着的广告全息字都扭曲成“今天你负债了吗?”的嘲讽模样。
“日薪三个能量币?”她在意识里对泽诺尖叫,“我在地球实习时一天还一百块呢!三个能量币能买什么?一杯反物质奶茶都要五个币!”
泽诺正用他的迷你奶茶杯计时器对着长老们倒计时:“14分37秒。考虑好了吗?下一波攻击抵达时,服务费将上浮至22%。”
严肃长老咬牙:“减免埃伦娜30%的星球债务,开放东三区资源点三个月。”
“50%债务减免,东三区加西七区,六个月。”泽诺眼皮都不抬。
“你这是在趁火打劫!”
“不,我是在提供性价比最高的危机解决方案。”泽诺指了指天上,“13分20秒。顺便提醒,探测显示这波掠夺者里混进了‘宇宙差评师’——专门给星球防御系统写一星差评的那种,战斗力不强,但能让你们的星球评分暴跌,影响后续旅游业复苏。”
长老们脸色大变。白发长老捂住胸口:“星球评分可是我们的命根子!上周才刚升到4.8星!”
沐笙忍不住插嘴:“你们这星际版大众点评,也太要命了吧?”
最终,双方以“40%债务减免,东三区四个月,西七区两个月,且星际难民安置局需负责提升星球评分0.2个点”达成协议。泽诺在光屏上签下名字——签的是个奶茶杯图案。
协议刚生效,刺耳的警报就响彻全城:“检测到敌袭!数量:327!种类:星际掠夺者混编部队!特色:包含3名宇宙差评师!预计抵达时间:5分钟!”
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