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【1月22日】周四 | 打卡第88天
【晨间数据站】：
排小便后体重：57.61kg（身体知道天气冷了，开始主动储水储存能量了，别怕，涨了回成都才有体重支撑~）
BMI：57.61/（1.62*1.62）≈21.95
| 腰围：69cm | 腹围：76cm | 臀围：93cm | 腰臀比：69/93≈0.74
| 左大腿围：53cm | 右大腿围：54cm| 左小腿围：33.5cm| 右小腿围：34cm
【睡眠】：昨晚上还是蒙头睡了，比较冷，一点点出水汽，多梦
【心情】：这两天，脑瓜子疯狂蹦跶各种视频创意，哈哈哈，静待我去实现！
【人体水库蓄水量】：1500ml（3大杯达标，喔豁~）
【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无
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【今日三餐记】：进食时间：13:00—21:00《遵循16+8法则啦~》
每天起床后，喝一杯温热的白开水
早餐+午餐：【蒸菜，菜心+清炒丝瓜+番茄炒蛋+白米饭】（这两天降温得多吃点）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。本来只想吃2个菜的，看着丝瓜还不错，果断购入，哈哈哈~没洗菜，直接吃。先吃菜心，再吃丝瓜，最后吃番茄炒蛋搭配米饭，那个香喔，米饭这次剩了将近一半。（大约10.5分饱，米饭吃多了）
进食时间：13:00—13:36
插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）
晚餐：【菜市场，2个白菜肉馅饺子+1份鸡蛋肠粉不加油不加酱】（感觉中午的还没消化！！！）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。中午的没消化，怕晚上睡觉撑着，只能少吃点，想来想去就点了这两个。先吃的饺子，再吃的肠粉，肠粉的油没放，酱料包也没放。（与中午合计11分饱）
进食时间：18:50—19:10（不再吃东西和喝水了）
插图（在下一章的最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动一般噜！！！这几天降温，确实冷了，手指头都不想露出来。出门都是风，肯定不想多动动了，只能寄希望它早一点升温吧！手指头伸出来结账都冷啊~
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【能量驿站】《沐笙异闻录》——星际数据库历险记
嘘——今天是星期四，是理智放假、脑洞上岗的日子。欢迎潜入《沐笙异闻录》，本栏目由 “上班好累”基金会 和 “减肥好难”研究中心 联合赞助播出。在这里，地球可能随时爆炸，老板可能是外星间谍，而我，可能是被选中的天选之女……别问逻辑，问就是‘我乐意’！ 请系好安全带，本班次脑洞列车，即将发车！
α星系中央数据库，坐落在M78星云最核心的保密星域，外形像极了一个巨大的、旋转的多层芝士奶盖——这是沐笙透过奶茶墨镜的第一印象。每一层“奶盖”都是不同的数据分区，流动的光效让人想起奶茶里缓缓下沉的珍珠。
“所以这地方是个……星际图书馆？”沐笙小声问走在前面的泽诺。她今天被迫换上了一身更正式的“助理装”——依然是连体工服，但颜色换成了奶茶棕，胸口标语变成了“数据安全，从管住嘴开始”，背后还有一行小字：“乱说话者，扣工资”。
泽诺今天罕见地没穿西装，而是换上了一套银灰色的星际标准制服——虽然沐笙发誓她在电梯里看到他偷偷把珊瑚绒睡裤裤脚卷起来塞进了靴子里。
“是档案馆、监控中心、黑历史收藏馆以及全宇宙最大八卦集散地的混合体。”泽诺用他标准的电子音介绍，“在这里，你能查到任何星系的任何公开数据，以及不少非公开的——如果你有相应权限，或者像我一样，知道后门密码。”
陈琳教授走在他们中间，眼睛像探照灯一样扫视着周围。她换上了一身轻便的研究服，但手里紧紧抱着那个数据存储器，仿佛那是她与故土最后的联系。
“根据协议，”陈教授开口，“我有权查阅近五百年内所有观测到地球能量波动的记录，以及类似行星非自然解体事件的案例库。”
“当然。”泽诺在入口的光屏上快速操作，他输入密码的手势让沐笙联想到地球老人用九宫格键盘打字——“二指禅”式，但每个动作都精准得像手术刀。
权限验证通过。欢迎，三级访客陈琳。陪同人员：泽诺（特级权限）、沐笙（临时访问权限，备注：需在监督下使用）。
大门无声滑开，一股混合着臭氧、旧纸浆（虽然这里没纸）和某种类似檀香的能量场气息扑面而来。
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