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【2月18日】周三 | 打卡第115天
【晨间数据站】：
排小便后体重：55.80kg（这个数据要维持到初三可能才更新了，因为我爸妈回来了，要大吃大喝几天，叫我起床不方便磨叽称重！）
BMI：55.80/（1.62*1.62）≈21.41
| 腰围：67cm | 腹围：75cm | 臀围：91cm | 腰臀比：67/91≈0.74
| 左大腿围：51cm | 右大腿围：52.5cm| 左小腿围：32.5cm| 右小腿围：33.5cm （这些数据2月13日重新更新过了！到大年初三才会重新更～）
【睡眠】：我真服了自己，明明已经很累了，还熬夜刷抖音到凌晨四点才睡！
【心情】：大年初二已经过完了，确实也没啥年味！
【人体水库蓄水量】：1500ml（今天可能够了，喝水不怎么规律，渴了就喝点～）
【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民，晚上安排出去了一些青壮年！
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【今日三餐记】：进食时间：11:00—19:00《并没有遵循16+8法则啦~》
每天起床后，喝一杯温热的白开水
早餐进食时间：11:00—11:15 早餐: 【自家蒸点，2个叶儿粑+2个肉烧麦+3个蒸饺】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先吃一个蒸饺，再吃一个叶儿粑，再吃一个烧麦挨着把这7个都干掉了！
午餐进食时间: 13:03—14:00 午餐: 【满汉全席的剩菜】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先吃了一些油菜尖垫肚子，然后想吃什么吃什么，搭配蛋炒饭吃完～
插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）
晚餐进食时间: 19:05—19:47 晚餐: 【年夜饭剩菜】（不再吃东西和喝水了）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。晚上也是先吃了一些油菜尖垫底，接着想吃什么吃什么，搭配白米饭，干完！
插图（在下一章的最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动还一般！！！大年初二，上街了，街上人挺少，哈哈哈～又帮忙做饭打杂了！今天得早点睡，补补觉
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【能量驿站】《不务正业俱乐部》——大年初一特种兵出游！
欢迎来到每周三的《不务正业俱乐部》。本俱乐部的唯一宗旨是：在减肥这条苦哈哈的路上，为自己找点乐子！
每周三的“猪瘾空窗期”又来了！为了避免我的嘴闲下来，我的身体必须忙起来！
今天，沐笙又将发展什么“三分钟热度”的伟大事业？系好安全带，咱们出发！
今天是大年初二，咱来聊聊昨天——也就是大年初一——我们家雷打不动的保留节目：出去玩！对，就是那种“明知外面人山人海，还要把自己往人堆里塞”的传统艺能。
用我爸的话说：“过年不挤挤，哪叫过年？”用我妈的话说：“在家躺着也是长肉，不如出去走走。”用我的话说：“只要不用我做饭洗碗，去哪儿都行！”
于是，在大年初一这个普天同庆、万象更新的日子里，我们一家三口，怀揣着对“年味”的朴素向往，以及对“步数霸榜”的隐秘渴望，毅然决然地踏上了今年的“春节特种兵一日游”征程。
行程之紧凑，内容之丰富，排队时间之久，足以写进我们家“年度体能拉练”的史册。今年的战略部署是这样的：上午——青白江城厢庙会，感受传统民俗的洗礼；中午——下馆子，用一顿硬菜犒劳半天的奔波；晚上——音乐百花谷千灯会，用光影盛宴给这一天画上句号。听起来是不是很完美？是不是很有节奏感？朋友们，理想很丰满，现实很……请系好安全带，听我慢慢道来这充满“年味”（以及人味、汗味、和一点点绝望味）的一天。
其实去年大年初一，我就和我妈去过这个青白江庙会，当时觉得还行，场地够大，有些民俗表演，属于“可以逛但没必要年年逛”的水平。但今年情况特殊，我爸这尊“平时加班、假期稀缺”的大佛，好不容易有了档期，我们得给他安排点“有年味”的项目啊。加上晚上已经定好了音乐百花谷的千灯会夜场（下午四点入园），上午这一大块时间空着也是空着，不如去庙会转转，权当是“正餐前的开胃小菜”。于是，我和我妈凭着去年的记忆，自信满满地充当起了“人形导航+节目预报员”，拍着胸脯跟我爸保证：“跟着我们走，保证你看尽精华，避开雷区！” 现在回想起来，当时的我们，就像两个拿着过期地图的探险家，浑然不知前方等待我们的是什么。
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