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【2月25日】周三 | 打卡第122天
【晨间数据站】：
排小便后体重：57.25kg （忙着处理换房子的事情，没办法更新数据）
BMI：57.25/（1.62*1.62）≈21.81
| 腰围：69cm | 腹围：73cm | 臀围：93cm | 腰臀比：69/93≈0.74
| 左大腿围：54cm | 右大腿围：54cm| 左小腿围：34cm| 右小腿围：34cm （需要一两天的时间，把手头的事情处理好，再更新数据）
【睡眠】：住酒店过度一晚，12点多睡的，早上七点半被闹钟叫醒的！要起来吃酒店的早餐，哈哈哈～
【心情】：搬家一天，很累很充实！上班了就更充实了～
【人体水库蓄水量】：1500ml（今天在外面奔波搬家脚起水泡，喝水量肯定是不够的！）
【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无
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【今日三餐记】：进食时间：8:11—16:11《没有遵循16+8法则啦~》
每天起床后，喝一杯温热的白开水
早餐进食时间：8:11—8:30 早餐: 【酒店早餐，1杯甜豆浆+1个鸡蛋+自助早餐杂食一小部分】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先把鸡蛋壳剥掉吃完，就着豆浆下肚，紧接着把碗里乱七八糟的东西吃掉！
午餐进食时间: 12:24—12:50 午餐: 【12元的快餐，白切鸡几块+番茄炒蛋+尖椒肉丝+豆芽少许】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。吃了点番茄炒蛋后，开吃白切鸡，搭配着白米饭，把生育的菜吃完，分量不会特别多，7-8分饱！
插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）
晚餐进食时间: 21:27—21:57 晚餐: 【酸辣鸡杂+杂菌炒肉片+外婆菜窝窝头+半碗米饭】（不再吃东西和喝水了）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。谁先上吃谁！鸡杂先上来就吃，然后是窝窝头再吃，最后是杂菌炒肉片，半打窝窝头不够吃，只好又来半碗米饭，把菜清空了！不辣，一般般吧～
插图（在下一章的最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动非常可以！！！早上酒店起床，回出租屋，洗完澡就收拾打包东西。下午又去看房子，终于租好，又马不停蹄回家收拾东西搬过来，搞到现在才准备休息，脚都起水泡了！
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【能量驿站】《不务正业俱乐部》——随地大小睡！
欢迎来到每周三的《不务正业俱乐部》。本俱乐部的唯一宗旨是：在减肥这条苦哈哈的路上，为自己找点乐子！
每周三的“猪瘾空窗期”又来了！为了避免我的嘴闲下来，我的身体必须忙起来！
今天，沐笙又将发展什么“三分钟热度”的伟大事业？系好安全带，咱们出发！
朋友们，我胡汉三，哦不，我沐笙，终于回到广州了！经过春节长假的人山人海洗礼，经过老家美食的狂轰滥炸，经过我妈那一堆“调料江湖”的投喂，我，一个“伪专业减肥博主”，终于拖着沉重的行李箱（和更沉重的身体）回到了这座奋斗的城市。
然而，这一回来，迎接我的不是温柔的床铺和规律的作息，而是堆积如山的工作和一项史诗级任务——搬家！对，就是那种能把人逼疯、把东西翻乱、把腰折腾断的终极体力劳动。所以，这段时间，我的减肥数据更新？不存在的。我的规律作息？做梦呢！
我的文章更新？……呃，这不就来了吗！虽然跑偏了，但好歹还在“不务正业”的正轨上嘛！不好意思，跑偏了跑偏了，咱们言归正传——说到爱好，我最近确实发现了一个新的，一个堪称“奇葩”但又无比实用的爱好，那就是：我爱睡觉！
等等，别急着划走！听我说完，此“睡觉”非彼“睡觉”。不是那种躺在柔软大床上、盖着蓬松被子、一觉到天亮的幸福睡眠——这种睡眠，已经很久没有光顾过我了。我说的是另一种更魔幻、更反科学、更让人摸不着头脑的睡眠：在公交、地铁，甚至是各种公共交通工具上面睡觉！
对，你没听错，就是那种周围人声嘈杂、广播报站不断、车身晃晃悠悠的环境里，我，沐笙，能以一种“视死如归”的姿态，陷入一种短暂的、深度的、甚至可能打呼噜的昏迷式睡眠！
只要你关注过我每天的减肥数据更新，就该知道——睡眠，一直是我人生中的老大难问题！ 每天晚上，当我虔诚地躺到床上，关掉灯，闭上眼睛，准备迎接一夜好眠时，我的大脑就像被按下了什么奇怪的开关：白天那些该想的不该想的，重要的不重要的，正经的不正经的，通通像春运期间的火车站一样，乌泱泱地涌进来！
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