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【3月6日】周五 | 打卡第131天
【晨间数据站】:
排小便后体重:57.25kg (忙着处理换房子的事情,没办法更新数据)
BMI:57.25/(1.62*1.62)≈21.81
| 腰围:68cm | 腹围:77cm | 臀围:92cm | 腰臀比:68/92≈0.74
| 左大腿围:52cm | 右大腿围:53cm| 左小腿围:32.5cm| 右小腿围:33cm (围度今早已经更新了,但体重秤没电了,只能明早吧!哈哈哈~)
【睡眠】:工作够累,就能从12点多睡到早上八点半,希望一直充实,一直赚钱,一直开心,哈哈哈!
【心情】:我爱赚钱,哈哈哈!
【人体水库蓄水量】:1500ml(今天疯狂跑厕所,应该是够了的!)
【“粑粑”国移民数据】:今日出境公民暂无
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【今日三餐记】:进食时间:9:46—17:46《没有遵循16+8法则啦~》
每天起床后,喝一杯温热的白开水
早餐进食时间:9:46—9:54 早餐: 【肠粉店堂食,1杯甜豆浆+1份鸡蛋肠粉】
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。先喝了两口豆浆暖暖胃,再把鸡蛋肠粉吃完,最后把豆浆喝完了!
午餐进食时间: 12:00—12:30 午餐: 【湘菜木桶饭,香菇炒肉丝+小炒肉+茄子肉丝+干锅鸡】
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。香菇肉丝味道还行,小炒肉和茄子肉丝一般般,干锅鸡太咸了,只能将就着菜把一碗米饭吃了!
插图 (如果正文插图的话,需要满足在读人数达标+等级满足,所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片!!!)午餐忘了拍照~
晚餐进食时间: 19:30—20:50 晚餐: 【爆炒猪杂+炸春卷+酸辣土豆丝+炒猪肠+闷煮脆皮鸡】(不再吃东西和喝水了)
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。猪杂先上了就先吃,每样都吃点,大概9分饱吧,还喝了很多茶水,最后玩骰子结束~
插图(在下一章的最后评论区)
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动感瞬间:
今天的运动一般般!!!相比之前,没啥剧烈运动,主要是走路,以及公司拆快递,有总比没有强,嘿嘿嘿~
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【能量驿站】《相册馋冤家》——广州猪杂皇
朋友们,又到了周五的公开处刑时间!欢迎翻看沐笙的《相册冤家》!每一张背后,都藏着一个当时不吃会死星人的内心独白。让我们一边舔屏,一边忏悔,这才是当代减肥人的最高礼仪!
我本来以为这周又要翻老黄历了,结果翻开相册一看——嘿!新鲜的!刚出炉的!还冒着热气的!
时间:就在今晚。
地点:广州某条我至今叫不出名字的街道。
事件:公司团建聚餐。
事情的起因是这样的——咱们的技术总监,一位平时神龙见首不见尾、在工位和茶水间之间走出一条玄学路线的神秘男子,最近从福建“荣誉归来”。据说是去那边搞了什么技术交流,也可能是去吃了什么好吃的(我猜的),总之,领导一拍板:走,聚餐!
刚开始的计划是去他们之前去过的一家鸡煲店。据说那家店的鸡煲堪称一绝,汤汁浓郁,鸡肉鲜嫩,吃完还能涮菜,是那种“吃过一次想三天”的神仙店铺。
我们一行人兴冲冲地打车过去,到了门口——
铁门紧闭。
卷帘门拉得严严实实。
门上贴着一张红纸,手写着几个大字:正月十八启市。
今天正月多少来着?我掏出手机一看:正月十八。
哦豁。
老板,您这时间卡得,比我的信用卡还款日还精准。
我们站在门口,面面相觑。有人提议给老板打电话,电话接通,那边传来一阵热闹的鞭炮声和麻将声,老板用带着浓郁粤语口音的普通话说:“哎呀,今天还没回广州啦,还在老家过年啦,你们初八再来啦——”
初八?大哥,今天是正月十八,初八是十天前!
挂掉电话,我们集体陷入了沉默。沉默中,有人幽幽地说了一句:“这老板,玩得挺开心啊。”
是啊,老板在家乡开心过年,我们在广州街头风中凌乱。这就是打工人的宿命吗?老板在过年,我们在等老板回来做饭给我们吃。
没办法,只能临时找别的店了。不过好在,广州这地方,别的不好说,吃的绝对不缺。用我们公司本地同事的话说:“广州,随便拐进一条巷子,都能找到好吃的。不好吃的店,活不过三个月。”
这话我信。在广州生活这几年,我最大的感悟就是:这座城市的美食淘汰机制,比互联网大厂的末位淘汰还残酷。
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