日子在日复一日的艰苦训练中飞逝，汗水与泪水交织，铸就着成长的轨迹。
转眼间，江浸月进入市体校跳水预备队已经半年多了。她的基本功日益扎实，在弹网和陆上模仿训练中展现出的身体控制力和空中感觉，连一向严苛的于教练都暗自点头。
然而，所有的铺垫，都是为了最终走向那片令人敬畏的——十米跳台。
这一天，训练馆的气氛似乎与往常不同。于教练没有像往常一样先安排陆上训练，而是将孩子们集合在跳水池边。她抬头，目光投向那高高耸立，在馆顶灯光下显得有些沉默而威严的十米跳台。
“今天，”于教练的声音清晰地传入每个孩子的耳朵，“我们进行第一次十米台适应性训练。”
队伍里响起一阵细微的抽气声。就连平时最大大咧咧的夏冉，也下意识地缩了缩脖子。
十米，对于这些平均年龄不到五岁的孩子来说，是一个需要仰望的、充满未知恐惧的高度。
江浸月仰着头，看着那几乎要触及屋顶的跳台，心脏没来由地加速跳动。她平时在三米板、五米台上已经能完成一些基础动作，但十米台……那完全是另一个世界。
于教练的目光扫过一张张稚嫩却绷紧的小脸，最后落在江浸月身上：“江浸月，你先来。”
江浸月的心猛地一跳。她深吸一口气，在队友们混合着同情、好奇和一点点庆幸的目光中，走出了队伍。
于教练选择她第一个，既是对她能力的认可，也是一次残酷的考验。
通往十米台的阶梯是盘旋而上的，铁制的梯级踩上去会发出空洞的回响。江浸月跟在于教练身后，一步一步向上爬。
越往上，空气似乎越稀薄，下方队友们的身影变得越来越小，游泳池的湛蓝水面在她眼中逐渐扩大，像一块巨大的、等待着吞噬什么的蓝色宝石。
她的腿开始有些发软，手心沁出冷汗。她不敢往下看，只能紧紧盯着于教练的后背，模仿着她的节奏，努力控制着有些紊乱的呼吸。
终于，他们踏上了十米跳台的平台。平台比想象中要窄，前方是悬空的、令人眩晕的广阔空间。风吹过场馆高处，带来一丝凉意，却吹不散江浸月心头的燥热与恐惧。
“走过来。”于教练站在平台中央，语气平静无波。
江浸月鼓起勇气，迈开脚步。每一步都感觉轻飘飘的，仿佛随时会踩空。她小心翼翼地走到平台边缘，在于教练的示意下，低头朝下望去——
那一瞬间，强烈的眩晕感猛地攫住了她！
下方的泳池仿佛一个遥不可及的、泛着波光的蓝色小方块，队友们成了模糊的小点。
一种从高处急速坠落的幻象不受控制地冲进她的脑海，伴随着本能的心悸。她感觉脚下的平台在晃动，整个世界都在旋转。
小脸瞬间变得煞白，血色褪得干干净净，嘴唇微微颤抖着，不由自主地向后退了一小步，远离那令人恐惧的边缘。
“怕了？”于教练的声音在身边响起，依旧听不出什么情绪。
江浸月用力点头，喉咙发紧，一个字也说不出来。她紧紧抓住于教练的衣角，仿佛那是唯一的救命稻草。
之前所有的向往——“像小美人鱼一样”、“在空中飞翔”——在直面这真实高度带来的生理性恐惧时，变得不堪一击。
“恐惧是正常的。”于教练没有强迫她，只是让她站在这里感受，“每个优秀的跳水运动员，第一次站在这里都会害怕。区别在于，有人被恐惧支配，有人战胜了恐惧。”
江浸月白着小脸，努力消化着教练的话，但身体的本能反应如此强烈，她的双腿像是被钉在了原地，无法再向前迈出哪怕一步。
于教练没有再催促，只是陪她站着，让她适应这个高度带来的压迫感。时间一分一秒过去，江浸月僵直的身影在高高的跳台上，显得那么渺小和无助。
下方的队友们也都屏息看着，夏冉紧张地握紧了拳头。
而此刻，在另一侧的泳池里，沈栖迟刚刚结束一组高强度打腿训练，正趴在池边喘息。
他习惯性地抬头望向跳水池方向，目光瞬间定格在那个熟悉的小小身影上——月月站在十米台的边缘，那僵硬的身姿和苍白的脸色，即使隔得很远，他也能感受到她的恐惧。
他的心一下子揪紧了。
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