天刚蒙蒙亮，临江市第一武道高中的实战训练室就亮起了灯。金属靶位泛着冷光，全息模拟仪的屏幕还残留着昨夜刘昊然调试的 “妖兽数据流”，空气中弥漫着淡淡的机油味与灵草熏香 —— 那是楚瑶提前从学校药圃采来的凝神草，用温水泡过铺在托盘里，能帮众人在高强度训练中保持专注。
潘安默背着黑剑走进来时，刘昊然正蹲在模拟仪前，手指在屏幕上飞快滑动：“默子，快来看！我调了个‘三阶天渊异化兽潮’的模拟场景，正好帮你稳固五阶内劲！” 他穿着上周刚买的黑色劲装，袖口还绣着个小小的 “昊” 字，是特意托家里裁缝绣的，说是 “练拳得有仪式感”。
潘安默笑着点头，解下剑袋放在墙角的置物架上。黑剑刚接触金属架，就泛起淡淡的淡金光晕 —— 那是五阶内劲与剑身共鸣的迹象，比突破当天更稳定了些。他活动了下手腕，昨天被寒纹蟒扫中的左肩还贴着楚瑶给的青纹草膏，清凉的药性顺着皮肤渗入肌肉，缓解了训练前的酸胀。
“先试试基础对练？” 刘昊然扛着长枪走过来，枪尖对着模拟靶位虚刺两下，枪风带着武者三阶的内劲，在空气中划出细微的破空声，“你突破后我还没跟你好好打一场，正好学学五阶武者的发力技巧，上次跟机器人练总觉得少点真实感。”
潘安默颔首，侧身摆出龙渊锻体诀的 “磐石桩” 起势。内劲在经脉中缓缓流转，比突破前凝实了近三成，顺着手臂涌向指尖时，能清晰感觉到气流在掌心凝聚成细小的旋涡 —— 这是五阶武者特有的 “内劲可视化” 能力，也是稳固境界的关键。刘昊然大喝一声，长枪直刺而来，枪尖瞄准潘安默的胸口，却在距半尺处突然变向，改刺腰侧 —— 这是他最近练的 “梨花三挑” 变式，专门针对灵活型对手。
潘安默不慌不忙，黑剑斜挑，剑脊精准磕在枪杆三分之一处，淡金内劲顺着剑脊溢出，竟将刘昊然的长枪震得微微发麻。“内劲别太散！” 他一边提醒，一边借力后滑半步，避开刘昊然紧随其后的横扫，“集中在枪尖，挑飞时借妖兽的冲力卸劲，不然容易被绕后。”
刘昊然点头，调整发力方式，长枪再次刺出时，内劲果然更凝实了些。两人在训练室中央对练起来，潘安默刻意压制内劲强度，只用到五阶初期的三成力，却依旧能轻松应对刘昊然的猛攻。他发现突破后，对力道的控制精度提升了太多 —— 之前要全神贯注才能避开的枪招，现在只需微调腰腹肌肉，内劲顺着肌肉纹理流转，没有一丝浪费。打到第十回合，刘昊然突然收枪，擦了擦额头的汗：“不行不行，你这内劲太稳了，我根本破不了防，得叫苏雪她们来配合练团队阵。”
这时，苏雪和诸葛砚清正好从隔壁的阵法训练区走过来。苏雪手里拿着张折叠的阵图，是早上刚优化的 “青冥防护阵”，边缘用银砂补了几道细纹，纸上还沾着点训练区的粉笔灰：“安默，我们练阵纹与实战的衔接吧？我刚把‘流风回雪掌’的掌劲与阵纹触发点对齐了，能在格挡攻击时同时激活阵眼，比之前快了半秒。” 诸葛砚清也举了举手里的微型阵旗，旗面绣着淡青符文：“我在阵旗里掺了天渊玉碎末，对天渊气息的敏感度提了一成，等会儿模拟兽潮时正好试试能不能提前预警。”
潘安默应下，三人走到模拟区。诸葛砚清快速在地面插好五面阵旗，银砂纹路在晨光下亮起淡青微光，形成一个半米高的防护圈；苏雪站在阵眼东侧，双手呈掌，流风回雪掌的内劲在掌心凝聚成细小的白霜；潘安默则握着黑剑站在阵眼西侧，负责拦截突破阵纹的 “妖兽”。刘昊然见状，也扛着长枪凑过来：“算我一个！我来当先锋，帮你们挡第一波冲击，正好练我新学的‘枪盾’技巧！”
巴特尔和沈春雨、楚瑶也陆续加入。巴特尔穿着宽松的训练服，肌肉线条在布料下若隐若现，他往阵前一站，玄铁钎往地上一拄，地面都微微发颤：“北漠摔变式刚练了‘锁喉摔’，正好试试能不能扛住模拟妖兽的冲撞！” 沈春雨则握着淬毒匕首，站在阵后阴影处，眼神锐利如鹰：“我负责补刀，要是有‘妖兽’突破阵纹，我能用电光石火的速度减速它的动作。” 楚瑶打开随身药箱，把分装在小瓷瓶里的解毒剂分给每个人：“这是加了寒纹蟒毒液中和剂的，要是模拟场景里触发‘中毒’效果，喝一口能缓解一刻钟，咱们按实战标准来练。”
一切准备就绪，刘昊然按下全息模拟仪的开关。屏幕上光芒一闪，训练室中央突然浮现出十几头 “青纹豹” 的虚影 —— 皮毛泛着淡黑雾气，是模拟天渊异化后的形态，速度比普通青纹豹快两成，爪子还带着淡黑寒气。“来了！” 刘昊然大喝一声，长枪直刺，枪尖挑飞一头 “青纹豹” 的虚影，却没注意到另一头绕到侧面，爪子直抓他的腰侧。
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