县大赛决赛过后，当湘北开始给队员们放假的时候，作为神奈川县大赛冠军的陵南高中却是开始进入到了一个新的阶段。
夺下县大赛的冠军并不是田冈教练的目标，他的目标，从一开始就已经剑指全国大赛了。陵南高中参加全国大赛的队员名单已经提交，藤真健司和花形透两人接下来将会作为陵南高中的球员活跃在全国大赛的舞台上面。
而眼下对于陵南高中最要紧的事情，就是让藤真和花形两人以最快时间融入到球队当中来。
而磨合队伍最好的方式，当然是比赛了。
因此，决赛日之后，田冈教练根本就不给队员们休息的时间，急匆匆的就带领着陵南的一众队员离开了神奈川县，前往其他县和别的县的代表队进行友谊赛。
田冈教练打算在全国大赛正式开赛之前，用远征，来加速队伍磨合。
...
七月初。
一阵小雨过后，碧空如洗。
结束了三天休息日的湘北高中篮球队重新恢复了训练，湘北高中的篮球馆之中，三井寿正带领着队员们进行着热身活动。
今天的训练安西教练没有来，球队所有训练计划将由篮球队的队长三井寿安排。
“为了迎接本月中旬的全国大赛，我们湘北这段时间的训练强度会很大。”
“所有人都要做好心理准备。”
“和陵南高中的比赛应该让你们其中的一些人明白了自己的短板。”
“今天的训练不再是团队的训练，而将是你们个人能力的训练，目的，就是为了让你们补齐短板。让我们湘北，能够以更强的姿态，站在全国的舞台上面。”
球馆中央，一众队员在中圈位置列队。三井寿站在队伍的正前方，朗声说着。
他的话，让队伍之中的一些人低下了头，宫城良田觉得三井寿是在说他，有些尴尬地抓了抓头发。而赤木刚宪也觉得三井寿这番话是在暗指他，脸上虽然流露出一些不爽的情绪，但是也没有跳出来反驳什么。
千叶大石一脸无所谓的站在球队中央，他对自己的能力的认知很清楚，和陵南的比赛他虽然在进攻端没有什么太大的用场，但是也是有在好好的防守。
和他对位的池上亮二全场得分只有6分，足以说明他防守的作用了~
至于宫城和赤木，两人都是那种自尊心极强的人，湘北输球，他们两人自己然而的就将锅背到了自己的身上。
一个，是湘北的控球后卫，宫城良田虽然很好的帮助湘北传导球，但是他知道，他在进攻端和防守端的存在感实在是太小了。如果那一场比赛他宫城具有出色的投射能力，那么陵南的防守重点绝对不会倾泻在神宫寺武道和三井寿两人的身上。
这两个人少了一些掣肘，没准就能够发挥出更强的攻击力。
而赤木，他是觉得那一场比赛他作为中锋是失职了。湘北高中在下半场后半段被陵南高中全面碾压最大的问题就是他们湘北篮板球失守了。
神宫寺武道和三井寿两人的进攻风格都是有大量的投射的，但是不管再怎么厉害的投手都不可能拥有百分百的命中率，对于他们湘北来说，武道他们投射的命中率还有篮板球的保有率，将会直接关系到比赛的胜负。
而篮板球，则是他们湘北最后一道保障。但是就是这样一道保障，在前几天的比赛之中也是被陵南高中摧毁了。赤木觉得输球是因为他这个中锋没有抢到篮板，因此当三井寿说出那一番话的时候赤木虽然有些不悦，但是却没有发作。
“木暮，你等下带着所有一二年级的替补队员进行一个小时的体能训练和一个小时的基础跑位练习。”
“训练过程中的休息时间由你自己调节。”
“两个小时之后，进行传接球还有运球、投射这三个项目的专项练习。”
“宫城良田，你自己带着球，去那个场地进行投射练习。”
“千叶还有赤木，你们两人为一组，去和宫城一起。不过你们两个人是进行篮下对抗卡位练习，宫城投篮，你们两个抢篮板！”
“至于武道，我和你一组，单练，斗牛！”
三井寿根据球员的特性，将一众湘北队员做了简单的区分。替补队员们总体来说基础比较差，三井寿让老持沉重的木暮公延带队训练，目的就是为了强化替补们的基础。
至于首发们，这五名球员个人打法已经差不多成型，基础也还算扎实，需要做的练习，是补全短板，因此三井寿自己还有武道等人都没有和其他人一起参加基础练习。
“所有人都听明白了吧？听明白了就解散。”
三井寿说完，就朝着队员们挥了挥手，示意他们散开，去完成各自的训练。而在队员们陆陆续续散开之后，三井寿去到了场边拿了一颗篮球，来到了武道的身边。
“我还以为你会安排队员们进行系统性的跑位练习。”
“和陵南打完那一场比赛，我发现我们湘北跑战术的能力相当一般，我以为你会选择强化跑位。”
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