两人一听，都点了点头。
“一会让他们都别训练了，好好休息，晚上有训练。”
体能，他们现在都差不多了，但是仅限于陆地，还有一样，就是水。
……
颜家村不远处有一条河流，才一月份，依旧很冷，河流已经被冰封住了。
颜家村万籁俱静，冬日都早早的就寝。
颜雪家的后门，却出现了一队人，除了沉陷给他们，还有天二他们。
白日天二得知颜雪要训练他们的水下作战能力，就已经主动要求一起训练。
所谓技多不压身，颜雪的训练针对性都很强，他们虽然以后不一定要杀人，但是作为曾近的江湖人士，以后颜雪的护卫，他们清晰的知道，颜雪就是因为他们的武功，才留下他们的。
当颜雪不需要他们的时候，他们又该何去何从。
所以必须时刻提高他们自己，才能永远的被人需要。
黑夜是最好的掩护！
地上的白雪反射着些许光芒，却也已经让他们足够看清楚道路。
雪地被踩的嘎吱嘎吱作响，他们很快就到了河边。
“我们今日要训练的就是水下闭气，当然现在的水很冷，我们要慢慢适应这个温度。”
人在冰水里，不能带太久，要不然身体温度持续下降，人就会休克。
但是这里面的人，都有了内力，虽然内力不深厚，可是抵抗寒气还是要比普通人高了很多。
“以后，我们每晚都要来，直到你们能够突破自己身体的极限。”
天二点了点头，扔了几个石头下去，整个河上的冰，就已经全部得破裂了。
猛地一头就扎进去了。
那一下，看的其他人脸都泛白了，可是杀手，就是杀手，什么恶劣的环境没有适应过。
很快他们全部都下去了
。
其他人一看，怎么能输给他们，一个个都下去了，剩下了木莲和木香。
“你们两个不必下去，回去用温水来训练吧。”
颜雪可不想两人寒气入体，女人的身体和男人是不一样的。
“你们回去熬好姜汤，一会他们出了水要用。”
训练归训练，寒气入体可不是开玩笑的。
天一他们只觉得刺骨的寒冷，慢慢的感觉到胸口子憋闷，整个人都处于暴走的边缘。
“你们尽量放松自己浑身上下的每一块肌肉，感受着你们与这片河水融合，寒冷，呼吸，都已经忘记。”
颜雪在岸边，缓缓的说着，尽量让自己的声音平稳，犹如催眠般的声音，在他们耳边响起。
原本在水下没了空气，又是寒冷，他们原本的恐惧，一点点因为颜雪的话，消失了，都闭着眼睛，开始慢慢的让自己的内力在身体流动，来保持身体的温度。
破水的声音响起，木耳第一个受不了了，但是颜雪很满意，木耳才六岁，小小的身躯却坚韧无比。
“对不起姐姐。”
看到其他人都还没出来，木耳很伤心。
“呵呵，傻瓜，冻坏了吧，赶紧上来，你没有错，我们的木耳还小，所以你的时间比他们短是正常的，等你像天二哥哥他们那么大的时候，你一定也会很厉害的。”
很快，一个，两个，三个，所有人都慢慢的出来了。
一个个都大口喘着气。
“怎么样，还能坚持吗？”
第一天训练，颜雪很怕他们身体出了什么状况。
“没事，姑娘，一开始真的很冷，我相信多来几次，我们就会学会调节了。”
其他人也都同意。
一晚上训练了三次，颜雪觉得第一次训练就到此为止了，过而不及。
“好了，赶紧都上来吧，走，赶紧回去。”
大冬天入冰水，虽然有内力护体，但是冰冷的水杀伤力多大，颜雪这个大夫是清楚的。
“姑娘，姜汤好了。”
每个人都喝了一碗姜汤，木莲和木香，两人也烧了很多热水，一个个都回到屋子里洗了个热水澡，换了一身干净的衣服，才歇息。
颜雪这边每日都开始了早上训练武功，下午讲一些文化课，夜晚就开始训练闭气。
半个月之后，虽然还是很冷，但是等到了二月份就要开始种植药材了。天一归来也一同每晚进行训练。
白日的训练，颜雪已经不太关注，可是夜晚的训练容不得一点点怠慢，每日颜雪都会跟着他们一起去，观察着他们的情况
。
让颜雪很满意的是，每个人的在这短短半个月的时间，都进步很大，从一开始的闭气两分多中，到后面三分多钟，甚至有人已经能够闭气四分钟以上。
天一他们自己都能够感觉到自己的身体的变化，每日一点点的期待着自己再多一会，突破自己的极限。
越发的对颜雪的训练上心，甚至是连白日的训练，也参与其中，和沉香郝仁他们完全融入了进去。
这一点是颜雪最满意的。
颜雪正在教授他们一些跟踪的技巧，就看到嬷嬷进来。
“姑娘，村长过来了。”
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