他万分欣喜，体内不仅有三个灵海，还附带有三重神识！这意味着什么，意味着付星云的神识是别人的三倍，而且，随着修为的提升，这种差距还可以扩大。另外，金身练体决需要神识来引导，三重神识也意味着能将修炼速度提升三倍！这足以弥补金身练体决在速度上的缺陷！有了此三重神识的帮助，再加上付星云本来就是一个勤奋之人，相信在修炼速度上不会比那些资质上乘的弟子差！
苦，付星云不怕苦，能承受，没有问题。慢，现在有了三重神识，也没有问题！综合以上，这套功法对别人来说或者是千难万难，但对付星云来说，简直是最合适不过的了。
既然脑海里又有神识了，付星云没有浪费时间当即修炼起来，这次他将神识一股脑门的涌出，同时熔炼三块石头，不担心神识消耗过快，颇有点暴发户的感觉。
一个时辰过去了，神识见底，付星云不再熔炼。“要是能有四重神识就好了！”尝到甜头的他反而不知足了。
付星云将赤气收回体内，此时赤气中含有石头的硬度，付星云估算了一下，这些硬度差不多可以覆盖五根手指头。
付星云开始将硬度替换原有血肉，随即，他的五根手指头血肉模糊，一股撕心裂肺的疼痛感从手指处传来，十指连心，这种疼痛让他浑身颤栗。虽然石头的硬度已经被他熔炼成了自己的一部分，但要替换原有血肉也不是那么容易的，这个过程类似于一把锋利的尖刀将你的手指剁碎后再和石头僵硬部分重新组合，岂有不痛之理。
想要成为人上人，就要吃得苦中苦！想要练就金刚之躯，就得默默承受下去！
一炷香过后，他的手指头恢复原样，和以前健康肤色相比，手指略微暗淡了些。付星云明显感觉到这五根手指头的坚硬程度和以前大不一样了，他有种想插进自己身体的冲动，但他忍住了，没有这样做，要不然没有杀敌自己就先挂掉了。
他急忙跑出去，来到一颗大树下，五指并拢，对着树干用力一撮，手指没入树干少许，几片树叶飘飘而落。“很好！”手指至始至终都没有疼痛感，就像是用普通手指插入豆腐一样，效果很好。付星云心里乐呵呵。
手指插入树干这点本事和飞天遁地的大修士相比不值一提，那些大修士动一动手指头就能让整颗树化为灰烬。别说那遥不可及的大修士了就是那些低阶弟子一剑砍下去也能将这棵树砍翻。相比之下，手指头插入树干实在没有什么威力，不应该沾沾自喜。但是，这是靠付星云身体坚硬程度插入的，准确的说不是靠外力而是靠自己。所以，他心里还是有点小雀跃。
现在，只能用手指插入树干，毕竟金身练体决才刚开始修炼，等以后熔炼了比石头更加高阶的宝物，那付星云的肉身绝对突飞猛进，到时，在他一拳之下恐怕整座山峰都会变成残渣。
付星云伸了个懒腰，一口气修炼如此之久，已是疲惫之极，他跳到石床上，几乎在躺下时就已经睡着了。
他睡得不省人事，消耗的神识在睡觉过程中慢慢充盈起来。睡觉，闭目养神等都能让神识恢复如初。对于低阶修士来讲，睡觉更管用。而对于高阶修士，像美女师父之流则一般通过闭目养神来恢复。
第二天当太阳刚刚升起，雾气还没有消散的时候，付星云就起床了，他很快将杂事做完，之后就一心放在修炼上。和昨天不一样的是他今天并没有直接修炼金身练体决，而是先了解了一下腾空术的口诀。
所谓腾空术就是能让自己的身体在空中滑翔一段时间，大概也就半炷香，二里地的样子，威力有限，和筑基期修士的千里御风之术不在同一个档次！但赶赶时间或者遇到魔兽逃跑还是可以的。
腾空术难不难学？付星云不知道，反正自己摔得屁股开了花也没能领悟半分。
腾空术之后便是火球术，所谓火球术就是用自身法力凝练火球用于攻击。付星云练了一个时辰也没有凝练出来，别说火球了就连火花也没有擦出来，真是很无语！但也并非全无所得，在刚才的练习中，好像掌握到一点点门路，假以时日，应该能够炼好。
付星云在藏书阁中挑选了三门法术，除了腾空术和火球术外，还有缠绕术，三门法术中就属于缠绕术学得最好，通过练习，他已经能够控制一些藤茎对目标进行攻击了。
其实三门法术中，腾空术是纯法术运用，以心得，资质为主，付星云在这方面是弱项，故而对腾空术毫无进展。但缠绕术不同，以神识为主，法术运用次之，故而付星云修炼起来比较顺畅。而火球术则神识和法术平衡之，所以火球术的修炼速度虽比不上缠绕术却也要比腾空术好很多。
付星云发了近四个时辰练习法术后，便开始修炼主功法金身练体决，他这一练便是一天。
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