一日前。
济国寺。
沈风终于写完了无量气功得口诀，顿时感觉一身轻松。
待到笔墨干涸，沈风便收拾好，将其带上，来到了了远和尚所在的静心堂。
静心堂门没有关，了远和尚正端坐在炕上，安心打坐。
感觉到有动静，了远和尚睁开了双眼。
见是沈风，了远和尚顿时笑了起来，“沈兄，找我何事？是否修习百变佛手遇到了困难？若是遇到不理解的地方大可以提出来。”
沈风从怀中拿出写好的无量气功口诀，淡然道:“无量气功口诀已经写完，还请过目。当然，过了十几年，可能记不起完完全全的口诀，所以还请见谅。”
了远和尚郑重其事接过沈风写好的无量气功口诀，正色道:“沈兄能将无量气功口诀写出，贫僧已然感激不尽，又怎会奢求一定是完完本本的呢？”
沈风叹了一口气，“你还是先看看再说吧！”
见沈风有些吞吞吐吐的，了远和尚也很好奇，便翻开了那本书。
待见到其中的内容之后，了远和尚顿时愕然，“这，真的是无量气功口诀？”
沈风苦笑道:“由于当年的无量气功口诀太过慧深莫测，我只好将其意思理解出来，并按照理解出来的意思进行练习。谁知过了十几年，那原本的口诀早已忘记，只有这自己理解的意思还能记得清楚。”
了远和尚此刻脸上神情变了再变，说不清是疑惑还是无奈。
最终了远和尚叹了一口气，将那本书上写的念了出来，“每日深呼吸数十次，运气行功，将吸进去的气化作内气在丹田运行。每日运行数十次，呼吸吐纳数十次，还需每日练功数个时辰，练功之时尝试运行无量气功。一日三餐不可少，睡眠时间要充足。修身养性静心，打坐也是必要的……”
了远和尚难得的出现了困惑之色，“沈兄，这真的是无量气功的口诀？怎么感觉跟我们平日里做的事情差不了多少啊？”
沈风苦笑，“我也是按照无量气功口诀理解出来的。不过，这个一日三餐和睡眠时间是我加上去的。”
“……”
了远和尚张开嘴巴，却说不出话来。
最终，了远和尚苦笑了一下，“沈兄啊，我理解你的苦衷，但多余的解释只会容易让人走火入魔。这样吧，你把你自己加上去的标注一下，然后我给你改一下，就行了。”
沈风无奈，只好接过了远和尚递过来的口诀，准备离开。
了远和尚却叫住了他，“这里也有笔墨，何必再跑一趟呢？”
当下，了远和尚围沈风磨墨，沈风便将自己加上去的都标注了起来。
随后，了远和尚拿过沈风写好的口诀，从房间里找出另外一本空白的书本，根据沈风所写重新修改了起来。
沈风站于了远和尚身后，却见了远和尚写的是:运气行功，长久之道，呼吸吐纳，百炼成钢，引气入体，周天运转，存于丹田，适时外放。修身养性，静心打坐，积少成多，厚积薄发，运气练功，事半功倍……假以时日，大功必成。初心不忘，勤加练习，不可荒废。逆水行舟，不进则退……
了远和尚将沈风所写全都精炼成了四字之词。
沈风佩服万分，“了远大师真是高人，寥寥数语，抵得上我所写的千言万语。”
了远和尚一书写完，笑了起来，“哪里哪里，若非沈兄相助，这无量气功的口诀，万不可写出。”
了远和尚忽然正色问道:“沈兄不曾将无量气功传于他人吧？”
沈风老实道:“我忘了。”
了远和尚顿时愕然，“这……”
片刻之后，了远和尚叹了一口气，“罢了罢了，希望不会引起什么动乱吧？”
沈风对了远和尚抱拳行礼，正色道:“了远大师，在贵寺叨扰多日，今日已将无量气功口诀奉上，在下也该离开了。在下与柳兄的约定，并不能忘。”
了远和尚将无量气功口诀放于一旁，比来个请的手势，“沈兄请坐，待我慢慢与你详谈。”
沈风无奈苦笑，都已经要走了，还有什么好谈的？
了远和尚笑道:“我猜沈兄定是在想有什么可谈的吧？”
沈风一惊，“了远大师为何能知道我的心意？”
了远和尚笑道:“猜测而已。沈兄心思并不复杂，所以也并不难猜。沈兄与柳无师相约投奔六王爷的事，天下皆知。我也并不想勉强你。但是，这六日以来，柳兄可曾来这济国寺找过你？”
沈风一愣，的确，在济国寺六日，却不见柳无师来寻找自己。
但沈风随即释然，“他又怎知我在这济国寺？”
了远和尚淡然一笑，“当日我与你在林中大战，他柳无师一身武功，不可能不发觉，这是其一。其二，文若冰被我定在原地，他若去寻你，定会碰到文若冰。而文若冰也不可能一直瞒着我将你带走的事情。因此，柳无师定然知道你被我带到这济国寺来。但他并没有来找我济国寺要人，沈兄可知原因？”
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