重生之国民男神

水千澈

首页 >> 重生之国民男神 >> 重生之国民男神全文阅读(目录)
大家在看带着空间回到五十年代 极致心瘾 七零:上午结婚下午给前夫烧纸 诱她情深 豪门后妈被听心声后,全员贴贴 重生后,真千金完虐六个亲哥哥 恰在人间 带着空间穿越七零,遇见军哥哥 穿越七零:我靠空间赢麻了 末世女有空间,在年代文悠闲生活 
重生之国民男神 水千澈 - 重生之国民男神全文阅读 - 重生之国民男神txt下载 - 重生之国民男神最新章节 - 好看的现言小说

第74章 渣滓的哀嚎让我愉悦

上一页书 页下一页阅读记录

太可怕了——!

*

司凰已经知道白晴岚现在的遭遇,又怎么会去相信商公才的话。她已经计划好对付白晴岚的手段,并不需要商公才掌握的所谓的证据,更不想和他合作,因为真实娱声也是她计划中要清除的一员。

午饭吃完没多久,司凰被秦梵抓去健身房,让她上跑步机,“先热热身。”

司凰听话跑上去,秦梵站在一旁严厉的训导:“呼吸的频率错了,先呼……等等,现在可以吸气了。还有步子跨大一点,注意手臂的摆动,腰腹的力量。”

原本轻轻松松的跑步被秦梵这么一说,都变得比平日更累人。

不过跑步并没有持续多久,秦梵就让她下来。

“先看我打一遍,然后跟我一起做。”秦梵一边说,把身上的外套脱下来,里面只穿着一件黑色背心。

性感的蜜色肌肤,健硕有力在没用力气前并不多夸张醒目的二头肌,紧身的黑色背心把腹肌的漂亮线条都勾勒出来,光看到这些就足以让无数女人心情滂湃,猜测他身材的黄金比例。

司凰用欣赏的目光在他身上转了一圈,不得不承认秦梵不仅容貌长得顶尖,身材也顶尖得让无数同性嫉妒。

从上身自然的看到下面,明明训练裤还算宽松,该有的却一眼能看出来。

资本相当强悍。

不知道是不是这块地方,对于任何男人来说都很敏感,致使秦梵被看的瞬间就转头用目光锁定了司凰。

司凰原本没什么想法,不过是恰好看到,可被秦梵这么一看就有种莫名被抓包的感觉。

她还没说什么,秦梵就说:“你还有的长。”

司凰:“……”你眼睛在看哪里?该不会是她想的那个意思吧?

事实证明秦梵的话语就是她想到的那个意思,对方目光也落在了她某处,鼓励道:“以后多吃多练,还能长高长大。”

司凰镇定道:“训练的时候别说训练以外的东西。”

秦梵眉毛微微一挑,把司凰的反应当做了小男孩的害羞,果断不再继续这个话题。

他站直了身躯,然后一套军拳体操打出来。这套动作既像体操又像拳法,看似简单粗暴,却被秦梵打得虎虎生风,霸气十足,有种难以抗衡的味道在里面。

一套打完,秦梵转头看向司凰说:“现在跟着我慢慢打一遍。”

司凰点头,站到他的正对面,这样能看清秦梵的打拳,也能秦梵看清楚自己,观察自己打得对不对。

这次秦梵打得慢,一招一式的教导司凰,让他惊讶的是司凰第一次学就能打得有模有样,几乎没多少错误。

最后一个动作教完,秦梵问:“记住了?”

“你看看。”司凰想了想,给了个不确定的答案。

秦梵点头。

司凰慢慢的把练体操打了一遍,到中间的时候,秦梵忽然喊停。然后走了过来,伸手把司凰的手臂抬起来,一手扶住她的腰身,才碰触就感觉到对方身体的僵硬,他严肃又不失耐心的教导,“放松点,这套练体操稍微做得不正确就会伤到身体。”

司凰微微抿唇,还是慢慢的试着放松身体,把对方想成一个机器教官,别当人就是了。

也许这就是演员的本事,总能凭空想象成真,做了心理建设的司凰真放松了,反应淡然得完成了秦梵的一切教导。

这样的反应让秦梵觉得满意又轻松的同时,心底莫名又有一丝落空,空荡荡得觉得不是很爽快。

“以后每天中午打十遍。”

“嗯。”

“还有什么问题吗?”

“没。”

好冷淡的反应!

不过看司凰认真的模样,秦梵又找不到对方的错误,自己的不爽来得相当莫名其妙。

呆在原地再次看司凰打了一遍练体操,确定没有一丝错误后,他就离开了这里。

第六遍体操打完的司凰额头就出现了汗水,脑海里忽然响起了五宝的声音:【陛下,这个练体操不错耶,如果配合小粉红就更好了。】

“什么意思?”司凰问。

五宝说:【这练体操可以很有效的锻炼人体的体能肌肉,就是太简单粗暴了,暂时还不会有感觉,可晚上陛下一定会全身肌肉酸疼得睡不着觉。】

司凰没什么反应,能锻炼到身体是重点,哪怕金闪闪也能强化身体,可听五宝的意思,初级之后的强化消耗的金闪闪是几倍几百倍的增加,既然能靠自己努力做到为什么不去做?更重要的是这样的过程也能给她找到个理由——一个对外说明自己的体质身手为什么会越来越好的理由。

五宝急了:【这不是最可怕的,最可怕的是陛下就这么练下去,会变成肌肉男哦!】

“什么?”司凰动作一顿,差点摔倒。

【因为这个练体操根本就是给男人练的,持续练下去不仅会长肌肉,还会促进男性激素旺盛,万一长出胡子怎么办?!】五宝故意把事实说得更严重,就怕司凰不在意这事,【不过用小粉红辅助的话,不但能让轻松锻炼,激发身体更大的潜能,还能保持完美的身材,一劳永逸哦!】

这章没有结束,请点击下一页继续阅读!

上一页目 录下一页存书签
站内强推攀高枝 烟雨楼 诸神愚戏 庶女有毒 重生:权势巅峰 综影视之绝色妖姬 风水之王 女儿大闹修仙界,我仙帝身份曝光 官家天下 知青年代:我有一个暴击系统 丑女种田:山里汉宠妻无度 大唐:谁让楚王上朝的 神道帝尊 饥荒年,我囤货娇养了古代大将军 十日终焉 四合院:采购员从打猎开始致富 重生八零:离婚后被军少宠上天 重回1982小渔村 我的法宝都是规则系 校花学姐从无绯闻,直到我上大学 
经典收藏穿书七零女配,提前夺回玉佩空间 军婚甜宠:我在七零被全家宠爆了 军婚?带签到系统穿七零女炮灰 女大佬带弟弟下乡当知青 五十年代发家致富 带着空间下乡当知青 军婚娇宠:我在七零修仙强国 六零之这个饥荒有点吓人 带百亿物资,在70年代风生水起 穿越七零:带着大院下乡当知青 开局寡妇囤物资穿越六零 快穿:渣了男主后女配被关哭了 全员重生:七位哥哥跪求原谅 七零炮灰知青在年代文里混日子 50年代:小团宠的闺蜜养老计划 惊!穿书当天他就送我空间 被妹妹抢亲,嫁进大杂院吃瓜开摆 穿越50后奋斗一生 七零军婚:随军后她风靡家属院 七零空间不做倒贴后妈 
最近更新甜疯!小白脸是真大佬,天天摁头吻! 闪婚老公竟然暗恋我 八零新婚夜,冷情硬汉天天洗冷水澡 你有白月光,我点男模你急什么? 攻略首席设计师 陆先生别傲娇 分手!改嫁矜傲竹马后前任悔哭了 撞破渣男出轨后,禁欲萧总他要娶我 病娇大佬求抱抱 绑定变美系统,绿茶在位面杀疯了 美女富婆的小神医 全球贬值,我穿回来后带飞全家! 七零:糙汉撩人娇软知青有怀了 田野追光 什么,我面试成了团播主播! 小奶娃今天被PUA了吗? 难驯 愿执子之手与子偕老 婚前:别挨我,婚后:老婆贴贴 爱的遇见之当我遇上你 
重生之国民男神 水千澈 - 重生之国民男神txt下载 - 重生之国民男神最新章节 - 重生之国民男神全文阅读 - 好看的现言小说