健身房人挺多，瑞秋与楚辞交谈几句，立即被一个同事叫走了。楚辞也对跑步兴趣乏乏，漫步走到力量健身区。
他找了一个练习部的机械，坐下来后，双手握住机械力臂，稍微一使劲，便将力臂拉到了前。
这种操作，楚辞明显能够感觉到部和手部肌肉在用力，如果长时间练习的话，这两个地方的肌肉确实可以得到加强。
他打开系统，一边锻炼一边查看能量值变化。
基本上是四次机械拉伸，能量值就增加一点。楚辞猜测，机械拉伸比更累，所以能量值积攒的更快。
楚辞起身查看了机械一番，发现力臂连接的是两块铁饼，每块铁饼上都写着自身重量，机械后方还有几块备用的铁饼，大小不一，都是成对的，锻炼的人可以根据自己的需求自行调整铁饼重量。
目前楚辞练习的机械上是两块十公斤的铁饼，这样的重量大部分人都可以轻松拉起。
“是不是量越大，收集的能力越多？”楚辞不禁猜测。
之前他跑步的速度越快，能量收集也越快，但他一直没有验证过力量与收集能量的比例关系。
楚辞决定试一试。
他把机械上十公斤的铁饼换成了一个二公斤的铁饼，再一次坐下来锻炼。
二十公斤，让他拉起来微微有些吃力了。
一次，两次，能量值加1。
三次、四次，能量值加又加了1个！
两次拉力收集一个能量值，比之前快了一倍！看来，耗力与能量值多少确实是成正比的。
他继续加码，把刚刚取下的十公斤铁饼加上去，现在变成了一边重三十公斤。一边三十公斤，两边加起来就是六十公斤，相当于一个成年男子的体重了。
对手臂和部肌肉长时间缺乏锻炼的楚辞来说，拉动三十公斤已经非常吃力了。不过一般成年男子也就这个极限，再重就难以负荷了。
楚辞咬牙，艰难拉了四次就不想再拉了，手快要达到承受的极限。他发现，白色能量值四次拉伸就收集到三个点，几乎是拉一次一个点了。
他还想在继续加码，想试探一下力量的极限是什么，但是最多也就能够加到四十公斤。
“先生，您这样练习对身体不太好，会伤到肌肉的，要循序渐进才行，一口吃不出一个大胖子的。”
瑞秋不知什么时候走过来了，她看到楚辞着拉着三十公斤的力臂，忍不住提醒道。
“没事，我瞎玩一下。”楚辞笑道。
“瞎玩可不行啊，如果没有专业的健身教练指导，自己瞎练可能会损伤肌肉，落下病的。如果自己都会锻炼，那咱们健身教练不都得改行了。”一旁的一个正在教会员的私人教练幽幽说道。
“没错，没有教练指导，不要做太剧烈的。”瑞秋补充道。
“瑞秋，你还是去找那些会员推销私教课吧，我看他应该不是咱们店里的会员，是不会买你的课的。再照样下去，你这个月又得吃土。”那男教练轻蔑地看了一眼楚辞，忍不住提醒道。
虽然知道男教练说的挺对，但针对的人是他，楚辞就有些不爽了。
楚辞淡然问道：“你私教课怎么计算钱的？”
瑞秋只当他随意问问，也就随口回道：“三百一节课，每节课一个小时。”
楚辞道：“我买两节课。”
“啊？”瑞秋一时间没有反应过来，“什么？”
“不是会员也可以买课吗？您稍等，我去问问。”瑞秋自己都懵了，忙跑去前台咨询。
没过一分钟，她又跑回来了。
“刚刚问过，可以的。真要买课的话，跟我到前台交一下费。”
在男教练的惊讶目光中，楚辞跟着瑞秋去了前台。
楚辞交完钱，瑞秋还有些懵，有些不敢相信。这是她来健身房的的第一单，也算是她职业生涯的的一个里程碑了。
“你带我去测试一下力量吧，我想知道自己的爆发力有多大。”楚辞主动说道。
瑞秋有些紧张了，她有些害怕初次上课，哪里会出现纰漏，有些犹豫地说道：“我看，嗯，不如我带你去练习腹吧，我觉得你现在应该重点练习这一块。”
楚辞买她的课，目的并不是要让她来锻炼自己，而是想让她帮自己找一个测试力量的方法，顺便鼓励一下她而已。
“你先帮我找个机械，能够测出力量的那种。”楚辞坚持道。
“好吧。”瑞秋想了想，说道，“我们搏击馆有一个测试拳力的机器，可以去哪里测试一下。”
瑞秋带着楚辞走进一个房间，里面有个高台，一名体格健壮的男子正在教授搏击操，台下的学员也学的有模有样。
“这里边！”瑞秋拉着楚辞进了里边的一间小房子中。
房间里边有一台机械，中间是一个黑皮沙袋，顶部有一个小LED屏幕，机器旁边挂着一双色拳击手套。
“戴着手套，对着中间这个位置击打，就可以测出出手力量。”
楚辞拿下手套戴上，稍微活动一下手臂，随后猛然一拳打在沙袋上。
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