最初在关家堡的时候只为了提升睡眠质量，但随着上次跟师娘的交流，让他知晓了观想法的存在，让他对自我催眠法重视起来。
跟前世那种用意识观想的观想法不同，这个世界的观想法其实说穿了就是道家的炼气化神。
在道家的学说中，修炼被分为炼精化气，炼气化神，练神返虚，炼虚合道四个大境界，其中炼精化气说的就是一般武者的修炼。
武者修炼的内功根基在于经脉中的气，先天之气先天而生，一般武者很难修炼到，但后天之气却是从身体血肉中滋生出来，进而汇聚到经脉中，被武者用内功修炼运用。
这就是所谓的炼精化气，而更进一步的炼气化神就难了。
主要是没这方面的传承，不过大致猜测应该还是作用于身体经脉上面，并且跟脊髓和大脑有关。
“这两个部位可没办法尝试，否则一个不小心就非死即残。”
苦恼的抓了抓头，田昊一时间也想不到好办法去摸索。
毕竟大脑和脊髓太过重要，也太过脆弱了，稍有不慎遭受到损伤，后果不堪设想。
命只有一条，得谨慎点。
“算了，先完善自我催眠法，看看能不能整成星河大帝里面那种心灵修行的效果。”
将烦躁的念头甩到脑后，田昊着手思索自己的自我催眠法。
前世看过一本名为星河大帝的小说，里面那种心灵修炼体系设定有不少可以借鉴的地方，比如说最初的自我催眠。
那玩意虽然只是一本小说中的设定，但灵感不错，值得借鉴。
这般静坐着思索了两个时辰，身后的铁门忽然被敲响。
收敛思绪，打开铁门就看到俏脸上满是赤痕的岳灵珊。
就在铁门开启的瞬间，少女忽然伸腿踢出。
“早就料到你会玩阴的！”
早有预料般拦住踢来的秀腿，田昊面色冷了下来。
小师姐还是欠收拾啊！
“死耗子，我跟你拼了！”
一击无果，岳灵珊爆发了，好似要将之前所受的疼痛和委屈发泄出来。
如同发狂的喵星人一般伸手挠了过去，指尖更有内气缭绕，这要被抓住了，就算是硬木都能被抓碎。
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