至于服用聚灵丹过多而留下的丹药杂质，依靠小米编写的自动清除垃圾程序就行了，效率比他自己来做还要好，苏耀文就不自讨苦吃了。
就这样，安稳地在霞景峰休息了两天，一方面把体内暗藏的丹药杂质排出，另一方面也是为了调整心境，令自己恢复到最佳状态。
这两天师姐来得倒是挺勤快，虽然有人陪自己聊天还挺开心的，但是苏耀文有点怀疑韩冰儿是不是借机偷懒。难道师姐都不用修炼吗？那个曲如烟上次打败她之后，不是说要奋起直追吗？居然有这么多空余时间。
如果韩冰儿知道师弟这样想自己，说不定要吐血几升，姑娘家这么久不见你，想跟你多相处一下增进感情，居然还领悟不到，也不知道他凭什么打造一个大后宫，这货的情商有严重的缺陷啊。
第三天一早，跟韩妙竹打过招呼，并且得到师姐的祝福后，苏耀文正式开始冲击筑基期。
其实想要突破到筑基期，做起来倒没有说的复杂，把身体满溢的灵气疯狂运转起来，不断冲击体内的经脉，内脏和筋骨等等各个部位，让之前一直受到灵气滋润的身体进一步吸收灵气，再次等到强化和提升。
只要过程之中没有出错，也没有被外来因素打断，挨过筑基时因为身体被灵气压迫和锤炼带来的痛苦，那就成了。
筑基持续的时间因人而异，有些人可能一两个时辰就可以，也有些人可能需要持续一两天，最主要就是看你的资质，以及炼气期时的积累如何，底蕴越深厚，当然好处越大，基础也会越牢固。
除非你像白行空那样，在炼气期就受到通灵法宝的青睐，自动认你为主，直接把你的身体提升好几个档次，免除那种身体强化带来的痛楚，否则你就乖乖忍耐着吧。
苏耀文的资质无可口非是修真界最出色的，不但灵气吸收速度快，经脉天生就要比其他人宽阔深厚很多，能够储存更多灵气，即使是吞食了朱果的白行空也比不上。
更何况被小米改进过的基础功法，连细小隐藏的经脉都顾及到，存放的灵气量更多，能够用来提升身体强度的灵气总值太高，要等到灵气耗费完，肯定要一段很长的时间。
灵气量越深厚，对于身体的提升越大，这点大家都知道，但是时间拖长了，要忍受的痛苦也会随着时间推移逐渐增加。如果时间拖得太长，等你忍受不住，失去意识的时候，整个突破过程就会功亏一篑，所以天赋越好的人，忍耐能力也必须越强。
“哥哥，我发现在你突破的时候，修炼程序还能够继续吸收外界的灵气，也就是说，只要我们不停下来，就能够一直用灵气锤炼身体，直到身体强大到不能再提升为止。”小米观察了一天之后，突然高兴地喊道。
“what？你不是耍我吧？”苏耀文吓得差点灵气失控，“第一天已经这么痛了，之前预估要持续五天，你现在这么一搞，那要等到什么时候我才能够出关啊？现在已经开始很痛了。”
那种灵气锤炼身体的痛楚，最开始的时候很轻，随着时间流逝而慢慢增加，特别是身体强化到一定程序之后，灵气需要更强力的压缩才能得到强化的效果，那样又会间接增加痛感，苏耀文其实也有点懊恼自己的灵气储量太多了。
“但如果你能坚持下来，得到最全面的筑基锤炼，你以后就能拥有越级挑战的实力，你就不想打败计准和白行空他们吗？想想那个计准当时蔑视你的眼神，你就不想踩他几脚吗？还有那个叫钟离扬的人好像都会参加年轻修士比试大会噢，你不想狠狠揍他一顿吗？”小米没有说出叫他加油努力等等敷衍的说话，反而是用更多的好处诱导他。
“小米，你真讨厌！你怎么能跟我说这些话呢！”苏耀文咬牙说道：“来吧，让暴风雨来得更激烈，我就不信了，哥堂堂二十一世纪的宅男，五讲四美好青年，就挨不过区区一次筑基锤炼。我！才！不！怕！”
说完之后，苏耀文有点后悔，不过说话才刚刚出口，立刻反口是很挫的。
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