第二天一早，常宁踏上了返程的路。
父母送他到车站，母亲的眼圈红红的，父亲则一直拍着他的肩膀。
“回去吧，路上小心。”父亲说。
“知道了，爸，妈，你们也保重身体。”常宁说。
车子开动了，父母的身影越来越小，最后消失在视线中。
常宁靠在椅背上，闭上眼睛。
沿途的风景看过一次就好，看得多了难免审美疲劳。
五个小时后，到达东海市长途汽车站。
常宁下车，转乘公交。
这里没有直达狼牙特种大队驻地的车，常宁到公交站点后，还得步行一段路。
到达驻地大门口，常宁背着双肩包走向岗哨，按照规定向岗哨递上证件，等待核验。
即便岗哨认识他，但该走的流程还是要走。
核验完身份后，岗哨将证件还给常宁，示意他可以进去了。
训练场上，士兵们正在训练。
口号声、脚步声、以及远方传来的忽隐忽现的枪声……
熟悉的声音，熟悉的味道。
常宁深吸一口气，他又回到了属于自己的世界。
“常宁！”
鸵鸟的声音从远处传来。
他正和卫生员、强子他们训练，看到常宁，就都围了过来。
“怎么样？家里都好吧？”卫生员问。
“挺好的。”常宁说。
“休息好了吗？休息好了可就要开始训练了。”强子说。
“训练随时可以开始。”常宁说。
耿继辉走过来，拍了拍他的肩膀：“几个月没正经训练了，身体怕是都生锈了，准备一下，开始恢复性训练。”
“好。”
常宁笑了，区区训练还不是手到擒来。
他回到宿舍，放下行李，换上了作训服，来到训练场。
高中队正在训练菜鸟，看到他，点了点头。
“回来了？”
“回来了，高中队。”
“那好，明天开始，恢复正常训练。你这几个月落下的，得补回来。”
“是！”
清晨五点半，狼牙特种大队的训练场上已经响起了嘹亮的口号声。
常宁站在训练场上，身上背着沉甸甸的战术背囊。
高中队站在他旁边，手里拿着秒表，表情冷硬得像块石头。
“常宁，恢复性训练第一天。”
高中队的声音在晨风中格外清晰。
“早、晚各一次负重70公斤15公里，负重500个伏地挺身，500个深蹲，100个引体向上，2500米武装泅渡。
有问题吗？”
“报告，没有！”常宁回答道。
“好。”高中队看了看表，“现在，开始！”
常宁深吸一口气，迈开了脚步。
背囊很沉，70公斤的重量压在肩上，每一步都是在和重力对抗。
他没有减速，保持着均匀的步频和呼吸节奏。
三个月的卧底生活，虽然也保持了一定的体能训练，但终究比不上在部队的系统性训练。
他能感觉到自己身体有些生疏，肌肉记忆需要重新唤醒。
训练场边缘，一群菜鸟正在集合。
他们是这一期选拔进来的，刚刚完成基础训练，正准备开始特种兵的专业课目。
看到常宁背着那么重的背囊在跑步，一个个都瞪大了眼睛。
“我的天，那背囊得多重？”
“听说70公斤……”
“70公斤？还跑15公里？这怎么可能？”
“你看他跑得还挺轻松……”
菜鸟们窃窃私语，眼神里满是震惊。
高中队注意到了菜鸟们的反应，嘴角微微上扬，不过很快又恢复了严肃。
他走到菜鸟队列前，声音洪亮：“看什么看？人家刚结束重大任务回来，三个月没系统训练，现在做恢复性训练。
你们呢？天天练，练出什么名堂了？”
菜鸟们立刻噤声，挺直了腰板。
“今天你们的训练量，”高中队扫视着这群年轻人，“负重30公斤10公里，300个伏地挺身，300个深蹲，100个引体向上，1500米武装泅渡。比人家少了不止一半，谁要是完不成，晚上加练！”
菜鸟们面面相觑，但没人敢说什么。
常宁这边，已经跑完了第一圈。
他能感觉到背囊的重量在消耗他的体力，于是他调整呼吸，控制着节奏。
这条路他太熟悉了，每一个弯道，每一个坡度的变化，他都了然于胸。
五公里处，汗水已经浸透了作训服。
肩膀被背带勒得生疼，大腿肌肉开始发酸。
他没有停，甚至没有减速。
十公里处，呼吸开始变得粗重，每一步都像是在泥泞中跋涉。
最后五公里，是意志力的较量。
身体已经到达极限，全凭一口气在支撑。
他咬紧牙关，脑海里只有一个念头：完成它。
冲过终点线时，高中队按下了秒表。
“1小时29分12秒。”高中队报出时间，“比预期快了48秒。不错。”
常宁弯下腰，双手撑住膝盖，大口喘着气。
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