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第42章 训练

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方佳芷确是疯了,她迷迷糊糊睡了一觉,醒来就觉得自己才五六岁,拉着屋里的几人哭闹着要爸爸,说她是爸爸的小公主,爸爸要带她去迪士尼玩的。。。。。。

没有了长大以后的趾高气昂的千金小姐做派,成了个哭哭啼啼撒娇耍赖的熊孩子,更惹人烦了!

加入“梁团”后,杨砺杰他们领到了每人一套的保暖内衣、一套羽绒衣裤和一件军大衣,以及帽子、围巾和手套,还分到了一张电热毯,总算睡了个不打哆嗦的觉,可天亮了,也要给梁团干活了!

杨砺杰被派去跟着伐木队去砍树,赵惠和郝琪被分到清冰队,先从园子里的冰开始清理,她拿着冰镐,每次只在冰上敲出个小白点,被一旁高大的女人推了一把:

“有力气伺候男人,没力气干活呀?告诉你,我是清冰队的队长,今天你能从冰里刨出鱼来才有饭吃,不然你就饿着吧,别想来团里蹭吃蹭喝,大家伙可没义务养着你,大家都给我盯住了她!”

郝琪也不帮她,用尽力气开始凿冰,目光时不时看向1号别墅那边,她已经距离梁苗越来越近了,总会让他注意到自己的。。。。。。

梁团所有人都开始忙碌,2号别墅里的白皓和辛鹏有点坐立不安,他们是不是也该加入梁团?

虽然2号别墅里吃喝取暖都不愁,温度太低,空调没法用,但壁炉里木柴熊熊燃烧,还有烧柴油的大暖炉,日子过得跟盛世时没啥区别,可他们住的是顾衣的家,顾衣算是梁团的人吧?

那他们是不是也该出去干活呢?

他们的纠结,直到梁苗来了2号别墅去楼上取菜才结束。

顾衣吩咐让梁苗把他俩都带上来,帮他一起搬菜。

白皓和辛鹏才亲眼见到了郁郁葱葱的蔬菜园,惊讶的嘴巴都合不拢了!

梁苗看了他俩一眼,淡淡地说:

“你们算是顾衣的熟人,住在这里也算是我梁团的人,你俩就负责保护顾衣,队员的福利照样发给你们。。。。。。”

白皓眨了眨大眼睛,不知道怎么回答,他把梁苗当成情敌,可偏偏又“寄人篱下”,让他想硬气也硬不起来。

倒是辛鹏接过了话:

“多谢梁。。。。。。梁团,我们一定把顾小姐照顾好,有我俩在谁也别想打扰顾小姐!”

梁苗笑了笑,他对这个辛鹏倒是有种天生的好感,那种硬汉之间特有的惺惺相惜:

“嗯,辛鹏是吧,听说你是特种兵出身,有机会还想请你指教指教,我们都是野路子,拳馆里学的三脚猫功夫,真遇到高手也是送菜。”

顾衣听了却是眼前一亮:

“啊,对呀,辛鹏你肯定功夫不错,走,你先教教我!”

梁苗、辛鹏和白皓跟着顾衣进了三楼的训练室,里面设备齐全得连原主人梁苗都不认识了,他沉默着没有多问。

顾衣“找了”两套紧身训练服,其实是从空间里拿的。

想了想又“翻出”两套,四个人各自找房间换上,重新集合。

顾衣身姿挺拔,换上紧身衣,倒比穿着厚衣服时更显得健美。

顾衣叫住正在活动手脚,准备一展身手的辛鹏:

“等会,你先帮我看看我是不是哪里练得不对,我总感觉怪怪的。”

顾衣跑到屋子另一侧,步履沉稳,一步步向着三人走过来:

“你们看,我觉得走路横向发力,像个螃蟹。”

“噗嗤!”

白皓没忍住,笑了出来。

梁苗瞪了他一眼,自己也忍的很辛苦,他知道顾衣小时候很可爱,却不知道末世的顾衣更可爱了!

辛鹏果然定力很强,嘴角抖了几下,说:

“刚才没看清,你再走一遍?”

顾衣重新又走了一遍,果然有点力道外扩,霸气侧漏的感觉!

螃蟹的感觉!

辛鹏想了想:

“顾小姐,你自己训练,是不是很追求力量,对柔韧度则是不太在意?”

顾衣环视一圈,指着各种器械:

“这个,那个,还有那个,这里所有器械我都用着,柔韧度怎么练?我又不是学舞蹈,为什么要练柔韧度?”

辛鹏很专业的解释:

“男女的骨骼构造和肌肉密度不同,男子天生骨架宽大,加上追求力量,肌肉分布不那么均衡也没关系,就是走路时会打横。”

“女子则是骨架偏小,附着的肌肉力量过大,行动时反而变形幅度更大,你要改善发力方式,增加肢体的柔韧性和协调性,将力量内敛,就不会再有走路像螃蟹的感觉了。。。。。。噗!”

冷面兵王到底还是没忍住,笑场了!

顾衣毫不在意:

“那我该怎么增加柔韧性、协调性和力量内敛呢?”

辛鹏认真地回答:

“你练太极吧!”

。。。。。。。。。。。

结果就是顾衣被辛鹏教了一下午太极拳,白皓和梁苗在一旁举铁,飙着劲要将对方压下去,别看白皓像个花花公子,为了塑造好身材,健身房里没少下功夫,梁苗竟然没能轻易碾压他!

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