自律让你自由,没让你美女自由啊

寒萌

首页 >> 自律让你自由,没让你美女自由啊 >> 自律让你自由,没让你美女自由啊最新章节(目录)
大家在看官场之绝对权力 龙王医婿 多子多福,我成了四合院老祖宗! 继承三千年 国民法医 盖世医仙 我乃曹贼转世,带着系统攻略妹子 八个姐姐独宠我,全是扶弟狂魔! 四合院之跌宕人生 高武反派,我抢了主角的白月光? 
自律让你自由,没让你美女自由啊 寒萌 - 自律让你自由,没让你美女自由啊全文阅读 - 自律让你自由,没让你美女自由啊txt下载 - 自律让你自由,没让你美女自由啊最新章节 - 好看的都市小说

第87章 苦练才能变强,毓岛偶遇

上一章书 页下一页阅读记录

陆荣进也跑过全马比赛!

虽然只是221的成绩,没有李柏好。

但他们都属于是非专业的马拉松运动员。

又没有专门为了马拉松比赛训练过。

新晋5000米、万米之王切普特盖去跑全马,首马也“仅仅”跑了2小时8分59秒。

输得很惨,最后还贡献了路都走不了,被人抱着回去的名场面。

(注:这个是2023年年底的事,在文中的时间线还没发生。)

能跑到221,已经说明陆荣进的耐力确实不错。

但要想真正在马拉松赛场上拿到好成绩,还是得进行专项训练!

......

李柏没有去田径场上跑。

三十多公里,绕着四百米的跑道一圈圈跑,那感觉太枯燥。

他就按照地图导航,在环毓岛的公路上跑。

毓岛体育训练中心,坐落在这个毓岛上。

但毓岛不小,占地面积2.1平方千米,整体呈纺锤形。

岛上除了毓岛体育训练中心以外,还有建有很多诸如音乐厅、美术馆之类的文化娱乐场所。

甚至还有早期建成的一批高档别墅住宅!

夜晚的毓岛显得比较安静,来往的车辆很少,但路灯通明,街道很干净。

李柏跑得很舒服,也很放松。

他今天没有上强度,就轻轻松松的四分配速起。

“有点意思,我现在跑四分配越来越轻松了。”

“是因为我的身体适应了这个强度?”

“还是因为跑量积累之后,体力越来越好了?”

李柏想起他首马跑进230后累得半死的情况。

隐约觉得系统的属性值有点蹊跷。

拿体力这个举例,他加到了9级,10级是最顶级了。

按理说,10级如果是人类最顶级的状态。

那9级至少也是接近人类最顶级的状态吧?

比如说,10级是基普乔格、基普图姆、贝克勒这样能被铭记在人类马拉松历史上的名将的体力。

那9级应该也是他们之下,那些能触摸到203门槛的顶尖跑者的水平才对。

也应该远远超过了中国马拉松运动员目前能够达到的最高水平。

不至于像他这样,拼了老命才跑到218。

“以前我以为腿长、技术会是我成绩还不够好的原因所在。”

“所以我在腿长上加点,也确实让我的成绩有所提升。”

“但这个解释不了,我现在跑训越来越轻松的问题!”

李柏一边轻松跑,一边琢磨着。

他没注意到,在他围着毓岛跑了差不多一圈的时候。

毓岛体育训练中心前面的十字路口开过来一辆车,正好看到了他跑步的身影。

车子停了下来,也不开了,就默默地停在路边。

李柏跑了过去,他还在继续琢磨着。

“所以,有没有一种可能,是我还没完全把这个9级的体力效果开发出来?”

“系统有些属性,它是一步给我开发到位的,比如腿长。”

腿长虽然有生效的时间,但它的增长是实实在在的,量得出来。

“但有些属性,加点只是把我的上限给打开了。”

“还是需要我付出努力和积累,才能真正达到这个级别的效果?”

李柏觉得很有可能!

因为不管是体力,还是强壮,这两个他加点比较多的属性。

好像随着一段时间的运动之后,他的状态都比一开始好了更多!

像强壮方面,他虽然没有刻意去训练肌肉,不进健身房。

但随着每天的训练,李柏也是把肌肉越练越结实!

体力更不用说,现在的他,跟刚加到9级体力的他也是好了太多!

“所以,菜就赶紧多练!竞技体育,没有说偷懒就能变强的!”

想着想着,李柏就越跑越有劲了!

环毓岛的公路一圈跑下来,差不多是13公里。

比李柏他们江城的森林公园的一圈的距离略长。

但李柏是放松跑,身上也带了补给,所以问题不大。

等他跑完了三圈,带着满身大汗慢走恢复的时候。

之前一直停在路边的轿车,副驾驶座上下来了一个人。

“徐指导。”

李柏看到他出现,脸上的表情还微微一愣。

教练怎么会在这?

“跑了多少圈?”

徐召平跟李柏点点头。

他的身上有点酒气,估计是刚刚应酬回来。

“三圈。”

“三圈,三十公里?”

“三十五公里左右。”

“配速多少?有四分配吗?”

“差不多。”

李柏不完全是按照四分配跑的,四分配起。

今天的状态不错,他也稍微跑快了一些,尤其是最后一圈。

“之前说你是跑马拉松的?”

徐召平若有所思地点点头。

“对,主要是练马拉松。”

“业余练还是职业跑马拉松?”

徐指导这里说了一个“职业”一词。

他用词还是比较严谨的。

职业,跟专业是有区别的!

这章没有结束,请点击下一页继续阅读!

上一章目 录下一页存书签
站内强推我在精神病院学斩神 老祖别苟了,宇宙要没了 从水猴子开始成神 重生:权势巅峰 炮灰才是真绝色[快穿] 快穿世界吃瓜第一线 万古第一废材 快穿之在年代文里做自己 三国:当不成谋士我只好四分天下 末日乐园 八零海岛:乘风破浪的军嫂 校花学姐从无绯闻,直到我上大学 天牢签到二十年,我举世无敌 本尊苟到无敌,无限分身制霸仙界 快穿:好孕娇美人靠生子系统上位 快穿成小知青 亲人不要我国家爸爸把我宠上天! 开局收徒系统,获得百张仙帝卡 七十年代穿书女配 我的法宝都是规则系 
经典收藏国民法医 四合院里的悠哉日子 少年王 开局和女神领证:激活宝箱系统! 戏假成真:演瘾君子这么像?查他 疯了吧,你管这叫农场 重生之从跑男落水开始 十抽满命!我一级一个金色词条! 四合院:开局吃出一亩三分地 港综从赤柱监狱开始 一天涨一万战斗力,你跟我单挑? 四合院:从1958开始 我成了少年何雨柱 超神级学霸 商踪谍影 港片:替B哥你顶罪,你动我地盘 我小鲜肉,开局武力值爆表? 北美悍警:从洛城巡警开始 四合院:重生贾东旭,开局新婚夜 冥王出狱 
最近更新富婆姐妹花都想把我留在这个家里 主宰之路从觉醒空间能力开始 无敌宇宙后,降临都市! 希望的田野上 综艺:荒野求生,小鲜肉杀疯了 东北江湖之冰城焦元南 兽探星空 全民穿越:别人搞科技,我修仙 超无限战卡 开局给坤坤算命,我火爆全网 黑道千金爱上我 御兽:我创建了星辰教派 陪女神聊天,越撩越有钱 高武:从继承李氏开始 爱已远去:从舔狗到赢家的蜕变 遥远的回航 哥斯拉会动,养在动物园不合理? 执剑师 蓝星要灭?哥们,包活的 狂牛出狱 
自律让你自由,没让你美女自由啊 寒萌 - 自律让你自由,没让你美女自由啊txt下载 - 自律让你自由,没让你美女自由啊最新章节 - 自律让你自由,没让你美女自由啊全文阅读 - 好看的都市小说