次日清晨一大早，陈平等人吃过早饭以后按照前一天杨栀柔所说的在甲板处进行了集合，
等到了早上六点半，所有人正式集合到了一起，
这时候杨栀柔已经身穿军服来到了控制室前，至于所有的教官都站在杨栀柔的身边，其中一个脸部肿得跟半边天一样的教官最为显眼，
“孙岭，你没事吧？”
杨栀柔看着有些滑稽的孙岭不由得出声询问了一下，
只是这么一问其余教官迅速噗嗤一声强忍着笑意不让自己大笑出声，
“没事，只是外伤而已。”
孙岭摆了摆手跟杨栀柔应了一句，随后目光不善死死的盯着在自己班里头的陈平，
陈平看着孙岭也是清楚自己今天估计是讨不了什么好处了，没想到自己那么衰，不过才第一天就把自己的直属领导给得罪了，接下来肯定要被人穿小鞋，
一想到这里陈平便止不住的唉声叹气，开始感叹起命运的不公平，
“好了，既然人齐了我们就不再多说什么废话，接下来的一个月，我们的目标是掌握呼吸法，各位都是灵能高考当中考到一千分以上的学员，相信你们绝大部分人都是天才，这也是我们召集你们来集训的一个重要前提。”
杨栀柔的声音并不洪亮，但是很清楚的传达到每个人的耳朵当中，
所有人都清楚现在自己要做的事情是什么，纷纷竖起耳朵仔细聆听杨栀柔接下来的话语，
“众所周知所有人进入到灵能大学以后都会获得各大学院派发的基础呼吸法，但是这个呼吸法是先辈基于每个人的体质不断的调整磨合出来的结果，这就意味着这个呼吸法并不是最适合个人的呼吸法。”
“我们这一个月以内要做的，是让你们每个人都创造一本最适合你们使用的呼吸法，这样一来不仅在修炼的时候事半功倍，以后在废土里头执行任务的时候还能有意想不到的收获。”
听到这熟悉的开场白，严承云想起了一段不太友好的记忆，十分同情的看向底下的学员们，
至于其他的教官则是一脸的幸灾乐祸，他们敢保证这些人绝对不会想回忆起有关这一个月的一切事宜，如果可以的话他们甚至会后悔参加此次的集训活动，
“创造一门呼吸法说难不难，说简单也不简单，只需要不断的体会自己体内灵气流淌的过程便可以轻松做到了。”
“只不过想要体会灵气如何流淌的，还需要将自己的心率不断的往上提升，心脏跳动的越快，身体的温度越高，灵气流淌的轨迹也就越明显。”
“等找到了灵气流淌的轨迹，就说明你们已经入门，随后只需要不断的呼吸，将自己吸收来的灵气往你们发现的轨迹上面引，直到身体完全记住这种情况，运行满四十九个小周天就说明大家成功的研发出来了一门呼吸法了。”
杨栀柔的语调有些轻松，就好像她说的不是什么难事一样，
当然，
对她这么一个只用了一个小时就研发出一门呼吸法的存在来说，自然算不得什么难事，
这时候赵子易举起手来对站着的杨栀柔开口询问道：
“报告！教官！请问我们要怎么提升自己的心率呢？”
这个问题一问出来，杨栀柔便面带微笑十分和善的看着众人，
不知道为什么众人的后背突然起了一身的鸡皮疙瘩，感觉有一种十分不详的预感……
“嘿，嘿，嘿要普鲁蜜（help me）！！！”
赵子易此刻在水中疯狂的呛水，两只脚不断的扑腾又扑腾向着前方游去，
“各位同学们，关于怎么提升自己心率这件事情，最科学的方法自然还是通过运动了，现在每个人先游个二十公里，不要害怕自己会死在这里，我们的教官时刻注意着你们身体安全，不管怎么样都是死不掉的，在你们累到虚脱以后记得打起精神感受一些自己体内灵气的流动，不然就又要重来一次了。”
杨栀柔坐在快艇上对着拿着喇叭对着一百多号人齐声喊道，
“对了，不要想着休息，这片洋域被称为鲨鱼池，也就是说有很多鲨鱼游淌在海面以下，一个不小心很可能会被咬伤，虽然说死不了，但是痛还是真的痛，总之加油吧！”
杨栀柔的话宛若一柄柄重锤落在所有学员的心间，
所有人不约而同的挣扎向前，在水中的阻力远不是崎岖不平的山路能比拟的，
直到现在一班以及零班的男生们才真正的意识到为什么严承云会这么的害怕杨栀柔，这要是换他们来他们也会怕啊！！！
“yue～”赵子易在水中疯狂呕吐，他只感觉自己下一刻就要晕过去了一样，先不提他本来就不是很会游泳，单是这种非人的训练量哪怕是让那些专业的游泳运动员来也受不住，
“陈平，救……救，救我……”赵子易在水中不停的挣扎，伸出手想要触摸到陈平的胳膊，结果不等陈平转过身来，赵子易就失去了意识往海里头坠去，
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