抑郁症患者观察日记

你却静默

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第64章 上香2024.7.20

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此刻,认清一个现实,我永远不可能靠小说赚大钱,那我就安然的接受现实。下个月出去工作,或者下下个月。父母允许的时候,我就离开。能不靠药物睡着觉之后,我就离开。

在那之前,我会写完我的书,尽力的,多写一点。如此便好,无所追求。

老妈中午做的倭瓜豆角,还有花卷,很好吃,我吃了三个花卷。同样的菜,妈妈做出来的就不同味道。

中午又喝了汤药,感觉不那么苦了。不知道是我耐受力变高了,还是每袋药的苦味各不相同。

一点四十五分,今日写书任务完成一半了,就是有点废手腕。打算进度快的话,就再写三分之一,让两本书并驾齐驱。

很喜欢树叶被风吹的沙沙声,感觉像树在为我唱歌。

两点十五分,写另一本书总是忐忑,怕编不出来剧情。我还真是,容易纠结。

看来今天只能写一万字。不是一万五的后五千难写,是一万的后五千难写。编剧情什么的果然最累了,没有从大脑直接取剧情方便。

在我时间充裕时,写书为一切事让步。在我时间不足时,一切事为写书让步。

我很喜欢自己想些话来鼓励自己,由此也算半个心灵鸡汤达人啦。当然,最要紧的是,这个技能只在我情绪低落或我身边人情绪低落时出现。

你们是不是以为我写东西时表情轻松,不是的。我常常被老妈问怎么愁眉苦脸的。她知道个鬼,剧情巨难想的好不啦。

之前想是先做杂事还是先写书,最后屈服了。杂事容易,先易后难我更能接受。但是时间有限的话就先难后易。希望今天六点就能写完。

我不停的给自己找事情做,好像这样就能让我不胡思乱想。

下午三点五十分,不停的胡思乱想控制不住,终于意识到,中午的西药还没吃,赶忙补救。

洗了个头,老妈说十五洗头好,听她的好了,反正也该洗了。纠结了要不要洗澡,还是决定放弃。如果可能,明天再洗吧。不然一天做两件事也太累了。

刚才又投了个岗位,去看了一眼第一个,已经夭折了,早就猜到了。这个月算上最新的还有两个,不晓得会不会有面试机会。百无聊赖,只能等待。最迟等到八月初。

下午老妈做了茄子土豆,还有鸡蛋炒苦瓜,中午剩下的鸡蛋羹和鸡蛋焖子,又做了发面饼。

妈妈说我最喜欢发面饼,小时候弄得被子里都是,我却不记得了。甚至怀疑她说的那个人是不是我。总觉得小时候烧替身把真正的我送走了,现在的我是个冒牌货。

准备看书,居然流鼻血了,感觉是一天吃太多鸡蛋,补太多是我身体承受不住。或许也跟中药有点关系吧。

今天知道了一个词,躯体化疼痛障碍,原来我不是简单的抑郁或双相,而是进化了。长期的压力没有发泄出来,就变成了病。

虽然还没有系统的学习认知疗法,但是尝试治愈自己的过程中,我吃药,活在当下,记录每天的小成就,意外的对应上了森田疗法,认知疗法。

每天起来活动十几次也让我充分的感受大自然,家人的陪伴也让我没那么恐惧未来。

看着友友固执的不肯吃药,我知道,他在抑郁这条道路上还要走很久,就像大雨倾盆。可是我帮不了他,他也不听我的。希望他能好,希望所有人好。

人呢,必须千千万万次拯救自己于水火之中。求生的意志要战胜求死的本能,这样才能过得很好。

不知道我的友友们为什么都不快乐,我不快乐的原因已经不去管了。起码我知道自己喜欢什么。就算不能坚持一生,短暂的坚持过也很快乐。希望大家都早点好起来,由衷的希望。

没有怕被打扰的意思,是无法帮助的无力感让我不知所措。我的能力有限,所以我才会推荐书籍和音乐,想让大家也看一看,说不定会和我一样,学到很多。

窗外雨很大,久违的大雨,上一次还是在哈尔滨。日日阴天下雨的哈尔滨让我厌恶。我唯一喜欢的是撑伞走在雨中。

我不适合南方,因为我讨厌大虫子,讨厌梅雨季节,讨厌湿哒哒。喜欢北方的干爽,虽然皮肤会变差。

依旧很苦的中药。今天是奶奶去世的五周年,下了好大好大的雨。今天也有了新岗位招聘,是不是说明,都是天意呢。好想奶奶,那个对我很好的老太太,死掉的时候却是那么小一只。

好像就是奶奶去世之后,我开始变得麻木。大学两次转为中度抑郁,毕业一次转为重度抑郁,已经习惯了。这许多年来,我不是悲观主义,而是被抑郁困住了。可是如今,我好多了,真好啊。

我自己的生活有点像黑色幽默,像胡萝卜须的故事,可惜生活不是童话,即使是黑色童话。

喜欢记录一些碎碎念,虽然我写完忘记了,你们看完忘记了,但终归是在这个世上留痕了,如此便好,我就不算白活。而你们也会知道,有一个人每天都会发视频,即使不去看。

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