“我怎么感觉你像是路边推销大力丸的呢？”
张子琪白了马磊一眼:“那你等下别吃就好了。”
“那不行，咱们是战友，我怎么能眼睁睁的看着你们四人吃下这罪恶的食物我一人独善其身呢？不行不行。”
张子琪没有理会他的耍宝，而是对着其他人说:“那只巨型雪蟾我已经处理好了，回头拿到部队进行加工后再给你们。”
“这不行，这是你的战利品。”肖菲菲直接拒绝了。
“队长，你怎么还没蛇颈龙觉悟高呢？蛇颈龙都知道咱们是一个团队，生死与共了，这点战利品算什么，这也是咱们小队的战利品吖。”张子琪直接拿出了马磊刚刚说过的话堵住了肖菲菲的嘴。
“可是……”
见到肖菲菲还想继续争辩，马磊直接插嘴了:“队长，别可是了，虽然刚才黑龙的话不太中听，但是道理却是没错的，你就安心收下吧。”
“好吧，那我就收下了。”
“趁着烤肉的时间，我教你们三体式锻炼肉体吧，免得等下你们和机械龙一样，上窜下跳的。”张子琪看着火架上的肉忽然想到了肉体锻炼方法。
“嗯？”四人集体看向了张子琪。
“你教我们你师门不会有意见吗？”
“没事，三体式不是什么高深武功，你们什么时候见到太极拳门人去各个公园指责老爷爷偷练太极拳了。”
“不违反师门规定就成。”
张子琪站起来做了一个三体式的姿势:“你们跟我一样保持这个姿势。”
四人立马起身学着做了出来，张子琪不断指正着四人的姿势。
“有没有感觉到肌肉的蠕动？”
“蠕动？我只感到有点酸……”扎木达老实道。
“三体式它也是一种马步，你们身体可以随着轻微摇摆，就像骑马一样，幅度不大，但律动感很强。”
“不懂，也没感受到。”
“你们三人呢？”张子琪转头看向其他三人。
肖菲菲、马磊、吉东豪也表示没有感受到蠕动。
“那你们先保持十五分钟，看看是否会酸胀吧。”说完张子琪直接去烤肉了。
四人知道张子琪是真心想要教他们东西，都保持着三体式，努力的感受着肌肉的蠕动。
十五分钟很快就过去了，张子琪又问了一次，四人还是没有感受到肌肉酸胀或者蠕动感。
张子琪捂着额头，无奈的说：“好吧，都停下来吧，可能是你们的肌肉都太强了，需要更长的时间才能感受到酸胀了。下面我给你们演示下肌肉的蠕动，你们看看是不是能模仿吧。”
说完张子琪将衣服裤子都脱下，只穿着一条底裤摆了一个三体式的姿势。
四人看着张子琪的肌肉从静止慢慢的蠕动，再从蠕动变得像是一条条大蟒在蜿蜒扭动，爬盘缠绕。
一条条筋肉和肌腱跳动得十分的剧烈，好像一条条活着的大蟒蛇，灵性十足。
“这……”肖菲菲惊讶得捂住了嘴巴。
“这就是炼体吗？太震撼了！每一块肌肉都那么灵活，这样的肉身才是真的强啊”扎木达也是掩饰不住的羡慕。
吉东豪和马磊也是连连点头。
张子琪也没有隐瞒四人:“你们要是肉体达到我这样，即使被子弹射进了体内，也可以凭借肌肉夹住子弹的，这样生存能力也能够大大的提升。”
“你们三个男的，全部脱了，队长，你就穿T恤和长裤吧。”
“不用，我也可以和你们一样。”肖菲菲说完直接脱掉外套。
“这样吧，你们三人现在前面，队长站在后面吧。”张子琪还是做出来安排，毕竟肖菲菲是一个女人，张子琪不想让她暴露在人前。
四人很快就继续摆好了姿势，极力的想去调动全身的肌肉。
张子琪似乎知道了四人在想什么，于是出声道:“你们不用急着感受全身，集中注意力感受臀大肌和大腿肌肉，双臀紧收，身体像大海中的船一样，轻轻的上下摇摆。”
过了十多分钟，扎木达忽然喊了起来:“我感受到了，我感受到了！”
张子琪走近看向扎木达的大腿，只见扎木达大腿上的肌肉在慢慢的蠕动着，虽然很慢，但确实是很大的进步了。
“有感觉到酸胀了吗？”
“有，这种感觉就像刚做完高强度的锻炼一样。”
“嗯，这就对了，这是你的肌肉在消耗能量，所以会产生这样的感觉。”张子琪说完随手拿过一块已经烤熟的肉递给扎木达:“你先穿上衣服，再把这块肉吃下去，继续用三体式锻炼肉体，吸收这块肉里面的能量，我估计你也就能够吃一斤半的肉，再多你就吸收不了了。”
扎木达拿过烤肉大口咀嚼了起来:“嗯？这肉不腥，还有一股甘甜，像是吃甘蔗一样的味道。”
“真的吗？黑龙，给我也来一口呗。”马磊将自己的厚脸皮发挥到了极致。
“我可以给你吃，你的身体应该可以吃一斤二两的肉，但是你现在还没能感受到肌肉的蠕动。也就是说你吃下去之后要疯狂的锻炼身体，沿着这个峡谷到处跑。你确定要吃吗？”
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