第三次。
气息从丹田升起，像一缕极细的丝线，沿着任脉缓缓上行。
膻中、中脘、建里……一路通畅无阻，到了玉堂穴时，那股气忽然一沉，竟像是跌入了一个深潭，浑身的经脉都跟着震了一震。
杨过猛地睁开眼。
他觉得自己的心跳比平时快了许多，可呼吸却格外平稳，一呼一吸之间，竟有几分说不出的畅快，像久闭的窗户被推开，新鲜的空气一股脑涌进来。
他低头看了看自己的手掌。
掌心微微发烫，像是握着一块被太阳晒暖的石头。
“好厉害的功夫……”他喃喃道。
仅仅三次吐纳，便有如此明显的体感。
这是他习武以来从未有过的事。
他又翻了几页，发现经书后面的注释越来越密集，有些地方甚至将原文的空白处都写满了。
释厄大师的字迹也从最初的工整渐渐变得潦草，偶尔还能看到几处墨渍和涂抹的痕迹，像是在极度专注的状态下，将心中所想一股脑倾泻而出。
杨过忽然有些动容。
十六年。
一个人在石窟里，对着一本经书，日复一日地参悟、研习、批注。
那是一场漫长的修行。
他将经书翻到最后一页。
空白的纸页上，只写了八个字：
“不负如来，却负卿卿。”
墨迹已经很淡了，像是写上去有些年头了，笔锋却依然清晰。
窗外传来更鼓声，已是三更天了。
他将经书放在膝上，闭上眼睛，按照方才的法门继续吐纳。
气息在经脉中缓缓流淌，像山间的溪水，遇到石头便绕过去，遇到沟壑便填满它，不急不躁，不争不抢。
也不知过了多久，杨过忽然觉得小腹处升起一团暖意，像有人在丹田里点了一盏灯。
那团暖意并不猛烈，却绵绵不绝，顺着经脉一寸一寸地蔓延开去，流过四肢百骸，最后汇聚到头顶的百会穴，又缓缓沉回丹田。
一个周天。
杨过睁开眼，长长地吐出一口气。
那口气在灯下竟隐约可见，白蒙蒙的一团，飘到半空中才渐渐散去。
他看了看窗外，天边已泛起鱼肚白。
竟是一夜过去了。
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