黄昊私下跟球员聊天时很少会摆架子，他更多是像一位关怀备至的兄长，在对萨拉赫嘘寒问暖之后，黄昊对他语重心长地说道：“默罕默德，你有着很好的天赋，但你知道为什么现在你上不了场吗？”
萨拉赫听到这里顿时一脸黯然，他低声道：“我太瘦弱了。”
黄昊点点头道：“没错，你太瘦弱了，这是事实，我也可以告诉你一点，如果你没有刻意去改善这一点，你的未来会充满坎坷，因为现在的足球竞争需要强健的体魄，比过去任何一个时代都更需要！你要改善这一点，从明天开始每一天太阳升起的时候，你都要告诉自己：我要变得强壮！我要变得健康！我要变得就算别人想方设法侵犯我，伤害我，我也不会让他们得逞的强壮！我要拥有能够抵抗伤病的身体，我要能够在球场上屹立不倒的身躯！”
黄昊的话好似让萨拉赫如雷贯耳，他微微昂首望向黄昊，看到了黄昊坚定不移的眼神。
这就是黄昊给他上的第一课。
对他做出的第一个要求！
而这个要求需要他长期坚持下去，不能半途而废！
萨拉赫认真且坚定地点了点头。
“俱乐部会有教练专门为你设计训练计划，医疗部门也会给你一份训练与休息的建议书，还有营养师会根据你的身体情况制定你的饮食计划，别嫌这些麻烦，成功从来都是得来不易的，你能够想象如果卢卡斯现在还在吃着他喜欢的芝士蛋糕和烤肉，他会胖成什么样吗？他在球场上还跑得动吗？”
萨拉赫闻言一笑，他本来就是开朗的人，他对黄昊笑道：“BOSS，我没问题，我会遵循俱乐部的安排，并很好地完成！”
黄昊拍拍他的肩膀，说：“嗯，这就很好！”
谈话结束后黄昊开车将萨拉赫送回了公寓中。
剑桥联的备战相对轻松，一切按部就班，因为是欧洲杯年，所以即便是开赛较早的英超也比上赛季推迟了一个星期。
剑桥联的备战工作进行得还算顺利，在与一些欧洲一线俱乐部的热身赛中表现平稳。
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