当全身骨髓完成70%以上的‘凡转灵’替换，就意味着踏入第三境‘髓变’。
第三境：髓变——灵髓‘觉醒’，激活肉身隐藏潜能
髓变是洗髓境的终极形态，完成换髓后，灵髓虽已优于凡髓，但仍处于‘静态滋养’状态；而‘髓变’阶段，修炼者需通过‘极限肉身试炼’，刺激灵髓觉醒——觉醒后的灵髓，会像‘自带能量的反应堆’。这时候，你体内的灵气就接近生生不息了！并且会你的身体潜能，让你觉醒天赋神通，从这以后，你就是真正的修炼者了”！
林轩听得目眩神驰的，仿佛自己已经想到突破了洗髓境，觉醒了神通一般。他迫不及待地追问：“那修炼洗髓境究竟需要什么样的资源呢”？
苍墨摸着下巴，沉思片刻后缓缓说道：“在过去，想要修炼洗髓，要么靠自己用灵气慢慢冲刷身体，要么就得依靠长辈帮忙，用他们的灵气来冲刷。但这种方法不仅耗费时间长，而且效果也不尽如人意”。
说到这里，苍墨稍稍停顿了一下，接着说道：“不过现在时代不同了！只要服用一颗洗髓丹，就能轻松解决洗髓的问题。而换髓的时候，只需要你用自身的灵气去修炼就可以了，并不需要其他的修炼资源”。
林轩听到这里，心中稍稍松了一口气，但紧接着苍墨又说：“然而，髓变就没那么简单了。首先，你需要一种非常珍贵的材料，那就是千年寒髓。这千年寒髓能够刺激你的骨髓，让你的髓变更加顺利。但这千年寒髓可不是随随便便就能找到的，一般只有在极寒之地才会有”。
林轩的眉头紧紧皱了起来。苍墨继续说道：“不仅如此，你还需要找到一个有巨大压力的地方。只有在极端的环境下，你才能更好地完成髓变，从而顺利地觉醒神通”。
苍墨对林轩说：“所以，你得做好充分的准备。可能需要跋山涉水，甚至要和一些潜藏的凶兽争夺这千年寒髓。这可不是一件容易的事情啊”！
林轩听后，一言不发地将所需资源逐一记录下来，记录完毕后，林轩抬起头，目光坚定地说道：“无论遇到多少困难，我都会想尽办法把这些材料找齐，绝不放弃，一定要突破洗髓境”！
苍墨看着林轩，脸上露出了赞赏的笑容。他轻轻地拍了拍林轩的肩膀，鼓励道：“行啊，我相信你这小子一定可以做到的”！
林轩回忆了一下洗髓的过程。他突然想到一个重要的问题，于是转头问道：“对了，洗髓丹要怎么炼制呢？你会不会炼丹啊”？
苍墨嘴角微微上扬，露出一丝自信的微笑，他回答道：“你这是看不起谁呢？我可是堂堂正正的炼丹大师，多少人排着队求我炼丹都没机会呢”！
林轩眼中闪过一丝惊喜，连忙追问：“那炼丹需要哪些材料呢”’
苍墨稍稍思索了一下，然后详细地说道：“主药的话，需要千年人参、成形何首乌和百年灵芝。辅药则包括麝香、藏红花、三七、虎骨、杜仲。另外，还需要朱砂、无根水作为辅料，而且必须用千年寒玉作为容器才行。哦，对了，这千年寒玉最核心的部分就是千年寒髓”。
林轩听得目瞪口呆，这些材料不仅稀有，而且动不动就是百年、千年的，要找到它们谈何容易啊！
林轩不禁咋舌，心中暗自感叹这任务的艰巨程度。他迅速拿起手机，拨通了张扬的电话。
“喂，张扬吗？你在干嘛呢”？
“吃完饭刚回寝室，有什么事吗”？张扬随口问道。
“明天帮我跑一趟任务大厅呗！你帮我看看学校有没有我需要的药材”。电话那头传来林轩的声音。
“嗯，你说”。张扬坐到床边，顺手拿起桌上的水杯喝了一口。
“千年人参、成形何首乌、百年灵芝、麝香、藏红花、三七、虎骨、杜仲、朱砂、无根水，还有千年寒玉”。林轩快速报出了一长串药材的名字。
张扬听完，直接愣住了，好半天才回过神来，惊讶地叫道：“我靠，这么多稀有药材，你要炼仙丹啊”！
“净闹，这么点东西上哪炼仙丹去啊”。林轩被张扬的反应逗得哭笑不得，“你帮我看看学校有没有，没有的我就自己去找了”。
“行吧，那我这就去任务大厅看看”。张扬虽然觉得这些药材很难找，但还是爽快地答应了下来。
“不着急，明天去也一样”。林轩说道。
“没事，就当饭后消食了，走了”！张扬说着，挂断了电话，然后像一阵风一样冲出了寝室，门在他身后“砰”的一声关上了。
林轩无奈地摇了摇头，放下了电话。
苍墨道:“既然这样，那你也可以先用灵气自己来，等药材集齐了再服用一次，效果能更好点”。
林轩点头，突然他像想起来什么一样，“对了，我之前在凶兽窝找到了它，你帮我看看是什么品种”。
说完就撸开袖子给苍墨展示团子。
这个小东西平时就是在林轩手臂上睡觉，只有林轩叫它时，它才醒。
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