突然，他看到了空了的凉拌鸡丝的盒子。
有了！就香菇鸡丁包子，奥尔良鸡肉包也不错，只需要买点奥尔良调料包就行了。
就这样李清也是打开了思路，可以做的包子还是很多的，而且有包子菜谱李清只需要确定什么包子就行。
聊了一会儿，几个大学生要赶紧回学校。
李清也开始收拾东西准备回去，招呼了两人一声。
很快三人就来到了李清家里，并一起把东西都搬上楼。
两人打了个招呼就离开了，今天林欣悦爸爸的车已经在门口等候。
两人走后，李清躺在沙发上休息，突然想到一个问题。
每次出来摆摊都有一堆的东西，搬来搬去实在是不方便。
即使有小伙伴帮忙，也还是挺麻烦的。
想到家里在一楼还有个车库，原本是爸爸停摩托车和放置一些工具的地方。
不过后面一直有什么东西都放在里面，就成了一个杂物间，摩托车早卖掉了。
想着什么时候有空了也收拾一下，等开学以后肯定更加没有时间了。
休息了一会儿突然想到自己下午买的牛肉还没有处理，今天得先处理掉，不然这么热的天，等明天肉可能就不那么新鲜。
先一块一块的把牛肉洗干净，差不多有个半锅就先给这些牛肉焯水。
等着锅里煮开的时间李清继续清洗剩下的一部分牛肉。
锅里面水开了，掀开盖子，拿着勺子仔细撇去上面的浮沫，这浮沫就是肉腥味的关键，去掉之后腥味就会减少很多。
又用温水冲洗一下焯水过的牛肉，就将这些牛肉再用葱姜料酒腌制一会儿，等剩下的牛肉焯水后一起卤上。
不过家里的锅该是比较小，不太方便大量做卤牛肉。
忙前忙后好一会儿，终于也是把肉都放锅里，先大火烧着等后面再用小火炖一段时间。
这一通忙活又让李清觉得自己的身体有点扛不住了，不停地把肉搬来搬去，再加上晚上摆摊手臂已经很酸了。
从明天开始就开始晨跑好了，反正现在自己能保证有充足的营养，毕竟李清高高的个子，吃的还是挺多的。
那就赶紧准备洗澡睡觉，累的没有心情玩手机。
洗完澡后李清还是把火关了，准备明天早一点起来晨跑的时候再炖上。
......
滴滴滴。
六点钟李清的闹钟就响了起来。
这时候窗外已经亮起来了，夏天太阳升起时间是很早的。
不过现在还没又热起来，得趁着这个时候赶紧跑步。
快速地起了床，到厨房把牛肉开小火炖上。
李清就赶紧换了鞋子出门了。
好久没有运动了，一下子比较高的强度身体接受不了，对于不怎么运动的人来说慢跑也是高强度运动。
所以还是老老实实的先热热身。
这边附近都是住宅区，方方正正的只需要确定方向，跑一个正方形就能够绕回来。
一开始跑着还是挺轻松的，步子十分有力，没过两分钟。
速度就渐渐慢下来了，确实有些累了，呼吸也开始乱了，看了一下手环上当前配速是6分钟每公里。
不能说快吧，要是能坚持下来也很厉害了。
李清跑得最快的时候还是中考的时候，那个时候为了跑满分也是天天训练。
稍微放慢了速度，调整了一下呼吸，这样就舒服很多了。
路上还遇到了李大爷，正打算去买菜，也是打了个招呼。
不过李大爷的见到李清就问：“牛肉卤好了没。”
看这架势要是说好了，估计一会就直接跟着李清回家了。
李大爷心里也打得这个主意，正好这下就自己一个人，多买点这样就不用跟另外几人抢了。
“中午，中午就好了。”
说着李清就赶紧跑了。
经过这么一个小插曲，李清继续跑着。
跑步的人会感觉时间过得好慢，路程十分的遥远，对于旁人来说也就十几分钟，很快的就过去了。
感受到手环的震动，看了眼，已经完成3公里跑步，用时23分钟。
李清也是有点吃不消，立刻就慢了下来，开始走路，正好走回家，恢复一下体力。
回到家后，看了看锅里的牛肉继续炖着，没有着急去洗澡，得先缓一缓不能立刻洗澡，正好趁这个时间拉伸一下。
很多人说跑步长肌肉，粗小腿什么的问题，一个就是没有好好拉伸放松肌肉，还有就是跟那个运动完肌肉肯定充血就会感觉腿变粗了。
如果不放松第二天就知道什么叫乳酸堆积了，那叫一个爽。
经常慢跑还有助于改善体型，增加身体血液循环，提高身体的代谢，加快身体的恢复速度。
等拉伸完，稍微休息了一下，就冲了个澡，简直是神清气爽。
该准备今天的食材了，拿出手机跟老板打了个电话，说明了需要的食材，值得一提的是，李清觉得牛肉中午就能卖完，所以又要了几十斤。
不过小区里李清也不打算摆摊卖卤牛肉，还是打算晚上在夜市里卖，可以卖的贵一点，毕竟主要目的还是赚钱不是，现在还没到有钱不赚的时候呢。
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