晨雾如纱，裹着归朴堂的青瓦白墙。
卯时刚过，我踩着露水推开院门，本以为自己是第一个——却见师父已经在梧桐树下站桩了。
他身着灰布长衫，双脚与肩同宽，双臂环抱如抱球，整个人像一棵老松，纹丝不动。晨光从他身后透过来，把花白的胡须染成淡金色。
我轻手轻脚地走到师父身后，正要开始站桩——
“远儿，来了？”
师父没睁眼，声音却清清楚楚传过来。
我吓了一跳：“师父，您这闭着眼睛怎么知道是我？”
“寅时老虎没等来，卯时兔子倒先到了。”师父缓缓睁开眼，嘴角带着笑意，“你脚步重，呼吸浅，隔着一道墙我都听得见。”
我讪讪地笑：“昨天回去一想，寅时三点起床，实在……实在有点挑战。”
师父收了桩，活动着手腕：“不急，各人缘法不同。你能卯时来，已经是兔子里的勤快兔了。”
正说着，院门又被推开一道缝。
一颗脑袋探进来，是师妹。她头发用一根木簪随意绾着，脸上还带着没睡醒的惺忪，手里却端着个托盘——上面是三碗热气腾腾的粥。
“师父，师兄，我熬了小米粥。”她打着哈欠走进来，“昨晚听师父讲子午觉，我23点就睡了，结果五点就醒了，怎么也睡不着……”
师父接过粥，笑着摇头：“你这是用力过猛。平时熬夜晚了，突然早睡，身体不习惯。慢慢来。”
我们三人在梧桐树下的石桌旁坐下。晨风吹过，几片梧桐叶打着旋儿落下，落在粥碗边。
师妹喝了一口粥，忽然抬起头：“师父，我昨晚做了个奇怪的梦。”
“哦？”
“我梦见自己飘起来了，就飘在床上面，看着自己躺在床上睡觉。”她比划着，眼睛瞪得圆圆的，“我想喊，喊不出声，想动，动不了。后来突然一下就掉回去了，吓醒了。”
我差点被粥呛到：“你这是鬼压床吧？”
师妹白我一眼：“你才鬼压床。师父，这是怎么回事？”
师父放下碗，目光看向远处的山影，沉默了片刻。
“静儿，这不是鬼压床。”他缓缓开口，“你碰到的，是每个人都有的能力——只是大多数人一生都察觉不到。”
师妹眨眨眼：“什么能力？”
师父没有直接回答，反问她：“你飘起来的时候，害怕吗？”
师妹想了想：“一开始害怕，但后来……有点好奇。感觉轻飘飘的，没有重量，特别自由。”
“自由。”师父重复这个词，点点头，“这就是关键。你的意识，在那个瞬间，认出了自己不是身体。”
我和师妹对视一眼，都有些懵。
师父站起身，负手而立，望着渐渐散去的晨雾：“你们听说过‘阳神出游’吗？”
师妹摇头。我想了想：“道家好像有这种说法，但……那不是神仙才有的本事吗？”
“神仙也是人修的。”师父转过身，看着我们，“你们知道孙思邈吗？”
“药王嘛，谁不知道。”师妹脱口而出。
“他活了多少岁？”
“一百……一百四十一？”
师父点点头：“一百四十一岁，那是史书记载的。但他真正留给后世的，不只是《千金方》，还有一句话。”
他顿了顿，缓缓道：“‘内视之谓神，反听之谓圣’。”
我和师妹一脸茫然。
师父笑了：“听不懂很正常。换个说法——李时珍在《奇经八脉考》里写过一句话：‘内景隧道，唯反观者能照察之。’意思是，人体里的经络隧道，只有向内看的人才能看见。”
他指了指师妹：“你昨晚的经历，就是一次‘向内看’——虽然是被动的，但你已经触碰到那个世界的边缘了。”
师妹愣愣地听着，粥都忘了喝。
我忽然想起什么：“师父，我也做过类似的梦！不过不是飘起来，是……是在梦里知道自己做梦，然后想去哪儿就去哪儿，飞过山，飞过河，特别真实！”
师父眼睛一亮：“那叫‘清明梦’。远儿，你比静儿更进一步——你在梦里还有自主意识。”
我挠挠头，有点不好意思：“可是醒来就觉得，就是个梦嘛，假的。”
“假的？”师父笑了，“你睡觉时身体在床上，可你飞过山河时看到的风景，感受的风，那种自由——是真的还是假的？”
我张了张嘴，答不上来。
师父重新坐下，给我们每人添了粥，语气变得郑重起来：
“你们两个今天问的，是一个很大的话题——关于意识，关于生命，关于人到底能走多远。”
他指向院墙外：“你们看这座山，从山脚到山顶，是一级一级的台阶。没有人能一步跨到山顶。修行也是一样。”
师妹眼睛亮了：“师父，您给我们讲讲这些台阶吧。”
师父端起粥碗，慢悠悠地喝了一口，这才开口：
“第一阶，从身体入手。”
他看着我：“远儿听说过小周天、大周天吗？”
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