家人们，今天咱说个真事儿！在咱小区家属院，有位响当当的老寿星——“钝感老神仙”张大爷，今年足足98岁，眼不花、耳不聋，每天早上还能拎着鸟笼遛弯，中午能吃一大碗捞面，晚上盘腿坐沙发上看新闻，比咱不少年轻人都精神！有人问张大爷，您长寿的秘诀是啥？张大爷捋着白胡子笑：“啥秘诀啊，就仨字——不嫉妒、不抱怨、不瞎造，说白了就是活得‘心大’，日子才能过得长久！”
这话可不是空穴来风，张大爷这一辈子，那真是把这“仨不”刻进骨子里了。早年间，张大爷在工厂上班，同车间的老王，比他晚来两年，凭着眼活手快，先升了班组长，工资比他高一大截。身边人都替他抱不平：“老张，你比他资历老，凭啥他先升职？你得去找领导说说啊！”
可张大爷半点不生气，照样每天乐呵呵上班，把自己的活儿干得漂漂亮亮，还主动帮老王搭把手。有人笑他傻，他就说：“人比人，气死人！咱比上不足比下有余，人家有本事，咱就学人家长处，总盯着人家的好处，自己的日子还过不过了？老话儿说得好，‘人各有命，富贵在天’，咱做好自己的本分，比啥都强！”
后来工厂改制，张大爷提前退休，退休金不算多，可他从不抱怨。邻居家大爷退休后，天天抱怨退休金少、儿女不孝顺，越抱怨越消沉，没几年就卧病在床。可张大爷不一样，退休后没事就种种花、养养鸟，儿女忙，他从不催着儿女来看他，儿女来看他，他就乐呵呵地做儿女爱吃的饭，从不念叨自己的难处。
有一次，张大爷不小心摔了一跤，腿骨裂了，医生说要卧床休养三个月。儿女们都急坏了，怕他受不了，可张大爷反倒劝儿女：“没事没事，人老了，摔一跤很正常，就当给自己放个长假，正好好好歇歇，看看书、听听戏，总比瞎琢磨强！”卧床期间，他每天都乐呵呵的，按时吃药、吃饭，心态好得不得了，不到两个月，就能慢慢下床走路了，连医生都夸他：“大爷，您这心态，比啥特效药都管用！”
还有一点，张大爷从不“瞎造”自己的身体。现在不少老人，儿女孝顺，给买一堆保健品，天天吃，还总想着吃点好的、穿点好的，过度消费，反倒把身体吃坏了。可张大爷不这样，他一辈子省吃俭用，衣服穿得干净整洁就行，从不追求名牌；吃饭粗茶淡饭，荤素搭配，从不暴饮暴食，更不跟风买那些乱七八糟的保健品。
他常说：“吃饭七分饱，活到九十九；穿衣暖就好，不必瞎攀比。钱是身外之物，够花就行，过度消费就是给自己添负担，咱老年人，身子骨经不起折腾，简简单单、平平安安，就是最好的福气！”
家人们，你看张大爷，没有什么惊天动地的本事，也没有花不完的钱，可他凭着“不嫉妒、不抱怨、不过度消费”这三个简单的道理，活成了人人羡慕的老寿星。其实长寿真的不难，就像张大爷说的，“心大一点，事儿少一点，日子慢一点”，不跟别人比，不跟自己较劲，好好吃饭、好好睡觉、好好心态，你也能越活越长寿！
咱接着说老寿星！今天这位，那可是出了名的“乐观老顽童”——李奶奶，今年刚满100岁，头发虽白，却梳得整整齐齐，脸上总挂着笑，说话声音洪亮，还能跟着广场舞音乐扭两步，活脱脱一个“老小孩”！有人问李奶奶，您这一辈子，肯定没受过啥苦吧？不然咋能这么乐观？
这话可就错了！李奶奶这一辈子，苦可不少受。年轻时，丈夫早逝，她一个人拉扯着三个孩子，吃了上顿没下顿，冬天没有棉衣穿，夏天没有凉席睡，最难的时候，甚至要去捡野菜、挖草根，才能勉强让孩子们不挨饿。可就算日子再难，李奶奶也从没掉过一滴眼泪，更没抱怨过一句命运不公。
有一次，家里的茅草屋被大雨冲塌了，三个孩子吓得哇哇大哭，李奶奶却笑着把孩子们拉到屋檐下，摸了摸他们的头说：“哭啥呀？房子塌了咱再盖，只要人没事，就啥都不怕！老话儿说得好，‘破船还有三斤铁’，咱娘儿四个，只要心往一处想，劲往一处使，就没有过不了的坎！”
说完，她就带着孩子们，捡砖头、割茅草，一点点重新盖房子，白天干活，晚上就抱着孩子们睡在临时搭的草棚里，一边给孩子们讲故事，一边鼓励他们：“日子再苦，也要笑着过，只要心里有光，就没有黑暗的日子。”就这样，李奶奶凭着一股乐观劲儿，硬生生把三个孩子拉扯大，还供两个孩子读了书、成了家。
孩子们成家后，李奶奶也没闲着，帮着儿女带孩子、做家务，从不抱怨累。有一次，她帮儿子带孙子，孙子不小心把滚烫的粥洒在了她手上，手上起了好几个水泡，儿子儿媳急得不行，要带她去医院，还要骂孙子，李奶奶却拦住他们：“没事没事，小孩子不懂事，不怪他，一点小伤，过两天就好了，别吓着孩子。”
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