列位看官，咱今天说的这位百岁寿星，那可是广西玉林兴业县的“名人”，人送外号“讲得准话的叔婆”，大名曾新娇，如今整整100岁高龄，却比不少七八十岁的老人还利索！老话常说“心宽体健，寿比南山”，这话在曾奶奶身上，那真是体现得淋漓尽致，听完她的故事，你就知道，长寿哪有什么玄乎秘诀，全在日常的烟火气里！
先说说这“讲得准话的叔婆”外号咋来的？可不是吹的，曾奶奶为人公道，乐善好施，在村里威望极高，上到七八十岁的老人，下到刚会走路的娃娃，见了她都恭恭敬敬喊一声“叔婆”。不管村里谁家有矛盾、有难处，只要叔婆一出面，三言两语就能说得明明白白，断得妥妥当当，从来没人不服气。久而久之，“讲得准话的叔婆”这个名号，就跟着她传遍了十里八乡，比村里的村干部还有名儿！
有人说，百岁老人都是衣来伸手、饭来张口，可曾奶奶偏不，她的口头禅是“人勤身子健，懒汉病缠身”。如今100岁的她，半点不闲着，家里10多只鸡，全是她亲自喂食；自己的衣服自己洗，还经常帮着儿媳煮饭、收拾屋子。有一回，记者去采访她，正赶上她拿着塑料盆，慢悠悠走进房间装玉米、稻谷，转身就去门口喂鸡，动作利落得很，半点看不出是百岁老人。儿媳笑着说：“家婆一辈子勤快，闲不住，让她歇着，她还跟你急，说‘不动一动，骨头都要锈住了’。”
更有意思的是，曾奶奶100岁了还能“当家作主”！她有3个儿子、5个女儿，个个都孝顺得很，家里不管有啥大事，都得先问过她的意见；吃饭的时候，只要她不动筷子，家里没人敢先动。有一次，儿媳见家门口的池塘深得很，又没有护栏，怕小孩跑闹出事，就提议建护栏，可小儿子一算，要花不少钱，就有些犹豫。曾奶奶得知后，大手一挥，掷地有声：“建！钱不够我来凑，娃娃的安全比啥都重要！”儿子们见她发话了，立马行动，没几天就把护栏建好了，村民们都打趣说：“这叔婆，真是100岁还能掌家，精气神比年轻人还足！”
说到养生，曾奶奶更是有自己的一套，用她的话说就是“九十九无禁忌，唯独不碰肥油腻”。她不挑食，五谷杂粮、蔬菜水果、鱼虾瘦肉都吃，但唯独肥肉，一口不沾。有人问她，是不是特意忌口养生？她哈哈一笑：“啥养生不养生，我就是吃得香、睡得稳，别人骂我我听不到，省得添烦恼，日子过得乐呵，自然就长寿喽！”
列位你看，曾奶奶的长寿，没有什么名贵补品，没有什么复杂功法，就靠三样：勤快不偷懒，心宽不较真，饮食有分寸。《黄帝内经》里说“法则天地，逆从阴阳”，其实说白了，就是顺应本心，顺其自然。曾奶奶白天干活动阳气，晚上按时睡养阴气，不熬夜、不憋气，这不就是最朴素的养生之道吗？
老话还说“笑一笑，十年少”，曾奶奶就是个乐天派，耳朵有点聋，她就自嘲“耳聋好，听不见闲言碎语，省得闹心”。有人跟她开玩笑，说村里人背后说她坏话，她也不生气，乐呵呵地说：“听不到就当没有，日子是自己过的，犯不着跟别人置气。”这种心态，比任何保健品都管用。
现在很多年轻人，年纪轻轻就熬夜、焦虑，吃不下饭、睡不好觉，总想着靠保健品养生，却忘了最根本的道理：心宽是福，勤快是宝，顺其自然才是长寿的真谛。看看“讲得准话的叔婆”，100岁还能当家、还能干活，还能笑得像个孩子，这才是真正的“老得漂亮”，真正的无价之宝！
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