一身病不少,治好乐逍遥

梧桐旭

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第1章 你的肌肉使用方式不对

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(介绍↓:

为了在竞技体育中生存,我练就了骨骼游移的诡异能力。

每次发力,关节都会错位,再自己强行复位。

队医反复检查都找不到异常,只警告我:“你的肌肉使用方式不对。”

直到新来的体能师按住我刚刚复位的手臂:“你每次发力的时候,骨骼都在尖叫。”

他是唯一听到那声音的人。)

---

汗水沿着眉骨往下淌,咸涩地刺进眼角。

林竞侧身弓背,重心压得极低,球鞋橡胶底在光洁的地板上发出细微的嘶叫。

对面的大前锋像一堵移动的肉山,每一次背身单打都带着要把人碾碎的蛮力。

胸腔里那股憋闷的钝痛还没完全散去,是上一回合被撞开时留下的纪念品。

球传到他手中,时间还剩七秒。

进攻时间指示器猩红的数字无情地跳动。

没有犹豫的余地。

他左脚猛地蹬地,身体如离弦之箭般向右路强突。

肌肉纤维瞬间绞紧,爆发出惊人的力量。

就在突破的刹那,右肩胛骨深处传来一声极其轻微、几乎被全场喧嚣完全吞没的“咔哒”声。

熟悉的,令人牙酸的错位感。

一股尖锐的疼痛闪电般窜过肩颈,手臂的控制出现了一毫秒的凝滞。

足够了。

防守队员敏锐地捕捉到这微不可察的破绽,手如毒蛇般探出,“啪”地一下拍在球上。

球脱手飞出界外。

失误。

嘘声和惋惜声混杂着涌入场内。

林竞面无表情,甚至没有去看那个失误的球,只是借着跑向界外发球的动作,将右臂极其不自然地向后、向内猛地一旋。

“咯嘣。”

又是一声轻响,比错位时更沉闷一些。

骨骼被强行推回关节臼窝。

剧痛过后,是暂时恢复正常的活动能力。

冷汗瞬间湿透了后背的球衣,粘腻地贴在皮肤上。

“林竞!集中精神!”场边,教练的吼声穿透噪音。

他深吸一口气,忽略掉肩关节深处残留的酸胀和隐痛,举手示意自己的问题,快步跑向替补席。

队医老张早已候在那里,眉头拧成一个疙瘩。

“又是右边?”老张的手带着消毒液的味道,按上他的肩关节,力道适中地按压、旋转。

林竞的身体几不可查地僵了一下。“嗯,有点紧。”

老张的指腹带着常年工作的粗糙,在那看似与常人无异的肩关节周围反复揉按、探查。

皮肤之下,肌肉紧绷得像石头,但骨骼的位置……摸起来确实是正常的。

老张的眉头越皱越紧。

“肌肉还是太紧了,乳酸堆积严重。

跟你说过多少次,发力方式!

你的发力方式不对!

太暴力了,完全是在透支!

再这么下去,迟早要出大问题!”

老张一边絮叨,一边拿起喷雾罐,冰冷的药剂喷在皮肤上,带来短暂的麻痹感,“感觉怎么样?”

“好多了。”林竞垂着眼,声音平静无波。

老张停下动作,盯着他的眼睛,语气带着深深的困惑和一丝不易察觉的担忧:“奇怪了,按你这肌肉紧张度和比赛强度,关节早该报警了。

可每次检查,结构上又确实没发现什么明显的损伤迹象……你小子,到底怎么回事?”

林竞扯了扯嘴角,没说话。

他能说什么?

说他天生骨骼清奇,关节像没上紧螺丝的零件,一用力就会散架,只能靠自己这个不专业的维修工徒手摁回去?

说他拥有这种诡异的,能让他在高强度对抗中瞬间爆发,却又时刻行走在彻底报废边缘的“能力”?

说他每一次漂亮的突破、每一次强硬的防守,背后都可能伴随着某处关节的短暂“罢工”和后续的强行“复工”?

没人会信。

他们只会认为他疯了,或者是在为可能的失败找借口。

他重新站起身,活动了一下右肩。

复位后的关节运转顺畅,除了那深植于骨髓的、唯有他自己能感知的虚弱和隐痛。

他走回场内,无视了老张依旧停留在背后的、探究的目光。

训练终于在傍晚结束。

队员们拖着疲惫的身体走向更衣室,喧闹着讨论晚上的安排。

林竞落在最后,每一步都感觉身上的某个关节在发出不堪重负的呻吟。

左脚踝,刚才落地时崴了一下,自己悄悄扭回来了;

右侧肋骨,被肘击的地方,呼吸深了还会刺痛,应该没有错位,只是软组织挫伤;

还有最麻烦的右肩……

他走进空无一人的力量房,反手锁上门。

巨大的玻璃镜映出他苍白而汗湿的脸。

他脱下湿透的球衣,走到龙门架下,将右臂穿过两个垂直的杠铃杆之间,

身体缓缓下蹲,利用自身体重和杠杆原理,对肩关节进行又一次的“加固”和拉伸。

这是他自己摸索出来的,最有效的“复位确认”方式。

疼痛是检验复位是否到位的唯一标准。

额角的冷汗滴落在地板上,晕开一个小小的深色印记。

---

第二天上午,恢复性训练。

肌肉依旧酸痛,关节像是生了锈的合页,每动一下都发出无声的抗议。

更衣室里,队友们正在闲聊。

“听说了吗?俱乐部从国外请来个新体能师,据说是重金挖来的,履历牛逼得很。”

“什么时候到?”

“就今天。

希望别太变态,老子这身子骨可经不起折腾了。”

林竞沉默地换着衣服,对这些话题兴趣缺缺。

谁来都一样,他的身体只有他自己能“维护”。

果然,在训练开始前,主教练带着一个陌生的男人走进了训练馆。

“集合一下!”教练拍着手,“给大家介绍一下,这位是俱乐部新聘请的体能总教练,江溯。

以后大家的体能训练、伤病预防和恢复,都由江教练负责。

都打起精神来,认真学!”

所有人的目光都聚焦在江溯身上。

他看起来三十岁上下,个子很高,甚至比队里最高的中锋还略高一点,穿着简单的深灰色运动T恤和长裤,

布料包裹下的身体线条流畅而结实,并非夸张的肌肉块,却透着一种内敛的力量感。

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