更衣室里氤氲着水汽和淡淡清洁剂的味道，隔绝了外面训练区的喧嚣。
沈烈冲了个战斗澡，冷水激得皮肤微微发紧，却也让沸腾的血液和紧绷的神经逐渐平复下来。
他擦干身体，换上干净的衣服，动作依旧一丝不苟，但脑海里却不断回放着刚才对练的片段。
李岩的反应速度，核心力量，抗击打能力，还有那股子不服输的狠劲……
确实远超他的预期。
不是花架子，是真正下过苦功，并且有一定实战潜力的苗子。
但最让沈烈在意的，是李岩在对抗中展现出的那种特质——
冷静、果敢、善于捕捉机会、对疼痛有相当的耐受度。
这些特质，不是一个仅仅为了健身或爱好而练习格斗的普通大学生所能轻易具备的。
它们更像是某种……
与生俱来或者后天刻意培养的“猎食者”本能。
这个认知，让沈烈对李岩的评估又上了一个台阶。
这个年轻人，远比他表现出来的更加复杂和……
危险。
他走出更衣室，李岩已经在门口等着了。
他也简单冲洗过，换上了一身干净的浅灰色运动卫衣和黑色运动长裤，头发还有些湿漉漉的，额前碎发柔软地搭在眉骨上，少了几分训练时的凌厉，多了些清爽的少年气。
只是那双桃花眼，依旧亮得惊人，像两口深潭，映着走廊的灯光，也映着沈烈走出来的身影。
“沈哥。”
李岩笑着打招呼，语气轻快，
“冲个澡舒服多了吧？”
“嗯。”
沈烈应了一声，目光掠过李岩，看向俱乐部出口的方向，准备离开。
“那个……”
李岩却上前一步，挡在了他前面半步，笑容里带上一丝恰到好处的试探和请求，
“时间还早，沈哥。刚才对练，我有些地面技术的问题想请教你，能不能……再稍微耽误你一会儿？就一会儿，简单讲讲就行。”
他指了指训练区，
“那边现在人少点了。”
沈烈停下脚步，看着李岩。
对方眼神清澈坦荡，带着对技术的渴求，看不出什么别的心思。
这个理由合情合理，刚才的对练确实主要集中在站立技，地面缠斗几乎没有涉及。
而且，沈烈自己……
其实也有些意犹未尽。
刚才的对练，更像是一次单方面的压制和测试，并未真正触及到格斗中那些更细腻、更需要经验和技巧的部分。
李岩的提议，恰好挠到了他身为一个“教官”的痒处——
看到一个有潜力、肯钻研的苗子，总会忍不住想点拨一二。
“可以。”
沈烈点了点头。
李岩眼睛一亮：
“太好了！谢谢沈哥！”
两人重新回到训练区。
正如李岩所说，下午的高峰期已过，此刻训练区空旷了不少，只有零星几个会员在进行自主训练。
他们找了一块相对独立的地垫区域。
李岩主动去拿来两副更轻薄、适合地面技术训练的手套和两顶护头（虽然地面技术一般不用拳，但以防万一）。
“沈哥，我主要是对防守后的起身和逃脱不太自信，尤其是在被压制侧位或者骑乘位的时候，总觉得发力别扭，容易被锁。”
李岩一边戴手套，一边很具体地说出自己的问题。
沈烈点点头。
这是业余爱好者常见的问题，地面技术对核心力量、关节灵活性和空间感知要求极高，没有系统训练和大量实战积累，很容易陷入被动。
“从最基本的防守姿势和桥滚开始。”
沈烈示意李岩躺下，自己也单膝跪在他身侧，
“注意看我重心的变化和你的发力时机。”
接下来的时间，沈烈进入了“教官”模式。
他讲解清晰，示范标准，每一个细节都拆解到位。
如何利用桥和虾行来创造空间，如何利用对手重心转移的瞬间进行逃脱或反制，手和腿如何配合发力……
李岩学得非常认真，眼神专注，沈烈说一遍他就能记住要点，并且在尝试时能很快找到感觉。
他的身体协调性和核心力量确实出色，很多技术动作稍加点拨就能做得有模有样。
偶尔有做得不对的地方，沈烈会直接上手纠正，捏着他的脚踝调整角度，或者按住他的肩膀示意发力的方向。
肢体接触不可避免，但都控制在纯粹的技术指导范畴。
李岩很配合，态度端正，没有丝毫逾矩。
“好，现在模拟一下，我试着从侧位压制你，你尝试用刚才教的虾行结合肘推逃脱。”
沈烈说道。
李岩躺好，摆出防守姿势。
沈烈俯身，用身体一侧压住李岩，一只手控制住李岩靠近地面的那条手臂，另一只手虚按在李岩颈侧，模拟控制。
“开始。”
李岩立刻动作，先是向上做了一个有力的桥，试图顶开沈烈的重心，同时被控制的手臂用力回抽，另一只手则推向沈烈靠近他头部的膝盖内侧，身体像虾一样向另一侧蜷缩滑动。
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