伊尹来访带来的思想碰撞，让乐游对“食之道”的传播有了新的思考。如果说之前的公开课是播撒种子，那么现在，是时候让这些种子在更广阔的天地里生根发芽了。
他将白素和杏儿叫到跟前：“你们随我学习也有些时日了，觉得咱们这‘食之道’，最重要的是什么？”
白素不假思索：“是火候！再好的食材，火候不到也是浪费。”
杏儿想了想说：“是搭配！要了解每样食材的性味，让它们互相成就。”
乐游笑着摇头：“都对，但都不全对。”他指了指心口，“最重要的是这里——对食物的敬畏，对食者的关怀。记住，我们做的不只是菜，是心意。”
他取出一枚玉简贴在额头，将部分基础的烹饪理论、食材处理技巧，以及“调和五味以养其身，平衡阴阳以安其神”的核心理念烙印其中。想了想，又添上了一些常见灵植的栽培要点和简易药膳食谱。
“这些知识，你们可以酌情传授给前来求学的人。”乐游将玉简交给白素，“记住，授人以鱼不如授人以渔。”
与此同时，已经游历至人族核心聚居区的伊尹，也开始有意识地将从乐游处所得的感悟融入自己的实践中。他在教导族人烹饪时，不再只强调技法，更注重讲解食物与健康的关系；在辅佐部落首领时，也常以烹饪之理比喻治国之道。
变化在悄然发生。
某个以狩猎为主的部落，原本族人大多体格壮硕却短寿，因常年食用炙烤肉类，内火旺盛，多有痈疽之疾。杏儿游历至此，教他们识别几种清热降火的野菜，又传授了“文火慢炖”的技法。当第一锅加入了“祝余草”和“雕棠果”的兽肉汤出锅时，那不同于往日焦糊食物的香气让整个部落都轰动了。
老族长在连续食用月余后，困扰多年的背痈竟渐渐消退，他激动地拉着杏儿的手：“姑娘，你这是救了我们全族啊！”
另一个以采集为主的部落，则从白素那里学会了辨识几种可人工培育的菌菇。他们开辟了简单的菇园，按照白素教导的方法照料，收获的“紫芝”不仅足够自用，还能与其他部落交换所需。食物的稳定来源让这个曾经弱小的部落很快繁荣起来。
更让人惊喜的是，这些烹饪理念开始影响其他领域。
有位人族药师在尝过“紫芝祝余羹”后大受启发，开始尝试将药材与食物结合，开创了“药膳”的先河。他在给一位忧思过度的病人诊治时，不再只开苦药，而是建议其家属按照乐游传授的理念，用宁神花、忘忧草配合小米熬粥。病人食欲改善，心神安宁，配合药物治疗，康复速度大大加快。
祭祀仪式上也出现了变化。以往祭祀多用生牲，血腥而原始。现在有些部落开始改用精心烹制的五谷糕点和药酒，认为这样更能表达对天地祖先的敬意。说来也怪，改用熟食祭祀后，祭司们普遍感觉与天地沟通时更加顺畅，获得的启示也更为清晰。
这些变化如同涓涓细流，最初并不起眼，但汇聚在一起，却让人族整体的生存状态发生了质的飞跃。更健康的体魄、更稳定的食物来源、更丰富的文化生活……人族的气运在不知不觉中愈发昌隆。
乐游偶尔会与烛龙施展水镜之术，观看人族部落的景象。看到母亲耐心地给孩子喂食精心熬制的肉粥，看到老人们围坐在锅边享受着热腾腾的汤羹，看到祭祀时飘起的不是血腥气而是食物香气……他的嘴角总会不自觉地上扬。
“看到那个部落了吗？”乐游指着水镜中一个欣欣向荣的聚落，“他们用的种植方法，还是杏儿上次去的时候教的。”
烛龙的目光扫过镜中景象，看到的是更加深层的东西——无数细小的金色光点从这些人族部落升起，汇入冥冥中的气运长河。而这气运的一部分，又如同受到牵引般，流向乐游和他所在的这片山谷。
虽然不如功德金雨那般显眼，但这种润物无声的气运反馈，反而更加持久和稳固。
“你这算是为人族立了一大功。”烛龙难得地打趣道，“要不要我去跟昊天说一声，给你在天庭谋个食神的职司？”
乐游忙摆手：“可别！我现在这样挺好，无官一身轻。”他顿了顿，看向烛龙，眼中带着几分狡黠的笑，“不过你说，咱们这算不算是也为人族出了份力？将来史书上会不会记载：‘有异人乐游，传食道于人族，民始知烹调之妙’？”
“或许不会记载。”烛龙淡淡道，“但每一个在夜晚围着灶台享受美食的家庭，都会记得这种温暖。”
这话说得平淡，却让乐游心头一暖。是啊，青史留名算什么？这种融入日常生活的改变，才是最有生命力的。
这时白素兴冲冲地跑进来：“师尊，您快来看！我们试着用您带回来的櫰木果实烤了饼，大家吃了都说力气变大了呢！”
乐游和烛龙相视一笑，起身往厨房走去。
夕阳的余晖洒满山谷，炊烟袅袅升起，空气中弥漫着食物诱人的香气。在这里，道的传承以最朴实的方式在进行着——一粥一饭，一饮一啄，都蕴含着天地至理，都传递着温暖关怀。
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