“德莉莎啊,我说,你这样把我当黑奴使,你真的安心吗~”林渊双手抱拳,眨巴眨巴一双张大水灵灵的双眼对着德莉莎求情
“当老师了就得履行职责,不然我让你招收学生干嘛呢。你说呢?”德莉莎笑眯眯的回答着林渊
林渊顶着熊猫版黑眼圈:“好吧,那能不能拿个工资……”
内心OS:早知道不做那么爽了,一连三天都没怎么休息,加上之前在赛迦世界里面,可是连着整整四天呢……
“之前肯定是开玩笑的啦,怎么可能克扣你工资呢,肯定是按照规矩发给你的!
我德莉莎说一不说二的,不然以后我出门在外都说我压榨老师,怎么招收老师啊!”
林渊长舒一口气:“那就行,那就行,学生都安排好了吧?”
“一三五的上课时间由你安排,不过二四的时候他们要上文化理论课程…………现在六点零几了,你早点准备一下……”德莉莎又叽里呱啦的讲了一大堆注意事项
林渊挥挥手:“行了,我肯定会看着的,现在正好,我去了!”
【移形换景】
德莉莎无语的捂脸:“还是那副老样子,来无影去无踪的,哈哈,找姬子去唠唠嗑,反正今天没课……”
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“既然是跟学生们训练那我就封印能力吧,正好也可以一起锻体”林渊按住穴位,封印了自己的灵气和崩坏能
晨光熹微,云雾缭绕的大山脚下,三十名身着训练服的少年少女整齐列队。他们的目光中既有期待,又夹杂着一丝不安。今天是他们跟随林渊老师进行铠甲勇士特训的第一天,而等待他们的,将是前所未有的体能极限挑战
同学们,从今天起,你们将踏上一条充满汗水与伤痛的道路。林渊站在队伍前方,身姿挺拔如松。他身着特制的训练服,腰间别着刑天、飞影、金刚三套铠甲的召唤器,举手投足间散发着令人敬畏的气场。
“铠甲的训练依靠的是强悍的体能,战斗反应和强大的意能,不过现在的你们想要变身铠甲还是早着呢。现在我们进行第一阶段:体能训练!”
每日训练分为两部分:基础体能训练与实战对抗。只有完成全部项目,才能结束一天的训练。林渊目光扫过每一个学生,现在,俯卧撑200个,开始!
随着一声令下,三十名学生同时趴下,开始艰难地做起俯卧撑。起初,动作还算标准,但很快就有人开始变形。汗水不断滴落,浸湿了地面。有的学生咬牙坚持,有的则已经开始颤抖
整齐的伏地声响起,肌肉紧绷的闷哼瞬间充斥训练场。前排的吴天率先发力,脊背绷成笔直的水平线,每一次撑起都带起细碎尘土;后排的凌月曦咬着下唇,汗珠顺着下颌线滴落在地面,溅起小小的泥点;队伍角落的幻门呼吸绵长而稳定,指节因过度用力泛着青白
腰背挺直!手肘夹紧!不要塌腰!林渊在队伍中来回巡视,不时纠正学生的动作。他的声音沉稳有力,带着不容置疑的威严
十分钟后,此起彼伏的喘息声盖过了山风。有学生手肘剧烈颤抖,支撑不住的瞬间,林渊鬼魅般出现在他身侧,脚尖轻点地面借力跃起,单膝精准压在学生背部:腰部塌下去,力量就会溃散!继续坚持!
二十分钟后,第一个学生支撑不住,瘫倒在地。紧接着,第二个、第三个...陆续有人体力不支,林渊将他们托起放在一旁递上了半瓶体力药水。只有少数几人还在坚持。
老师,我...我不行了...一个女生满脸通红,汗水顺着脸颊滑落。
不行就退出,这里需要的是意志坚定之人。林渊面无表情地说道
这句话仿佛注入了一股力量,原本打算放弃的学生咬咬牙,重新撑起身体,继续艰难地完成剩下的动作
一个小时后,终于有学生完成了200个俯卧撑。他满脸疲惫地站起,大口喘着粗气。紧接着,陆续有人完成任务。最后一名学生在林渊的注视下,拼尽最后一丝力气,完成了最后一个俯卧撑
“干的不错,小子。刚刚那些半途中断的,继续重做,喝了体力药水就得付出更多的汗水!”
待到十三个学生重新做完200个俯卧撑,林渊点点头
休息五分钟,然后10公里山地越野。林渊看了看手表,现在是7点47分,10点前必须全员返回。
如果超时了,每超一分钟,自己就多做50个俯卧撑!如果觉得太难了,现在可以选择退出。
林渊望着这群满脸通红,浑身汗水意志坚定,却没一人吱声的小家伙们,笑了一声:行,7点52分全体出发!
林渊拍拍手,站在队伍前方,取出手机按下计时键:现在,计时开始!
五秒静默后,队伍最前端的吴天率先发力,运动鞋底的防滑钉深深嵌入松软的泥土。凌月曦紧随其后,马尾辫随着剧烈的颠簸在脑后甩成凌厉的弧线,幻门则如灵巧的猿猴般贴着山道边缘疾跑,避开大部队踩踏起的飞石。
林渊的身影却突兀地出现在队伍中段。他将红星斜挎在背后,双臂摆动的频率与呼吸完美契合,每一步都精准落在前一名学生留下的脚印里。注意步幅!他侧身拽住险些滑下陡坡的女生,掌心的力道大得惊人,膝盖微曲缓冲,用大腿肌肉带动身体!话音未落,他已借力跃起,三步并作两步跨上前方的岩石平台,转身抛出登山绳缠住树根,抓稳!
山道愈发险峻,一处近乎垂直的崖壁横亘眼前。林渊屈肘撑住凸起的岩缝,双腿交替蹬踏潮湿的苔藓,脊背绷成一张蓄势待发的弓。当他登顶时,汗水顺着棱角分明的下颌线坠落,在深灰色运动裤上晕开深色痕迹。幻门,你来带队!他扯下腕间的汗巾甩向下方,利用岩缝借力,别做无用功!
凌月曦的小腿突然抽筋,整个人踉跄着向下滑去。千钧一发之际,林渊倒挂金钩般探出身体,铁钳般的手臂扣住她的手腕。深呼吸,放松肌肉!他的声音混着粗重喘息,数到三跟我一起发力——一、二、三!随着闷喝声,两人同时借力跃起,双双落在安全地带
吴天咬着牙冲过补给点,却见林渊早已倚在枯树旁等候
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