“你小子体能不错嘛，我看好你哦！”林渊甩出一瓶矿泉水，吴天接下，一口炫。随后他已像离弦之箭般冲向云雾缭绕的山顶，运动鞋底与碎石摩擦出串串火星，惊起栖息在岩缝间的山雀
“这个小子，到是很适合当刑天铠甲召唤人，可惜性格还不够沉稳，还得带着沉淀沉淀……”
当最后一名学生在10点整冲过终点线时，整个训练场弥漫着酸臭的汗酸味。所有人瘫倒在地，唯有吴天、凌月曦和幻门还勉强维持着站姿，他们的胸膛剧烈起伏，眼神却依然锐利。
林渊轻松的叉着腰走动：“休息半个小时，一旁有我给你们准备的食物，吃完深蹲200个，蛙跳200个，结束之后登山到山顶来找我进行下一阶段！”
“我很喜欢你们这种坚持的性格，希望没有我的监督你们也能做完”说完，林渊潇洒的转身奔向陡峭的悬崖徒手爬上山顶
正午的阳光像滚烫的铁砂般倾洒在训练场，将地面烤得发烫。做完10公里山地越野的学生们，此刻正面临着深蹲200个与蛙跳200个的终极考验。没有了林渊的监督，训练场陷入了一片挣扎与坚持的无声战场。
第一个放弃的是小个子女生小雨。当她蹲到第47个时，双腿突然传来一阵钻心的剧痛，膝盖重重磕在碎石上，溅起一片血花。她瘫坐在地上，望着远处还在咬牙坚持的同学们，泪水在眼眶里打转：我不行了...真的不行了...她的脑海中不断浮现出退出训练的画面，回到温暖的宿舍，躺在床上休息，再也不用承受这种非人的折磨。
就在她准备起身离开时，余光瞥见了不远处的凌月曦。这位看似柔弱的女生，膝盖已经渗出了血，白色的运动裤被染成了暗红色，但她依然保持着标准的深蹲姿势，每一次起身都伴随着痛苦的闷哼。小雨咬了咬嘴唇，心中涌起一股不甘：她都能坚持，我为什么不能？这个念头像一簇小火苗，在她绝望的心中重新燃起。
吴天的额头青筋暴起，汗水顺着脸颊不断滴落，模糊了他的视线。深蹲时，他能清晰地感觉到大腿肌肉在抽搐，每一次起身都像是在挑战身体的极限。好累...真的好累...他的意识开始模糊，双腿仿佛灌了铅般沉重。但他的脑海中突然浮现出林渊说过的话：软弱会被碾碎，恐惧会被灼烧。这句话如同一记重锤，敲醒了他混沌的意识。他握紧拳头，指甲深深掐进掌心：我绝不能在这里倒下！
幻门的蛇形蛙跳看似轻巧，实则每一次落地都要承受巨大的冲击力。他的脚踝已经肿得老高，每一次跳跃都伴随着刺骨的疼痛。这样下去...真的能行吗？他开始怀疑自己的选择，怀疑这场训练的意义。但当他看到身边的同学一个个咬牙坚持时，心中涌起一股莫名的力量：大家都在坚持，我不能做逃兵！他调整呼吸，继续以独特的姿势跳跃着，每一次落地都仿佛在与命运抗争。
凌月曦的膝盖已经麻木，鲜血顺着裤腿流进运动鞋里。她的眼前一阵阵发黑，身体摇摇欲坠。放弃吧...放弃就不用这么痛苦了...一个声音在她脑海中不断回响。但她想起了自己加入铠甲勇士训练的初衷——为了守护那些重要的人。这个信念支撑着她，让她在摇摇欲坠中依然保持着标准的姿势。她咬破嘴唇，用疼痛来保持清醒：我一定要坚持到最后！
整个训练场弥漫着痛苦的呻吟声和沉重的喘息声。有的学生摔倒了，爬起来继续；有的学生呕吐不止，擦干净嘴角接着训练。每一次深蹲，每一次蛙跳，都是对意志力的极限考验。
小雨重新站了起来，她的膝盖还在流血，但眼神中却充满了坚定。她重新加入训练，每一次深蹲都伴随着钻心的疼痛，但她咬紧牙关，不让自己发出一丝声音。她告诉自己：我要证明给所有人看，我不是弱者！
当最后一名学生完成所有训练他们一个个瘫倒在地，汗水和着血水浸透了衣衫。但每个人的眼中都闪烁着自豪的光芒——他们战胜了自己，战胜了心中的恐惧与软弱。
在这片充满汗水与伤痛的训练场上，三十颗年轻的心正在经历着前所未有的淬炼。他们明白了，真正的强大不是没有弱点，而是在软弱面前，依然有勇气选择坚持
“该上山了，林哥等我们好久了！”吴天吼了一句，跑向山顶
其余的学生也跟上吴天的步伐
林渊倚着山脊的苍松，训练服后背的汗渍早已被日头烤成盐霜。从正午到下午三点，闲着无聊，就一直在练习创造红星的刀法。当最后一名学生手脚并用地攀上岩巅时，他转动脖颈发出骨节爆响，指节捏得噼啪作响
“来活了！一人去松树下领一瓶恢复药水和体力药水，喝下之后恢复了伤势就跟我比试！”
“大家跟我对战我会压制成跟你们一样的水平，但是会使用武技，你们跟我战斗时学好了！”
“谁先来！”
“我来！”
第一个冲上来的是身材壮硕的张磊。他嘶吼着抡出砂锅大的拳头，带起的劲风刮得碎石乱飞。林渊不退反进，在拳锋触及鼻尖的瞬间侧身切入，小臂如铁钳般夹住对方手腕，同时沉肩撞向张磊胸口。这招顺步牵羊借势发力，竟让体重近两百斤的张磊如断线风筝般倒飞出去，在地上犁出半米长的土痕。
蛮力用错了方向。林渊甩了甩发麻的手腕，武术讲究力从地起，你这拳连脚跟都没碾实。
“战斗时间2秒半，下一个！”
“请老师赐教！”
扎着双马尾的陈瑶娇喝一声，从侧面跃起使出侧踢。林渊不退反迎，待她脚尖即将触及腰腹时，突然屈指如钩点向脚踝三阴交穴
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