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第6章 耐力(一)

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昨夜秦帆的父母因为货物问题不得不再次出门,像这样的情况秦帆也是早已习以为常了。

毕竟在他的记忆里,父母每天都是很忙秦帆自己也知道,他们全部都是为了这个家和他这个儿子,也很明白父母的不容易。

像往常一样秦帆依旧很早就起来,因为他已经决定接受王教练的邀请,所以特意早早收拾利索带上他运动全套装备。

秦帆吃过早饭就来到公交车站,正在他等待公交车时电话铃声响了,铃……铃……。是一个陌生号。

“这么早是谁呀”秦帆想道,不过他还是接通了。

“喂!你好。我是林昊你怎么这么久才接电话”林昊在电话中大声说道。

秦帆则是把电话拿了好远,生怕他要把口水从电话中喷射出来似的。

“你能不能小点声说话,口水都快要喷到我了,还有这么早给我打电话你要干嘛?”秦帆回道。

林昊则说道:“我看看你起来了吗,是不是在睡懒觉。”

此时公交车已经进站,秦帆刷过IC卡后便上了车,找了一个靠后的位置坐了下来,并说:“哥们我每天起的都很早,尤其今天会更早,不和你贫嘴了说吧这么早打电话是不是有事?”

林昊则是回道:“由于你是第一天来,王教练让我和你说一声,今天给你安排了耐力训练让你好好准备一下。”

“我早就准备好了,我可不是去哪里打酱油的哦!”秦帆说道。“不过我想问一下耐力训练是怎样练的。”

林昊说道:“嘿!到了你就知道了,好了我得去准备了一会见。”说完就挂断了电话。

秦帆将电话收起,看着车窗外清晨的景色,街道上出来工作的人渐渐多了起来,虽然是闷热的夏季但北方的早上还是比较凉爽的,一天当中最热的时候是午后,正当秦帆享受着清风拂面带给他舒爽感时。

叮咚一声,体育运动中心站到了打断了秦帆,他立刻起身跑下了公交车,整理了一下背包向着体育中心走去。

由于王坤得知秦帆同意来试训,所以特意和门卫打了招呼并开一张临时同行证好让出去方便,虽说同行证时效为三天,但也足够时间为他准备一张正式的。

和门位打过招呼,便按着昨天的路线来到了训练场,场中与昨天不同的是并没有人在拳台上训练,只有五六个人在四周的健身器材上做着力量训练。

“小秦挺早呀”说话的不是别人正是王坤他又说道:“来吧,这个更衣柜给你。”

秦帆听闻后说道:“王教练早。”便跟着他来到训练场中接出来二层楼上,顺着铁制的楼梯来到二楼,便看到写着更衣室的门牌只不过没有男女之分。

王坤说道:“进来吧!这个就是你的衣柜,再往里面就是浴室,我们这目前为止全部都是男队员所以没有设计女更衣室。”秦帆点着头来到自己的更衣柜处上面写着04号。

王坤看看他说道:“现在换衣服吧我在楼下等你,对了今天上午训练耐力,换上你的跑鞋。”

秦帆应了一声:“好的教练。”便快速的的换号了衣服来到了楼下,此时王坤正在门口等他看他换好衣服向他招手说道:“我们去体育场里他们都在那。”

他们来到体育场时看到已经有许多人在跑道上慢跑,因为天气好有许多老年人也在场内活动锻炼身体,场上还有一些少年在踢足球。

“王教练我们以后都在这吗”秦帆疑惑的问道。

王坤回到:“我们来这里是为了锻炼大家的心肺功能和耐力,尤其是想你们这样的心队员这方面必须的重视。”

秦帆也不知道听懂了吗,只是不住的点着头。

王坤又说到:“我们这里会根据新队员不同的身体素质和自身条件,做一些训练上的调整让每一个人都发挥出自己的潜力,到后期我们还会给新学员分配训练专项,这样以来每个人都会有自己的发展方向。”

二人正说着不知不觉就来到了他们在场内集合的地点,王坤快步走了过去伸手拍了一下身穿一声蓝色运动服的青年男子,并且在他耳边轻生说了些什么。

然后冲着秦帆喊到:“小秦来这边一下。”

秦帆听闻立刻走了过去,这时他才看清那名身穿蓝色运动服男子,身高比秦帆要高一些,体魄也比他健壮。

“来小秦今天开始郑意教练就负责你们这些新队员的训练任务”秦帆下意识地的类似鞠了一躬说道:“你好,我是秦帆。”

郑意微笑着点点头说道:“好的入队吧。”

王坤说道:“开始吧我去训练场。”

郑意和王坤交流完转过身说道:“今天我们还是耐力和心肺功能训练,首先我们欢迎秦帆同学加入大家鼓掌。”

此时的秦帆才注意到队伍中没有林昊,而且全都是他昨天没有见过的。

“好了,大家静静我说一下。”郑意说道“现在大家肯定还是有些疑惑为什么要练习耐力和提高心肺功能,我给大家讲一下。”

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