真正的修行不在禅堂的宁静中，而在生活的风暴眼中央。当公司危机如海啸般袭来，昭阳发现，她那些看似微小的日常练习，正在成为维系她与周围世界不被彻底冲垮的最后绳索。
昭阳坐在禅修班的蒲团上，眼睛微闭，呼吸深长。这是周六上午的最后一节课，明觉法师正在带领大家做“止观”练习：观察念头如云朵飘过天空，不追随，不评判，只是看着它们生起、停留、消散。她已经能熟练地进入这种状态——那个内在的观察者稳定如磐石，而焦虑、计划、回忆这些心理活动，都成了背景中流动的溪水。
手机在静音模式下疯狂震动，像一颗试图破壳而出的心脏。第一次震动时，她注意到了，但继续呼吸。第二次，第三次……震动持续不断，打破了禅堂的宁静。几个同修投来不满的目光。
明觉法师缓缓睁眼：“如有急事，可到外面接听。”
昭阳歉意地点头，起身走到禅堂外的走廊。屏幕上显示着沈浩的名字，以及七个未接来电。她按下接听键。
“立刻回公司。”沈浩的声音像被砂纸磨过，“现在。”
“今天是周六——”
“公司出事了。”沈浩打断她，语气是她从未听过的某种混合体：愤怒、疲惫，还有一丝几乎无法察觉的恐慌，“创始人挪用资金投资爆雷的消息泄露了，董事会正在紧急会议。下周一，空降的新CEO到位，整个公司面临重组。我们部门……可能是重点裁撤对象。”
走廊外的庭院里，一棵早樱开了零星几朵，在初春的寒风中颤抖。昭阳握着手机，感到一阵熟悉的生理反应：胃部收紧，手心出汗，心跳加速。这是她的身体在收到威胁信号时的自动反应——战或逃的本能，铭刻在数百万年的进化记忆里。
但紧接着，另一个更深的层面开始运作。她注意到自己的呼吸变得浅而急促，于是有意识地加深了两次呼吸。她注意到肩膀耸起，于是缓缓放松。她注意到脑海中开始浮现灾难性的画面：失业、房贷断供、朵朵的学费、父母的医疗费……她没有压抑这些画面，只是看着它们像默片一样闪过，同时感受着双脚稳稳地站在地板上。
“我多久需要到？”她的声音出乎意料地平稳。
“一小时。带上你所有的项目资料，特别是社区联盟的方案。”沈浩顿了顿，“新CEO叫陆兆廷，行业里以‘铁腕改革’出名。他可能会……彻底洗牌。”
挂了电话，昭阳在走廊里站了一会儿。庭院中的早樱仍在风中颤抖，但仔细观察，会发现那些花苞紧紧地包裹着自己，茎干在弯曲中保持着韧性。自然界没有“危机”这个概念，只有变化和适应。
她回到禅堂，轻声向明觉法师说明情况。法师看着她，缓缓点头：“风来时，树有三种选择：折断，被连根拔起，或者弯曲而不倒。你已经练习了很久如何扎根。现在，是检验根有多深的时候了。”
这句简单的话，像一颗定心丸，落入昭阳心中。
前往公司的地铁上，昭阳没有像往常那样观察呼吸或聆听声音。她打开手机，开始快速浏览行业新闻和内部邮件。情况比沈浩描述的更糟：创始人挪用的资金高达八位数，投资的是一个早已暴雷的P2P平台；公司股价在开盘前交易中已暴跌30%；已有三家主要客户发来暂停合作的询问函。
她闭上眼睛，深吸一口气。恐慌像潮水般涌来，试图淹没她。但她记起“止观”练习：不抗拒恐慌，不认同恐慌，只是观察恐慌在身体里的表现——胸口发紧，喉咙发干，指尖冰凉。她像科学家观察实验现象一样，冷静地观察着这些身体感受。
奇妙的是，当她只是观察而不陷入时，恐慌的强度开始减弱。它还在那里，但不再掌控她。她与恐慌之间，出现了一个微小的空间——那个空间，就是自由的选择权。
手机震动，是安雅发来的消息，一连串的惊恐：“阳姐！你看到了吗？公司要完了！我们怎么办？我房贷还有25年！我爸妈还指望我每月寄钱！”
昭阳回复：“我正在去公司的路上。先冷静，恐慌不能解决问题。”
“我怎么冷静啊！天都要塌了！”
“天塌下来，也是大家一起扛。”昭阳打字，“深呼吸三次，然后整理你手头所有项目的进展报告。我们需要事实，不是情绪。”
发完这条消息，她自己也愣了一下。几个月前，她可能就是安雅，在危机中完全被情绪吞噬。而现在，她竟然能成为那个提醒别人“深呼吸”的人。
公司大楼笼罩在一种诡异的氛围中。明明是周末，却灯火通明，每层楼都有人影晃动。前台无人值班，电梯里遇到的其他部门同事，眼神躲闪，低声交谈戛然而止。
市场部所在的十六楼，更像一个刚刚被轰炸过的战区。纸张散落一地，垃圾桶满溢，咖啡机旁堆着没洗的杯子。平时周末加班的零星几人，此刻全到了，聚在茶水间，声音嘈杂：
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