李俊弯腰撑着膝盖，大口喘气：“确实……确实有点累。”
“累就对了。”苏浅雪说，“灵气强化身体，本质上是透支灵气来换取超常的身体能力。你要学会控制消耗，用最少的灵气跑最快的速度，而不是一味地蛮干。”
李俊直起腰，擦了擦额头的汗：“怎么控制？”
“靠感觉。”苏浅雪指了指他的胸口，“你的灵气，你自己最清楚。多练，慢慢就能找到那个平衡点。”
李俊点头，深吸一口气，再次运起灵气。
跑。
折返。
再跑。
这一次，他刻意放慢了速度，感受着灵气在双腿里的流动。他发现，当他把灵气的分布从“整条腿”压缩到“脚掌和小腿”的时候，消耗减少了很多，速度却没有下降太多。
第二次跑，十五秒，消耗了五分之一的灵气。
“有进步。”苏浅雪点头，“继续。”
李俊来了劲，一遍又一遍地跑，直到灵气耗尽，瘫坐在地上，浑身被汗湿透。
他大口大口地喘着气，仰头看着天空，太阳已经升到了正中央，晃得他眼睛发花。
“起来。”苏浅雪走过来，递给他一瓶水，“休息半小时，恢复灵气，下午继续。”
李俊接过水，咕咚咕咚灌了半瓶，缓过劲来。
“苏浅雪。”他坐在地上，仰头看着她。
“嗯。”
“修炼真的是……太爽了。”
苏浅雪低头看着他，阳光落在她的脸上，给她的轮廓镀上了一层金边。
“等你到筑基境，会更爽。”她说。
李俊咧嘴笑了。
下午，苏浅雪教他新的东西——灵气感知。
“修炼不光是练身体、练术法，还要练感知。”她坐在荒地的石头上，李俊盘腿坐在她面前，“感知灵气的能力越强，你对周围环境的了解就越深。敌人靠近、危险来临，你都能提前察觉。”
她从口袋里拿出一枚硬币，握在手心里。
“闭上眼睛。”她说。
李俊照做。
“用灵气去感知，我手里有什么。”
李俊努力将灵气扩散到体外，去“触摸”周围的一切。他能感觉到阳光的温暖，能感觉到微风的轻拂，能感觉到地面的坚硬，但苏浅雪手心里的东西，他感觉不到。
“不要用眼睛，不要用耳朵，用灵气。”苏浅雪的声音很轻，“灵气是你的另一双眼睛，它会告诉你答案。”
李俊深吸一口气，把注意力全部集中在苏浅雪的右手上。
灵气从他体内溢出，像看不见的触手，慢慢伸向她的手。
然后他感觉到了——一个圆圆的、薄薄的、冰冰凉凉的东西。
“硬币。”他睁开眼睛。
苏浅雪摊开手掌，里面是一枚一元硬币。
“不错。”她把硬币收起来，“第一次就能感知到，算你及格。以后每天练这个，时间从十分钟逐步增加到一小时。感知力越强，你对灵气的控制就越精准。”
李俊点头，记在心里。
“还有一个东西要教你。”苏浅雪站起来，“灵气护体。”
“那是什么？”
“用灵气在体表形成一层保护膜，可以抵御攻击。”她伸出手，掌心朝上，一层淡淡的白光覆在她的皮肤上，“筑基境的修士，可以用灵气护体挡住普通刀剑。你现在炼气境，挡不住刀剑，但挡住拳头的攻击还是可以的。”
李俊眼睛一亮：“那是不是以后张伟打我，我都不用躲了？”
“理论上是这样。”苏浅雪瞥了他一眼，“但你不能依赖灵气护体。最好的防御，是不要让对手碰到你。”
她开始教他灵气护体的方法——将灵气均匀分布在全身皮肤表面，形成一层看不见的“膜”。这层膜不能太厚，否则消耗太大；也不能太薄，否则没有防御力。要找到那个刚刚好的厚度，需要大量的练习。
李俊试了第一次，灵气刚覆盖到手臂就散了。
第二次，覆盖了上半身，但下半身漏了。
第三次，勉强覆盖全身，但只坚持了三秒就散了。
第四次，五秒。
第五次，十秒。
练到太阳落山的时候，他已经能把灵气护体维持到三十秒了。
“今天就到这里。”苏浅雪站起来，“回去吃饭。”
李俊收功，跟着她往回走。
夕阳把两个人的影子拉得很长，一前一后，交叠在一起。
“苏浅雪。”李俊忽然开口。
“嗯。”
“你当初修炼的时候，也是这么练的吗？”
苏浅雪的脚步顿了一下。
“差不多。”她继续往前走，“不过我比你苦多了。没人教，全靠自己摸索。第一次引气入体，用了三个月。”
李俊愣了一下：“这么久？”
“妖族的体质和人不一样，修炼速度普遍比人族慢。”苏浅雪的语气很平淡，“但妖族的寿命长，所以慢一点也无所谓。”
李俊想了想，又问：“那你修炼到九尾，用了多久？”
“九千年。”苏浅雪头也不回，“每千年修出一条尾巴，很慢，但很稳。”
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